恩施土家族苗族自治州是湖北省唯一的少數(shù)民族自治州，是上古巴文化發(fā)源地，少數(shù)民族在此聚居，民族地域性強，民俗民風(fēng)獨特。

恩施不僅有深厚的民族文化底蘊、獨特而濃郁的民族風(fēng)情，這里地處神奇的北緯 30度，匯聚了壯麗的山水奇觀，藏于秘境深處的美景眾多！

這里有可與美國科羅拉多大峽谷媲美的恩施大峽谷，有世界上最大的溶洞、有最富魅力的原始森林、有“中國仙本那”美稱的屏山峽谷、有風(fēng)景如畫的八百里清江山水畫廊……

恩施雖然地處重慶和武漢兩座大火爐之間，卻是一個天然氧吧、一個最適宜避暑的地方。這里的森林覆蓋率高達70%以上，夏季均溫僅只有25℃左右。

1、恩施大峽谷

恩施大峽谷景區(qū)是清江大峽谷的一段，峽谷自然景觀有地縫，有峰叢，有斷崖，還有流水飛瀑及郁郁蔥蔥的原始森林，號稱是東方的科羅拉多。

恩施大峽谷聚集了眾多的地質(zhì)奇觀，天坑、地縫、絕壁、峰叢、巖柱群、溶洞、暗河等地質(zhì)景觀一應(yīng)俱全，被稱為是喀斯特地形地貌的天然博物館。

云龍河地縫景區(qū)

恩施大峽谷分為云龍河地縫景區(qū)和七星寨景區(qū)兩大部分。乘坐地面纜車進入景區(qū)后，游客先下到深達百米的地縫中欣賞溪水瀑布景觀。

在云龍河地縫中，游客沿著垂壁上的棧梯下到地縫中的淵谷深處，抬頭看天只是一條蔚藍的縫隙。深谷中寒氣襲人，幾條瀑布從兩邊的絕壁上飛瀉而下形成陣陣水霧。

地縫景區(qū)內(nèi)的觀光電梯俗稱小蠻腰，高約130米，從狹窄的地縫伸到地表，如同天梯一般！游客回到地面后前往地縫廣場乘坐索道游覽七星寨景區(qū)。

七星寨景區(qū)

七星寨景區(qū)目前已開放的游步道全長7.5公里，主要景點有一線天、絕壁長廊和一炷香等。景區(qū)內(nèi)就只有一條環(huán)山而建的臺階路，游客游覽時不用走回頭路。

絕壁長廊是一條488米長的絕壁棧道， 是整個峽谷精華的部分， 行走在凈高差300米的天然垂直絕壁上可謂是“步步驚心”。

景區(qū)內(nèi)的“一炷香”峰柱高達150多米，底部直徑只有6米，最小直徑只有4米，傲立于周邊群峰之中，是整個大峽谷的標(biāo)志性景觀。

七星寨景區(qū)還有一個“中國最長旅游觀光電梯”，全長688米的觀光梯依山勢而建，遠觀如山野臥蒼龍，氣勢貫如虹。

2、梭布埡石林

梭布埡石林形成于奧陶紀(jì)時期，屬于喀斯特沉積巖風(fēng)貌。石林四周翠屏環(huán)繞，群峰競秀，狹縫秘境、化石古跡隨處可見，堪稱是一座遠古地質(zhì)博物館。

最堅硬的石頭卻具有最柔美的線條，獨特的“溶紋”、“戴冠”景觀是其亮點，讓人不由地感嘆大自然的鬼斧神工。

這里的植被覆蓋率也很高，景區(qū)內(nèi)綠蔭蔥蘢，環(huán)境清新怡人，享有清涼王國之稱，是避暑的好地方。

梭布埡石林景區(qū)整個石林面積約21平方公里，目前已開發(fā)7平方公里，開放有青龍寺、蓮花寨、磨子溝、九龍匯四個景區(qū)。

蓮花寨景區(qū)絕對是游客必去的景點，這里的石林分布密集，千姿百態(tài)，石林景觀特點最突出也最美。磨子溝景區(qū)與蓮花寨景區(qū)相連，游覽特色以溶洞和天然石縫為主。

3、土家女兒城

恩施土家女兒城旅游區(qū)位于恩施市區(qū)七里坪，是全國土家族文化集聚地，也是集娛樂、購物、住宿、旅游、休閑為一體的商業(yè)區(qū)，現(xiàn)為國家4A級景區(qū)。

土家女兒城雖為人造古鎮(zhèn)，但其囊括了恩施州八縣市土家民風(fēng)民俗，仿古建筑與土家吊腳樓相結(jié)合，完美地體現(xiàn)了土家族的民風(fēng)民俗，是中國土家文化的縮影。

城中不僅有百余間商鋪、風(fēng)情客棧及眾多特色餐廳和美味小吃，還有開闊的觀景草坪、小吃街、酒吧街、土家民俗博物館、室內(nèi)情景劇場——女兒城大劇院。

女兒街位于古城的中心，是古城的代表，整條街很有特色，街道依山而建，順?biāo)鞫O(shè)，古色古香的建筑和小橋流水式的布局讓這里多了幾分溫婉的風(fēng)情。

漫步城中，不僅可觀賞到特色民俗表演、擺手舞、摔碗酒等土家風(fēng)俗表演，還能吃到各種土家風(fēng)味菜肴。

巴人堂的大堂里紅燈籠高高地掛著，這里的桌椅碗酒的擺設(shè)有著一種江湖氣息。游客可在這里看民俗表演，吃土家美食，喝摔碗酒。

4、恩施土司城

恩施土司城是一座土家族地區(qū)仿古土司莊園建筑群，也是全國土家族吊腳樓中規(guī)模最大、風(fēng)格最典型的仿古建筑群。

土司城依山而建，占地面積三百多畝，主要建筑包括門樓、廩君祠、九進堂、城墻、鐘鼓樓、白虎雕像等景點，反映了土家族的歷史淵源，展示了土家族古老而淳厚的民風(fēng)民俗。

土司城門樓也稱土司朝門，是顯示土司威儀和功德的紀(jì)念性建筑。土司城墻依山取勢修造，逶逶延綿，還有鐘樓及鼓樓立于城墻之上。

九進堂是整個土司城的最核心部分，是一座地道的土司皇城。最特別之處在于它主殿的屋頂像一頂巨大的清朝皇太極的帽子。

每天上午和下午在九進堂舞臺還各有一場表演，用歌舞的形式展示了土家族獨特的民風(fēng)民俗，最后還和游客們一起跳擺手舞，互動性很強。

廩君廟里供奉的是土家族先祖。相傳，土家族先祖巴務(wù)相被推為五姓部落的酋領(lǐng)，稱為廩君。廩君死后，他的魂魄化作為白虎，故而巴人崇拜白虎，以白虎為圖騰。

5、地心谷景區(qū)

地心谷景區(qū)集幽、險、奇、秀于一體，是典型的喀斯特地貌特征，基本保持著與世隔絕、一塵不染的原生態(tài)氣息。清新的空氣，自然的環(huán)境，這片遠離城市的山野讓人清心明眸，滌凈肺腑！

景區(qū)由問心谷、洗心谷、舒心谷三段幽谷組成，近六公里的游程基本都是峽谷、棧道。絕壁古洞、漫道雄關(guān)、蟒藤古樹，游覽景區(qū)有穿越時空之感。

翠、綠是地心谷給游客最強烈的色彩印象。秀氣的山野，茂密的林木，清澈的潭水，甚至巖洞中的屋舍也都垂?jié)M了綠植。

夏天地心谷雨水豐沛，氣溫舒適，在谷底不僅可以步行賞景，還可下到水中戲水。人體漂流、水上秋千、竹排等都是地心谷中獨特有趣的奇妙體驗。

位于峽谷絕壁之間的9D玻璃懸索橋逼真模擬了多種特技效果，讓游客盡情體驗到石門河峽谷天塹驚心動魄冒險旅行的無盡魅力。

掛壁觀光電梯位于懸崖絕壁之中，相對高度98米，相當(dāng)于35層樓的高度。一分鐘之內(nèi)就把您從谷底送至景區(qū)出口處附近。

6、騰龍洞

騰龍洞洞口高74米，寬64米，洞內(nèi)最高處達235米，為亞洲第一大旱洞，大到可以開飛機進出，且洞中有山，山中有洞，水洞旱洞相連，置身其中猶如置身于科幻電影里。

騰龍洞是水蝕洞，洞內(nèi)鐘乳石景觀很少，主要是觀看夢幻激光秀和大型土家族歌舞劇表演；洞外山清水秀、風(fēng)光怡人，有興趣的話可以感受一下熱氣球。

7、屏山峽谷

你一定見過那一汪清澈見底的碧水和漂浮在水面上的網(wǎng)紅小船，沒錯，這就是有“中國仙本娜”美稱的屏山峽谷。

這是一處被掩藏起來的“人間仙境”，四周峭壁聳立，綠植遍布，碧水環(huán)繞，構(gòu)成了十分罕見的地縫風(fēng)光。

深入谷底，地縫河面的水上風(fēng)光更為旖旎獨特。地縫的河水清澈見底，水面綠得如翠，亮得如玉，游船行進在河面上，猶如懸浮在空中一般，真令人叫絕！

8、鹿院坪

如果你想要感受真正的無人秘境，那么一定要來鹿院坪。鹿院坪至今未通公路，人跡罕至，是一個與世隔絕的原始村落。

千古秘境鹿院坪深陷峽谷之中，四周絕壁環(huán)繞，形似一個碩大的條形天坑，需要向下走1520級臺階（約1公里長的山間小道）才能進入。

這里的一花一草都還是保留著最原始的氣息，典型的喀斯特地貌形成了高山絕壁、飛瀑河流、地縫暗河，大自然的鬼斧神工一定會給您帶來視覺震撼。

9、清江古河床

清江古河床堪稱是利川最美的戶外徒步線路。這里人煙稀少，風(fēng)光秀美，青色的苔蘚爬滿絕壁，奔流的瀑布從山澗竄出，原始森林里的薄霧讓徒步多了幾分神秘的氛圍……

總長8公里的古河床兩岸大多是垂直的絕壁，雄渾而蒼茫，寧靜而清幽。這里的絕壁、瀑布、獨峰、原始森林、遠古村寨等自然景觀美不勝收。

黑洞、獨家寨、三個龍門、大草坪、一線天……一個個景點引人入勝?！洞炭吐欕[娘》、《鬼吹燈》等電影都曾在峽谷內(nèi)的大草坪取景。

10、獅子關(guān)

網(wǎng)紅景點獅子關(guān)水上棧道長500米，好似一條絲帶“漂浮”在碧綠的河水之上、青山之間。

驅(qū)車在水上公路緩緩行駛，欣賞兩岸蔥蘢繁茂的森林風(fēng)光，有種“車在碧波上，人在畫中游”的美妙感覺。

11、坪壩營

景區(qū)內(nèi)崇山峻嶺，起伏連綿，到處覆蓋著枝繁葉茂的原始森林，是一個天然氧吧，也是國內(nèi)最好的避暑勝地之一。

坪壩營以古、奇、秀、幽、野為顯著特色，原始氣息濃郁。漫步在人跡罕至的原始森林中，呼吸著北緯30度的空氣，頓覺神清氣爽。