風(fēng)油精可能是小時(shí)候的回憶與味道，我們很多人都用過(guò)，夏季用來(lái)起到清熱解暑防蚊蟲叮咬的好處，后來(lái)大家漸漸忽略了它的存在，最近幾年隨著時(shí)代的發(fā)展，人們也意識(shí)到了很多自產(chǎn)東西的好處，慢慢也開始使用起來(lái)。

風(fēng)油精除了有一些防蚊蟲叮咬的好處以外，還會(huì)有一些其他的好處，若是能在睡覺前將它滴在肚臍眼里，或能白撿這些好處。

改善睡眠質(zhì)量

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現(xiàn)在社會(huì)壓力大，男性的壓力更大，就會(huì)出現(xiàn)精神緊張，神經(jīng)衰弱，睡眠質(zhì)量差的問(wèn)題，很多時(shí)候即使沒有工作壓力了，但是已經(jīng)養(yǎng)成了晚睡的習(xí)慣，也很晚才能入睡，我們?cè)绞撬恢驮浇箲]，這個(gè)時(shí)候可以在肚臍眼里滴幾滴風(fēng)油精，緩解壓力的同時(shí)還可以提高睡眠質(zhì)量，讓大腦得到充分的放松。

增強(qiáng)腎臟功能

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腎臟不僅可以調(diào)節(jié)體內(nèi)水分平衡，還可以調(diào)節(jié)激素分泌，對(duì)男性來(lái)說(shuō)還有另一個(gè)作用，就是關(guān)乎著自己的能力問(wèn)題，很多男性朋友有一些不好的習(xí)慣，會(huì)損傷到腎臟的功能，我們就可以睡前在肚臍眼里滴幾滴風(fēng)油精，可以促進(jìn)身體的血液循環(huán)，幫助調(diào)節(jié)身體的器官活性，增強(qiáng)腎臟的功能。

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調(diào)節(jié)腸胃功能

我們的肚臍是很容易受到寒氣入侵，引起腸胃的健康問(wèn)題，這個(gè)時(shí)候可以用風(fēng)油精滴肚臍眼里，幫助我們促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，刺激寒氣的排出，幫助調(diào)節(jié)腸胃的蠕動(dòng)。