【原】枸杞紅棗赤豆湯

新用戶(hù)4899M0vZ 2021-10-08

展開(kāi)全文

枸杞紅棗赤豆湯的用料

步驟1 準(zhǔn)備材料。

步驟2 赤小豆洗干凈，用清水浸泡24小時(shí)；大棗和枸杞分別用清水沖洗干凈備用；

步驟3 把以上材料一起加入湯煲中，加足清水。

步驟4 大火煮滾；轉(zhuǎn)文火放入冰糖。繼續(xù)煲約50分鐘，如果用燜燒鍋，這一步就直接放進(jìn)保溫桶。直至紅小豆酥爛就可以了。

紅棗具有“補(bǔ)中益氣、滋脾土、潤(rùn)心肺、生津液、悅顏色”的功效，加上滋陰利水的赤小豆，可以有效改善你面色晦暗、皮膚粗糙、濕疹痱子的狀況，補(bǔ)血潤(rùn)心肺。

贊賞

共11人贊賞

轉(zhuǎn)藏 分享

QQ空間 QQ好友新浪微博微信

獻(xiàn)花（0） +1

來(lái)自：新用戶(hù)4899M0vZ > 《待分類(lèi)》

舉報(bào)/認(rèn)領(lǐng)

0條評(píng)論

請(qǐng)遵守用戶(hù) 評(píng)論公約

類(lèi)似文章 更多

新用戶(hù)4899M0vZ

關(guān)注對(duì)話(huà)

喜歡該文的人也喜歡更多