心主血脈，血舍神。只有心血充足，神才有物質(zhì)基礎(chǔ)，而發(fā)揮正常作用。血不舍神，則注意力不集中，終致失眠。

心為陽臟屬火，體內(nèi)陰陽失衡，影響到水臟，即腎。

陰陽不能交融，出現(xiàn)徹夜不眠，稱“心腎不交”，出現(xiàn)意志薄弱，因“腎主志”。

心藏神、腎主志，注意力不集中、又不能堅持，可不記憶力減退？

藥王孫思邈，有一妙方，名“孔圣枕中丹”。孔圣即孔子，所謂文曲星，還能記不住東西？

以前給讀書人用的，所謂“嘔心瀝血”、“思慮損血”。

心有所養(yǎng)，處事不慌、信心充足，緩解心慌心悸膽怯。

睡眠保障，精力充沛、意志堅定，緩解乏力盜汗耳鳴。

制龜板、生龍骨、遠(yuǎn)志、石菖蒲，等份研末。每天3次，每次3克，黃酒送服。

遠(yuǎn)志，就是志向遠(yuǎn)大。入心腎二經(jīng)，久服“增慧”。孫思邈《千金方》，治健忘的首藥。李時珍贊到，“專于強(qiáng)志益精，治健忘”。

菖蒲芳香，可以“開竅”。但風(fēng)一吹便會折傷，因?yàn)槿~子不會轉(zhuǎn)彎，故古人認(rèn)為，菖蒲有陽剛之氣，和人的心火同類，像一把寶劍，故“通九竅”。

菖蒲從心交腎、遠(yuǎn)志從腎交心，此為交通心腎。

龜板龍骨，是有靈性的“靈藥”。

龜板，就是烏龜殼。因其生活在水中，生性好靜屬陰。故能滋陰潛陽。

龍骨，動物死后的骨骼化石。質(zhì)地沉重，此為重鎮(zhèn)安神。

①增強(qiáng)記憶力。

②安神助睡眠。

③以此為基礎(chǔ)的，日常精力充沛、精神專注。