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好多小伙伴呼吁小叔寫(xiě)一寫(xiě)腱鞘炎的文章。小叔以為得腱鞘炎的人應(yīng)該不多，沒(méi)想到還挺多的，可能是因?yàn)槭謾C(jī)與電腦的原因吧。其實(shí)不僅僅是長(zhǎng)期玩手機(jī)或者在鍵盤(pán)上打字會(huì)導(dǎo)致腱鞘炎，比如有一位大姐，她是織毛衣愛(ài)好者，親朋好友的毛衣幾乎都是她織的，長(zhǎng)期保持一個(gè)姿勢(shì)，過(guò)度用手指，于是就得了腱鞘炎，現(xiàn)在一動(dòng)就疼。大姐咨詢小叔怎么辦。小叔說(shuō)，首先毛衣不能織了，其次一定要注意保暖，然后小叔在大姐一而再再而三的請(qǐng)求下，就給她免費(fèi)開(kāi)了一個(gè)建議方子，僅供參考，大姐說(shuō)服用七天效果很好，因?yàn)槭锹圆。∈遄屗^續(xù)服用兩個(gè)七天，她的腱鞘炎基本上就好了。什么是腱鞘炎呢？要想理解腱鞘炎得先明白什么是腱鞘，腱鞘，它就好比是劍鞘，劍鞘是做啥的？是裝劍的，是保護(hù)劍的，就是一個(gè)套子。同理，這個(gè)腱鞘也是一個(gè)套子，套子里面裝的是什么呢？就是我們的肌腱了。套子完好無(wú)損的時(shí)候有潤(rùn)滑劑，可以潤(rùn)滑肌腱，這樣我們?cè)诨顒?dòng)的時(shí)候，肌腱與腱鞘不會(huì)發(fā)生摩擦，不會(huì)造成腱鞘的損傷。但如果過(guò)度摩擦了，比如經(jīng)常保持一個(gè)姿勢(shì)或者經(jīng)常做某一個(gè)動(dòng)作，比如打字比如織毛衣，就會(huì)一點(diǎn)一滴損害腱鞘，造成腱鞘受傷，從而引發(fā)疼痛，僵硬，就是所謂的腱鞘炎。從中醫(yī)角度來(lái)說(shuō)啊，這個(gè)腱鞘炎就是一種內(nèi)傷，五勞七傷的一種，腱鞘這個(gè)部位受傷了，氣血不流通了，有瘀血了，再加上受寒，瘀血更嚴(yán)重了，就會(huì)出現(xiàn)痛則不通。所以調(diào)理腱鞘炎最主要的思路就是溫經(jīng)通絡(luò)，活血化瘀，祛濕散寒。小叔給織毛衣大姐開(kāi)的方子就是這個(gè)思路，為了方便大家查找與記憶，小叔姑且把這個(gè)方子叫做十味腱鞘湯。桂枝12克當(dāng)歸12克細(xì)辛3克艾葉6克好，我們一起來(lái)學(xué)習(xí)一下這個(gè)十味腱鞘湯是如何搞定腱鞘炎的。首先，調(diào)理腱鞘炎治標(biāo)一定要活血化瘀，把這個(gè)瘀滯打通，把瘀血化掉，把死血清除，死血不去，新血不生，要想把新的氣血引進(jìn)來(lái)一定要活血化瘀。所以小叔這里用了川芎與丹參來(lái)活血化瘀，川芎藥性活潑，善于走竄，可以走到關(guān)節(jié)這個(gè)地方。丹參一方面化瘀，一方面可以強(qiáng)壯心臟，與后面的桂枝一起來(lái)強(qiáng)壯心臟，心主血脈，心臟強(qiáng)大了，血脈就會(huì)通暢。另外大家一定要記住，諸瘡?fù)窗W，皆屬于心。也就是說(shuō)，調(diào)理各種慢性疼痛，一定要強(qiáng)壯心臟。這個(gè)腱鞘炎不是一兩天就得的，是慢性病，是長(zhǎng)年累月導(dǎo)致的，所以需要強(qiáng)心。把瘀血化掉后，必須要有新的氣血進(jìn)來(lái)，有新血跟進(jìn)，不然這個(gè)地方還會(huì)形成瘀血，所以小叔這里用當(dāng)歸來(lái)做補(bǔ)給，用當(dāng)歸善后，當(dāng)歸一方面補(bǔ)血一方面還可以活血，當(dāng)歸還有油潤(rùn)之性，藥性可以潤(rùn)滑關(guān)節(jié)，潤(rùn)滑腱鞘。桂枝與艾葉是做什么的呢？可以把經(jīng)絡(luò)打通，把手指或者手腕這個(gè)地方的關(guān)節(jié)打通，這樣氣血才可以更好地進(jìn)來(lái)。艾葉可以通十二條經(jīng)絡(luò)，桂枝也可以疏通經(jīng)絡(luò)，更主要的是桂枝還可以疏通肌肉，桂枝可以解肌，把肌肉里面的寒濕逼出來(lái)。然后桂枝是枝條藥，枝條可以走四肢，可以走到我們的手指，所以桂枝用在這里還可以作為藥引子。細(xì)辛與生姜是做啥的呢？是散寒的，去驅(qū)寒的，前面說(shuō)過(guò)腱鞘炎除了瘀血，最大可能還有寒濕，有寒邪，寒會(huì)加劇瘀血，尤其是骨節(jié)間有寒邪更容易導(dǎo)致關(guān)節(jié)冷痛僵硬，因?yàn)檠脺貏t行，遇寒則凝。很多人的腱鞘炎其實(shí)就是長(zhǎng)期受寒導(dǎo)致的，比如大冬天經(jīng)常用冷水洗碗洗衣服等等。這個(gè)細(xì)辛可以搜刮骨節(jié)間的寒氣，生姜可以解表散寒，把寒氣從皮膚上散發(fā)出去。細(xì)辛既可以散表寒，又可以散骨頭里面的寒，細(xì)而辛烈的味道，所到之處，讓寒邪無(wú)處躲藏。細(xì)辛經(jīng)常會(huì)用在各種風(fēng)濕病或者類(lèi)風(fēng)濕病上。不過(guò)細(xì)辛有小毒，不過(guò)不用擔(dān)心，煎藥喝三克很安全，打粉就要小心。如果有腎功能不全的人，服用細(xì)辛要謹(jǐn)慎，最好不要服用。至于甘草就是調(diào)和諸藥，茯苓則是祛濕利水的，很多人的腱鞘炎可能會(huì)有一些濕氣凝聚在那里，因?yàn)檠焕麆t為水，有瘀血就會(huì)有水濕。至于小叔加一點(diǎn)麥冬是為了防止這個(gè)方子上火，這個(gè)方子畢竟溫燥的藥比較多，陰血不足的人可能會(huì)上火，但是又要治療腱鞘炎，咋整，所以，小叔加一點(diǎn)涼潤(rùn)的麥冬防止上火。好啦，這就是小叔送給腱鞘炎患者的十味腱鞘湯，一天一劑，飯后半小時(shí)服用，建議服用二十一天。藥渣別倒哦，煮水用來(lái)泡手，效果也可以的。如果你覺(jué)得自己脾胃不好，就用這個(gè)方子煎藥，泡手效果也可以的，就是慢一些。另外還可以內(nèi)服三七粉，加強(qiáng)效果。 文末福利，小叔穿漢服給大家撫琴一曲，點(diǎn)擊觀看，謝謝。
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