第一個(gè)境界，昨夜西風(fēng)凋碧樹，獨(dú)上高樓，望盡天涯路，這是獨(dú)獨(dú)則自省。

第二個(gè)境界，衣帶漸寬終不悔，為伊消得人憔悴。這是吃吃則專情。

第三個(gè)境界，眾里尋他千百度，驀然回首，那人卻在燈火闌珊處。這是抉擇則得真人生！

其實(shí)每個(gè)人的本性都是孤獨(dú)的，哪怕大家聚在一起，也了解不了自己內(nèi)心的孤苦無依。所以我們要認(rèn)識(shí)孤單，接受孤單，而不是逃避孤單，享受孤單，讓自己的身心放松下來。要明白人，是群居的孤單的物種，想要在群居中享受到溫暖。靠的是積極付出和寬泛的愛。