讀者來問

您好，我自小性格懦弱，做事總是一味忍讓，不是不懂拒絕，而是不敢說“不”，生怕因?yàn)榫芙^得罪他人，影響日后相處的關(guān)系。我到這個(gè)公司三年了，總是把時(shí)間花在幫別人做事上，自己的工作完成進(jìn)度卻差強(qiáng)人意。

我希望所有的人都喜歡自己，總是為了討好大家而幫別人做事，但是心里特別委屈，沒有真正幫助別人的成就感。您說我該怎么辦呢？

河南 周誠

專家心解

周誠您好：

您的心情我非常理解，我們周圍有不少人都是如此，面對同事的請求總是不能開口拒絕。但是，在職場相處或與人交往中，切記要把握原則，守好自己的底線，做老實(shí)人而不是“老好人”。

首先，要學(xué)會(huì)委婉拒絕別人。如果做什么事都因?yàn)椤安桓揖芙^”就全盤接受，那么時(shí)間越久，別人只會(huì)覺得你根本不會(huì)說“不”，自然而然你就變成公認(rèn)的“軟柿子”。委婉一點(diǎn)，慢慢地學(xué)會(huì)拒絕別人，比如說“我現(xiàn)在有點(diǎn)忙，可能沒法幫你”“這個(gè)我不太會(huì)，怕出錯(cuò)給你帶來麻煩”等等。

無論是工作中還是生活中，都要學(xué)會(huì)大事化小、小事化了，盡量把復(fù)雜的事情簡單處理，不要把簡單的事情復(fù)雜化。

其次，要把握事情的輕重緩急。無論何時(shí)，都要把自己的工作放在第一位，做好自己的本職工作最重要。在這個(gè)過程中，要懂得堅(jiān)守自己的原則底線。小事可以糊涂，但原則性問題必須堅(jiān)守底線。樹立鮮明的是非觀，對錯(cuò)分明，愛憎分明，用隨和的語氣講出鮮明的是非觀，同樣不會(huì)失去朋友。要把“理”字放到第一位，而不是針對某個(gè)人，同樣也會(huì)得到尊重。

最后，人際相處要適度斷舍離。不是每個(gè)人都能成為真心朋友，和一個(gè)只想利用你的人永遠(yuǎn)沒法深交。很多時(shí)候離開比留下更明智，早發(fā)現(xiàn)早放手，你會(huì)更快樂。

此外，還要提醒自己要不斷提升自身的硬實(shí)力。在職場如果沒有實(shí)力和能力，再好的人也很難真正得到尊重。不斷提升自己的能力，學(xué)會(huì)一些提高工作效率的小技能，定期收集工作素材等，當(dāng)你的個(gè)人能力得到大幅提升，自然會(huì)受到別人的重視，也不會(huì)隨意差遣你了。

不管在什么境遇下，要有一個(gè)平和的心態(tài)。也許別人會(huì)真誠地感激你的付出，現(xiàn)實(shí)可能并沒有你想得那么糟糕。有高峰也有低谷，沒有一帆風(fēng)順的人生，也沒有所有人都喜歡的人，一旦你學(xué)會(huì)保持平和，就會(huì)發(fā)現(xiàn)整個(gè)世界豁然開朗。樂于助人是美德，但也無須委屈自己。

來源：中工網(wǎng)