秋季干燥易掉發(fā)，是正常的現(xiàn)象，但有些掉發(fā)情況應(yīng)該要引起注意，不要掉以輕心。秋季那么脫發(fā)的原因有哪些呢?主要因?yàn)榍锒痛合募鞠啾?，秋冬季?jié)更干燥，頭皮也會(huì)比較干燥，非常容易產(chǎn)生靜電，頭發(fā)會(huì)打結(jié)、發(fā)叉，慢慢的頭發(fā)會(huì)變得干枯，從而慢慢的就會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)會(huì)斷掉落，所以秋季比以往掉發(fā)嚴(yán)重，應(yīng)該是正常的現(xiàn)象。但是掉發(fā)量特別多，而去持續(xù)時(shí)間長，超過了3個(gè)月，那么就建議及時(shí)去醫(yī)院診斷。

　　中醫(yī)認(rèn)為脫發(fā)和肺有密切相關(guān)，肺氣虛則衛(wèi)外不足，導(dǎo)致毛發(fā)不固，不注意保養(yǎng)容易損傷肺氣，如果盲目用藥，有可能會(huì)引起脫發(fā)更嚴(yán)重，因此秋季脫發(fā)，潤肺才是關(guān)鍵!

　　小面小編給大家介紹幾點(diǎn)，怎樣預(yù)防脫發(fā)

　　1.經(jīng)常梳理頭發(fā)

　　梳子最好用牛角或木制的梳子，每天早晚各梳發(fā)百次，能刺激頭皮，改善頭發(fā)間通風(fēng)，有助于防止禿頭和頭皮屑的發(fā)生。

　　2.不要熬夜，尤其不能睡的太晚

　　充足的睡眠可以促進(jìn)皮膚及毛發(fā)正常的新陳代謝，而代謝期主要在晚上特別，特別是晚上10點(diǎn)到凌晨2點(diǎn)之間，這一段時(shí)間睡眠充足，就可以使得毛發(fā)正常新陳代謝。

　　3.多吃滋陰潤肺的食物

　　如芝麻、蜂蜜、銀耳、核桃、百合粥和水果、蔬菜等，適當(dāng)補(bǔ)充一些維生素b

　　4.避免焦慮不安

　　經(jīng)常進(jìn)行深呼吸、散步、做松弛體操等，會(huì)讓頭發(fā)更更舍不得離開你。

　　以上是如何防止脫發(fā)和脫發(fā)的原因，希望可以幫到大家。