·我的探索·

簡便效廉、易復(fù)制易操作易普及，使中醫(yī)回歸百姓。

頭部

網(wǎng)友健康是福分享：兩天前老父親頭暈下地站不穩(wěn)，我用小米袋敲打腳后跟，出來好幾個(gè)黑包，涂酵素搓散，后又告訴他自己快搓揉兩耳。昨天好了還出去挖了幾袋子土豆。感恩老師教我們這么好方法。

網(wǎng)友太極養(yǎng)生分享：給大家反饋一個(gè)信息。朋友的頭疼得很厲害。我用宣賓老師的方法。給她捏頸后兩個(gè)大筯。大約有20分鐘左右。她說好多了。宣賓老師的方法真是太神奇了。謝謝宣賓老師。謝謝大家的分享。

網(wǎng)友靠靠分享：我愛人頭痛兩三個(gè)星期，我就給他按耳后高骨大筋，加刮痧，頭痛緩解，就還感覺前額痛，我就在前額刮，就兩天，頭痛全好了，感恩老師。

網(wǎng)友張汝斌分享：昨天我的一個(gè)朋友說頭暈，胸悶(因和孩子生氣)給我打電話，我說你把胸口拍拍，他拍了一個(gè)多小時(shí)，放了幾個(gè)屁，頭也不暈了，氣也順了。老師講拍膻中穴喜樂出焉治百病。老師的方法效果很好，把病拍跑了，把身體拍好了。感恩宣賓老師教的方法。

網(wǎng)友幸福快樂分享：前七年我得了頭風(fēng)病。夏天都不能見風(fēng)，出了臉，不用包裹。連耳朵都不能見風(fēng)，頭皮更不用說了。好像沒頭發(fā)一樣，每個(gè)毛孔都進(jìn)風(fēng)。我用艾灸盒放在脖子上，一整天都帶著，艾灸了估計(jì)有兩三個(gè)月，具體也記不清楚了，我也沒想到會(huì)好，當(dāng)時(shí)我只是以為很暖和，因?yàn)槲屹u家具空間也大，很冷。還有把艾灸盒放在后背腰上。一冬天身體都是暖和的，不知不覺頭風(fēng)就好了，要是去醫(yī)院我都懷疑能不能治好。

網(wǎng)友雨蒙蒙分享：昨天和今天早上醒后，右側(cè)都頭疼，今早躺在床上，在右側(cè)耳朵上方找到一個(gè)痛點(diǎn)，反復(fù)按摩了一會(huì)兒，頭疼就好了，謝謝老師們！

網(wǎng)友北回歸線分享：本人多年以來，上午也會(huì)打哈欠，有時(shí)候8.9點(diǎn)也打，像晚上沒睡覺似的，其實(shí)每晚都睡得較早。最近開始捏頸后大筋，手捏疼還捏不動(dòng)，就用刮板刮刮再用手捏捏，一周后覺得捏的不那么疼了，忽然意識(shí)到上午也不打哈欠了。

網(wǎng)友菡萏青香分享：我也分享一個(gè)案例，兒子前日吃飯時(shí)肉塞進(jìn)右邊牙齒縫里，（那顆牙齒中間已經(jīng)空了，只剩下牙齦肉），痛的嗚嗚哭，我在他的左腳的外踝下找到痛點(diǎn)，按揉幾分鐘，說剩下一點(diǎn)點(diǎn)痛，我弄了一顆花椒塞到他痛的牙齒里面，同時(shí)在他耳朵找牙痛點(diǎn)想貼耳穴（孩子沒有痛點(diǎn)），就沒有處理，等寫完作業(yè)在問他就說牙齒不痛了。

網(wǎng)友文君漁匯分享：老師們早上好！男孩11歲，一個(gè)月前頭部顫抖。翻查老師感悟人體X行平衡法一書，堅(jiān)持用宣賓老師的方法按摩刮痧腦部疾病調(diào)理，按雙側(cè)耳后高骨大筋，按摩刮痧小腿胃經(jīng)脾經(jīng)公孫穴點(diǎn)按，膀胱經(jīng)刮痧。半個(gè)月后已有好轉(zhuǎn)，現(xiàn)已全愈，繼續(xù)鞏固調(diào)理中...中醫(yī)瑰寶，老師功德無量，惠澤蒼生啊感恩老師慈悲為懷，無私奉獻(xiàn)，大愛無疆！

網(wǎng)友菩提禪心分享:頭疼。10月10日晚，周女士在家泡完澡，出現(xiàn)后腦劇疼，渾身難受無力現(xiàn)象，臥床休息兩小時(shí)不見好轉(zhuǎn)，找人施治未見療效，求助于我，仔細(xì)詢問客人情況，辨癥清楚后，用X形療法，上病下治，捏按腳后跟疼痛異常，按壓一分鐘，客人無法堅(jiān)持改為按壓足臨泣三分鐘，捏耳垂三分鐘，痛癥立刻減輕，客人回去一小時(shí)后發(fā)來回饋信息頭疼己完全好了，十分感謝。個(gè)人心得：X形療法簡單易行，見效快，勇于實(shí)踐，大膽嘗試，不斷總結(jié)提高自身技術(shù)水平，實(shí)踐出真知！堅(jiān)持不懈，一定會(huì)成為優(yōu)秀的家庭保健醫(yī)生。

網(wǎng)友英子分享：反饋一個(gè)案例，今天中午去爸媽家，鄰居老人訴昨晚半夜突然右邊頭痛牽扯到心窩痛，夜不能寐，今日上午仍感疼痛不適，我給他捏耳后高骨大筋，按壓足臨泣，20分鐘后訴所有疼痛消失。感恩宣賓老師大愛！

網(wǎng)友譚分享：?前幾天頭暈，用了老師推薦的刮頸后大筋，側(cè)頭，頭暈明顯改善。好物分享，感謝。

網(wǎng)友顧素萍分享：分享一下，我今天下班感覺頭很痛，我邊開車邊抓我的兩邊頸前大筋，不知不覺頭已經(jīng)好了！

網(wǎng)友欣妤分享：宣賓老師的外治法太神奇了！前天晚上按了拇指末節(jié)背面中點(diǎn)，老媽說那里痛，我讓她按壓，按的時(shí)間不長，晚上到昨天下午再?zèng)]有頭痛和眼跳，下午四點(diǎn)艾灸后，頭痛了幾下，今早沒聽到老媽提頭痛的事情，感恩感謝老師。

牙部

網(wǎng)友尤佳分享：我這幾天牙齒有點(diǎn)疼，按照宣賓老師的按腳趾上的疼點(diǎn)的辦法 現(xiàn)在牙疼好多了。還會(huì)繼續(xù)按摩。謝謝宣賓老師！

網(wǎng)友健康管理師曾慶玉分享：反饋一下前陣子兒子牙疼的案例：那天自己有事回家已經(jīng)十一點(diǎn)了，兒子還沒有睡，問起上牙疼睡不著，我按了臉部痛點(diǎn)和腳趾頭痛點(diǎn)后痛消，看著兒子睡著了我才去睡。之后也沒有鞏固，兒子也沒有說疼，這樣大約一個(gè)禮拜后兒子又說牙疼，我想沒有及時(shí)鞏固的原因，然后按照之前的思路又按了一遍，兒子說暈得厲害，經(jīng)過請(qǐng)教@福建—方金香?老師，讓他自己在地下敲腳后跟幾分鐘，兒子頭不暈了，現(xiàn)在過去好些天兒子牙沒有疼過，頭也沒有暈過。感謝宣賓老師！

網(wǎng)友李麗分享：反饋：今天不知道是不是因?yàn)榘纳匣鹆耍?/span>牙齦腫痛起來，白天因?yàn)橛惺虑闆]顧上管它，剛才躺床上揪帶脈，一開始揪很疼，忍著疼繼續(xù)揪，慢慢沒那么疼了，然后突然發(fā)現(xiàn)牙齦不再疼了，神奇。

網(wǎng)友沐亦分享：10月2日吃過早飯，牙齒微酸困疼，主要是感覺有股小風(fēng)在不停的吹著牙齒，極為難受，有一點(diǎn)想流眼淚。在腳趾頭底部一個(gè)一個(gè)的觸摸找痛點(diǎn)。最后在第2腳趾頭那里找到了一個(gè)比較明顯一點(diǎn)的痛點(diǎn)。按了幾分鐘就感覺牙齒輕松多了。反正那一會(huì)兒剛好沒事干，就連著按了半個(gè)多小時(shí)。晚上又按了一小會(huì)兒。第2天就徹底好了。

網(wǎng)友幸?？鞓贩窒恚?/strong>我閨女愛牙疼。每次牙疼我都用夾子夾在耳朵垂上，我也不問，她也不說疼了，那就是好了。

網(wǎng)友菩提禪心分享：牙齦腫痛。10月7號(hào)下午西財(cái)高校李老師在閨蜜陪伴下前來調(diào)理，右上牙種牙后，右臉頰半邊腫大，右眼眶出現(xiàn)瘀血，客人非常痛苦采用X形療法，遵循上病下治的原則，在左腳食趾中趾根部找到痛點(diǎn)按壓，客人反應(yīng)劇烈非常疼痛，叮囑她堅(jiān)持五分鐘，讓她頭左右搖擺?？腿寺犜捳兆?，五分鐘后右臉明顯消腫，半小時(shí)后面部完全消腫，眼眶淤血逐漸散開，旁邊圍觀的客人驚訝不已。感恩宣賓老師弘揚(yáng)X形療法，造福社會(huì)。

網(wǎng)友呂艷梅分享：先感謝老師，本人牙疼，當(dāng)時(shí)痛的呀真是要了命了，血壓高了，心臟也很難受的厲害。按揉合谷穴，耳后大筋稍微有點(diǎn)做用過會(huì)又痛厲害了。敢緊又翻老師的書，按掐腳指痛點(diǎn)第三趾中間痛點(diǎn)兩三分鐘基本就不痛了。感謝老師小方法快述治百病。感謝，說明一點(diǎn)，治牙疼的腳趾痛點(diǎn)按掐是真疼啊，也有點(diǎn)受不了。

網(wǎng)友冷的冒汗分享：我今天智齒周圍腫脹，把腮幫子也弄腫了，捏耳后高骨大筋少有緩解，去二三腳趾找痛點(diǎn)，尤其是第二腳趾第一節(jié)特別疼（還有灰指甲:)我推腳趾痛點(diǎn)大約五六分鐘左右，當(dāng)時(shí)就感覺牙疼減輕了，包括腫脹也消了很多?。?！真是好方法千千萬，越簡單越有效?。?！感恩老師！感恩師兄師姐們。

網(wǎng)友神話分享：按合谷止牙齦出血反饋：前幾天牙齦出血有點(diǎn)多，按壓了合谷穴，效果不好。我是用指尖壓著不動(dòng)3-5分鐘。請(qǐng)教了宸熙老師和宣賓老師，老師給出了3種方法。我選用了宣賓老師的方法，合谷穴大筋往第二掌骨方向推揉，每次3~5分鐘，只揉兩次就好了。以前我是用艾灸合谷的方法，效果也很好，就是麻煩了點(diǎn)，不如老師的方法簡單有效。謝謝老師的好方法，法簡效宏。群友有牙齦出血的不妨一試。

網(wǎng)友沐亦分享：10月5號(hào)晚上感覺嘴巴里面有點(diǎn)不舒服，但沒有明顯癥狀。第二天早上刷牙的時(shí)候發(fā)現(xiàn)上牙齒根部出血了。吃早飯的時(shí)候有一個(gè)血泡破了，大約有大拇指甲蓋那么大一片破損，吃東西再碰到它就會(huì)疼。

按照宣賓老師講的口腔潰瘍的方法進(jìn)行調(diào)理，先把兩個(gè)大腿內(nèi)側(cè)中間段的中點(diǎn)，各刮痧20分鐘左右，準(zhǔn)備按摩勞宮、內(nèi)庭和地機(jī)穴的時(shí)候，因?yàn)橐苫罹蜎]繼續(xù)操作了，本來打算下午或者晚上繼續(xù)調(diào)理的，但是下午到晚上都很忙，沒時(shí)間繼續(xù)給自己調(diào)理按摩。結(jié)果第2天就沒怎么疼了，到第3天完全好了。感恩宣賓老師和群管理每天不辭辛勞，傳授簡單有效的理療方法。

眼睛

網(wǎng)友宣城何海霞分享：昨天眼睛紅腫痛，不能碰，一碰就很痛，連眨眼就有疼痛感，昨晚跪坐，捋小腿內(nèi)外側(cè)，捏二三趾今早起來全好了，太神奇了，充分證明腳二三趾降虛火療效真的好。

網(wǎng)友皓媽分享：昨天戴隱形眼鏡一天，昨晚回家眼睛又干又澀，還流淚，手搓熱捂眼睛十幾次，就好了，以往我都要滴眼藥水。感謝老師們。

網(wǎng)友那多分享：昨天帶孩子出去玩，在回來的路上突然發(fā)現(xiàn)孩子右眼瞼上有一個(gè)芝麻大的膿點(diǎn)，里面白色的。后來回到家請(qǐng)教了班長，在孩子小腿外側(cè)從上到下捋，和按壓23趾。今天早上看，眼瞼上的白膿點(diǎn)已經(jīng)消失了，剩下一點(diǎn)點(diǎn)紅。今天繼續(xù)捋。感恩老師的好方法。

網(wǎng)友一葉蓮分享：我還有一個(gè)治麥粒腫的神奇方法分享，其實(shí)也是x形平衡法的一種治病方法。采用中指指根扣線的方法，左眼有病扣右手中指指根，右眼有病扣左手中指指根。晚上扣完第二天就可以好轉(zhuǎn)！我試過很多案例。

記得07年的一天，我在課堂時(shí)發(fā)現(xiàn)班里一位女生左邊眼睛腫得很厲害，眼睛都要睜不開了，我就地取材，趕緊在教室的雞毛撣的一端取下線頭，幫她扣在中指指根，第二天發(fā)現(xiàn)眼睛部位已經(jīng)消腫，就這么神奇地好了！

今年春天疫情期間在某個(gè)中醫(yī)群里救助了一位麥粒腫患者，也是第一天扣了之后第二天就好了。她很感謝我！在中指指根扣線治愈麥粒腫世界上最簡單的治病方法！其它案例不再多舉了，今天分享一下讓更多人受益！

網(wǎng)友吳勤紅分享：剛才眼睛刺癢，揉了半天眼晴還是癢，想起周老的前病后治，按壓腦后眼睛對(duì)稱點(diǎn)，二三分鐘癢立止，神效。

網(wǎng)友葉珊分享：給大家分享一個(gè)有趣發(fā)現(xiàn)。因?yàn)楣ぷ髟?，老?duì)著電腦，眼睛經(jīng)常干澀疼，平時(shí)用艾條熏熏眼睛就很快就緩解。今天沒熏灸，眼睛干疼得厲害，有一個(gè)多小時(shí)了，隨手翻起周爾晉老先生的x形平衡法一書，取了眼點(diǎn)一個(gè)點(diǎn)，按了幾分鐘，迅速緩解，眼馬上感覺舒服了。太神奇了。感恩！

口鼻

網(wǎng)友顧素萍分享：我也分享一下，我同事口腔潰瘍很大一個(gè)，我就幫她揉了大腿內(nèi)側(cè)中間痛點(diǎn)，我手勁大，她疼得哇哇叫，但是揉完就不疼了！她覺得特別神奇！我自己也有過一次舌頭上長了一個(gè)顆粒很痛，用小米棒敲大腿內(nèi)側(cè)，不知不覺就好了！

網(wǎng)友桃之夭夭分享：今天早上我家小朋友右鼻孔突然流鼻血了，滴滴嗒嗒的流。我不慌不忙拿出兩根繩子左右手中指根各系一根（因?yàn)橥嗽撓的囊贿?，索性兩個(gè)中指都系上），然后找到耳中穴痛點(diǎn)貼上兩個(gè)王不留行貼按壓，一下子就不留了，感謝宣賓老師的好方法！

網(wǎng)友丁艷萍分享：嘴角長了一個(gè)皰疹，按了美容四穴兩天，擦了酵素！今天已基本好了！感恩老師，感恩同學(xué)們的分享。

網(wǎng)友一葉蓮分享：我來分享一個(gè)案例！三號(hào)上午九點(diǎn)左右我的一個(gè)女性親戚見面時(shí)噴嚏，鼻涕不停。據(jù)說每到秋季清晨起來開門遇到?jīng)鲲L(fēng)，或者聞到油漆味，還有遇到空氣有粉塵的時(shí)候，鼻炎就會(huì)頓時(shí)發(fā)作。已經(jīng)有很多年了，中西醫(yī)都治療過只是緩解不能根除。

那天我們見面之后，我懷著試試看的心里，在罾事物語老師的公眾號(hào)里找到了治療過敏性鼻炎的按壓方法，按壓點(diǎn)在兩個(gè)大拇指和兩個(gè)大拇指處的痛點(diǎn)。

有了方法，我教她立馬按壓。先按壓左手的大拇指痛點(diǎn)，不到兩分鐘，奇跡出現(xiàn)了，鼻子一下就疏通了，隨之癥狀很快的到了緩解。喜悅中接著按壓了右手的大拇指的痛點(diǎn)。由于我們一起坐在小汽車?yán)锶?jì)南，兩個(gè)腳的大腳趾都沒按壓。所有癥狀完全消失了！

四號(hào)早上起來起來又有點(diǎn)反應(yīng)，但癥狀比較輕，我鼓勵(lì)她堅(jiān)持按壓，一定會(huì)把多年的老毛病治好的！x形平衡法就是這么神奇！

網(wǎng)友半夏分享：秋天到了，又是我老朋友多年鼻炎來報(bào)道的時(shí)候了，可今年，已經(jīng)明顯感覺到降溫幾次了，我鼻炎沒發(fā)作，在往年，天氣沒感覺涼我鼻子就像天氣預(yù)報(bào)那樣首先發(fā)作，秋天的每個(gè)早晨必先連續(xù)來十幾個(gè)噴嚏夾著鼻清，如果再嚴(yán)重的話一連幾天鼻炎發(fā)作鼻塞流鼻水，過一兩天冷空才預(yù)期到達(dá)。

而今年降溫好幾次了，我這段時(shí)間一直在想，誒，我鼻炎沒發(fā)作啊，連噴嚏也好像沒見，是什么原因呢，直至今天早上起來聽到沙沙風(fēng)聲天氣又涼了，我才想起是不是因?yàn)槲以谌豪飳W(xué)習(xí)這幾個(gè)月，堅(jiān)持做傻瓜灸，拍膻中肘窩，捏筋，拍腹股溝（雖然目前拍腹股溝沒感覺，但我還會(huì)堅(jiān)持拍打），身體素質(zhì)體高了，然后鼻炎也不治而愈了？無論怎樣，我堅(jiān)信堅(jiān)持下去，必有意想不到的收獲。感恩宣賓老師感恩群里各位學(xué)友的經(jīng)驗(yàn)分享。

網(wǎng)友艾元堂隨緣分享：口干效果顯著。不是我口干，是一個(gè)朋友，而且是個(gè)醫(yī)生。我按了八分鐘，是照海。同時(shí)在按的過程中讓她閉嘴，舌抵上顎。注意力集中在口腔，心里想著口水口水快點(diǎn)來。結(jié)果一分鐘左右就明顯覺得舌頭上不再像之前那么干了。

網(wǎng)友雨蒙蒙分享：上火了，舌尖痛，早上起來有眼屎，按照老師教的，小腿外側(cè)往下捋，捏23腳趾。勞宮，少府。晚餐不吃，做第一遍，邊做就邊感覺舌尖的痛在減輕，過一會(huì)兒又做了一邊，現(xiàn)在舌尖完全不痛了。謝謝老師。

網(wǎng)友菩提禪心分享：口腔潰瘍。10月12日老友來訪，自述口腔右側(cè)有潰瘍，吃飯?zhí)弁?，吃了幾天消火梔麥片沒有緩解癥狀，用X形療法，遵循上病下治的法則，大腿內(nèi)側(cè)陰包區(qū)域鼓起一個(gè)小包，按壓疼痛異常，觸碰不得，換方法在耳穴上按捏上頜下頜三分鐘，耳后大筋捏按三分鐘，詢問客人感受，潰瘍明顯不疼了，次日早上回訪療效，已不疼痊愈，X形療法神奇見效迅速！

網(wǎng)友大毛豆分享：前兩天，我嘴角開裂，正好看見宣賓老師講吃甘蔗好，就去買甘蔗每天吃幾節(jié) ，現(xiàn)在好了。感恩宣賓老師！

網(wǎng)友紅梅分享:今早起床舌頭中側(cè)起了一個(gè)血泡，拍腹股溝左右各20分鐘，大腿內(nèi)側(cè)各15分鐘，覺得乏了睡了一會(huì)醒來后血泡沒了，舌頭也倍感輕松，老師的方法就是這么好用。

網(wǎng)友大毛豆分享：宸熙謝謝你！我妹妹昨天整個(gè)嘴唇腫疼痛。按照你教的方法，按揉美容四穴、在后腦勺刮痧、艾灸肚臍兩個(gè)小時(shí)。今天早上我問她，她說好了很多。昨天她疼得受不了，吃飯都困難。謝謝宸熙！感恩有你！

耳 咽喉

友heydaisy分享：來反饋啦，捏腳趾第二天，喉嚨疼，耳朵疼狀就減輕了很多，又堅(jiān)持了一天，基本沒啥感覺了，已經(jīng)好了。

網(wǎng)友小灰灰分享：張嘴痛反饋，昨天給孩子撥了缺盆大筋，按摩下關(guān)、頰車，耳后高骨，還加按摩了梁丘、曲池，今天張嘴吃東西，感覺好多了。感謝老師。

網(wǎng)友張華分享：昨天魚刺卡喉，用耳穴弄出來了，耳穴肺和咽喉，也可能是位置沒找準(zhǔn)，做了幾次才出來。

網(wǎng)友菩提禪心分享：咽炎。10月8號(hào)晚，鄒女士嗓子疼，已有一年多時(shí)間吃了很多藥物不見好轉(zhuǎn)，非常難受，平常也不敢吃辛辣刺激的食物。我在掌根位置找到痛點(diǎn)用力按壓十分鐘，疼痛癥狀明顯減輕，半小后癥狀完全消失，見速神速，客人滿意而去。

網(wǎng)友ping wang分享：給小朋友按摩整整20天了，今天無意中發(fā)現(xiàn)耳朵干燥了，不流液體的耳屎了。小朋友小時(shí)候只要一發(fā)燒，耳朵就發(fā)炎，然后就吃消炎藥。上幼兒園，聽力檢查后，醫(yī)生讓我們找?？漆t(yī)生，專科醫(yī)生檢查后說耳朵積水嚴(yán)重，一年級(jí)做了手術(shù)，兩個(gè)耳朵都插了小管。之后兩耳就開始流出液體，兩年后，小管自己脫落，但耳朵流液體沒有停，直至今天無意中看到耳朵干燥了。

我的按摩方案是咨詢了宣賓老師，本意不是為了治療耳積水的，這個(gè)只是紅利：1.心經(jīng)，心包經(jīng)，后背心肺腧刮痧2. 小腿內(nèi)外側(cè)按摩；疏通腹股溝；捏腳2，3指，3.捏耳后高骨大筋；腋窩；大腳趾；撥公孫。

手部

網(wǎng)友欣妤分享：左中指第一關(guān)節(jié)疼，用了腱鞘炎那篇文章的方法捏手指和拉手指，做了二個(gè)輪回，真管用，不疼了，感恩老師。

網(wǎng)友小月分享：我老公大拇指崴了，疼了三天，今天用宣賓老師治腱鞘炎的方法做了兩次，好了一大半，感恩宣賓老師的大愛。

網(wǎng)友英子分享：反饋一下，剛才同學(xué)說兩手大拇指痛，活動(dòng)受限3月余，彈響指，左手為甚，馬上給她按壓右手尺澤下痛點(diǎn)和手腰痛點(diǎn)，然后按手指腱鞘炎的方法做一次。做完即感覺右手癥狀消失，左手癥狀消失90%，同學(xué)直呼神奇！感恩宣賓老師大愛

網(wǎng)友欣欣分享：分享一下昨晚左手大拇指關(guān)節(jié)處疼，在右手拇指靠近手腕處找到一痛點(diǎn)按揉之后秒殺，感恩老師！

網(wǎng)友英子分享：案例1，男性，55歲，訴雙手前臂及手背手指麻木疼痛一月余，右手為甚，給他按壓尺澤下痛點(diǎn)和腰腿點(diǎn)1次，按完即感覺癥狀減輕，次日訴左手麻木癥狀消失，右手感輕微麻木，麻木時(shí)間較以前縮短。

案例2，20多歲女性訴右邊頭痛史幾年，間斷發(fā)作，2天前再 次發(fā)作，影響睡眠，昨晚捏耳后高骨大筋，按壓足臨泣，按完后感覺疼痛減輕，今早訴昨晚能安靜入睡。

網(wǎng)友龍大國分享：我女兒腮腺炎好了，就耳尖放血，早晨放了一次，晚上又放了一次，加揉昆侖穴，按隱白，3天就好了。謝謝。

網(wǎng)友靜荷分享：@福建-方金香?那天按您說的按了少海痛點(diǎn)，當(dāng)天就感覺好多了。白天沒時(shí)間，每次午休或者晚上睡覺前按按，已經(jīng)不疼，指頭根的腫也消了。感恩您。

網(wǎng)友神話分享：按壓少海穴治指頭痛的分享：昨天我碰到一個(gè)本家姐夫，右小臂打著石膏，問他怎么了？他說小指根部骨折半個(gè)月了，一直腫痛，每天輸液都不能緩解，今天再去輸一次看效果怎樣。我說別費(fèi)那事了，讓我給你按下穴試試吧，他說可以。

于是我先后給他按了左手小指根部相應(yīng)點(diǎn)、左腳小趾根部相應(yīng)點(diǎn)、尺澤穴各幾分鐘，效果都不理想。無耐之下只好給他按了少海穴附近痛點(diǎn)，他說這里比別處都疼。5分鐘后效果顯著，他說感覺小指痛減輕了不少。我就教會(huì)了他按摩方法，叫他繼續(xù)堅(jiān)持按壓，相信他一定會(huì)取得良效的。謝謝宣賓老師的好方法，讓很多人受益匪淺。

網(wǎng)友阿香分享：分享一下：右手的4，5指縫疼，按他不疼，有時(shí)拿東西不對(duì)勁就會(huì)疼，拍打拔罐也沒好，想想老師說的x療法，就在左腳的對(duì)應(yīng)的地方找到痛點(diǎn)按揉很疼，揉了有半個(gè)多小時(shí)，也沒在意，過后再?zèng)]有疼過。感謝老師謝謝你們讓更多的人受益。

肩頸

網(wǎng)友覺慧分享：尺澤穴真止疼。昨晚頸椎右邊疼啊 ，按尺澤300多下睡著了，今天沒疼。感恩宣賓老師。

網(wǎng)友崔利分享：老師好，因?yàn)闀r(shí)間關(guān)系我一直關(guān)注群里消息沒分享，今天有時(shí)間分享一下，我頸椎不好，按老師說的捏頸前大筋和耳后大筋有半個(gè)月了，剛開始時(shí)兩條大筋像手指那么粗又硬，現(xiàn)在細(xì)了也軟了，頸椎也輕了，干一天活也沒頭痛頭暈，睡眠也改善了，感恩老師，也謝謝各位老師的辛苦付出。

網(wǎng)友林深秋水分享：各位老師，我分享一下調(diào)好自己肩痛的病例。上個(gè)月30日中午睡后起床，右肩疼痛胳膊不能上抬，前后可以擺動(dòng)。我按壓腳上四五趾縫十多分鐘，稍有緩解，我艾灸痛點(diǎn)也沒有效果，一直到第二天吃飯時(shí)都不能使用筷子，因?yàn)楦觳蔡Р黄饋?，筷子不能把菜送到嘴里，只好左手用湯匙吃飯?/span>

昨天早上我看宣賓老師的《感悟》一書，找到“肩背部的調(diào)理治療”一章，僅用了第1條的方法，按壓了尺澤和腳四五趾縫痛點(diǎn)，加上手背部四五指縫腰腿點(diǎn)，時(shí)間不長胳膊可以抬起來了，真是神效。感謝宣賓老師無私奉獻(xiàn)，把這么多有效的方法傳授給天下人。

網(wǎng)友早起的鳥兒分享：我腰酸、肩胛骨酸脹，只用缺盆大筋效果明顯，因?yàn)楣ぷ鞯脑?，用缺盆大筋方便，且僅此一穴。大家可以試試。

網(wǎng)友沐亦分享：昨天好像是落枕了，脖子往右邊轉(zhuǎn)動(dòng)的時(shí)候會(huì)覺得明顯的疼痛，用夾子夾了耳朵上的頸椎點(diǎn)，自己拍打了尺澤穴，按摩了手背上的頸椎對(duì)應(yīng)點(diǎn)，又捋了捋脖子和缺盆大筋，今天起來就完全沒有疼痛的感覺了，脖子左右轉(zhuǎn)動(dòng)非常自如。

網(wǎng)友英子分享：反饋一個(gè)案例，女性患者因右肩關(guān)節(jié)炎，一年多前曾在醫(yī)院行手術(shù)治療，這 次復(fù)發(fā)加重在醫(yī)院再次行手術(shù)治療，術(shù)后一周患者仍感右肩活動(dòng)不利，側(cè)舉受限，不能向后反轉(zhuǎn)，昨下午按壓左尺澤下痛點(diǎn)，腰腿點(diǎn)，腹股溝痛點(diǎn)，按完感覺輕松很多，可以側(cè)舉，剛才在昨天基礎(chǔ)上增加抓腋窩大筋，按肩痛點(diǎn)，做完感覺肩膀活動(dòng)自如，向后反轉(zhuǎn)時(shí)兩手可以相握，基本上正常了。感恩宣賓老師！

網(wǎng)友李鳳梅營養(yǎng)師分享：給大家分享一下我昨天朋友頸椎疼的厲害，胳膊抬不起來，我給她按的缺盆大筋，肩膀周圍按按。上下能有十多分鐘。就好了穴位就這么神奇，感謝馬老師，宣賓老師的大愛。

胃 心 胸

網(wǎng)友以紅分享：今天我來分享一下，在今年的六月份，有一天晚上我突然胸口悶難喘氣，結(jié)果就向群里的師兄們請(qǐng)教有什么辦法？宸熙師兄像菩薩心腸馬上告訴我，叫我拍胸拍肘窩捏腋窩，結(jié)果我按她方法做過一會(huì)兒，我感覺自己舒服點(diǎn)。

現(xiàn)在我就每天堅(jiān)持捏抓拍，結(jié)果幾十年的手麻也減輕了很多，請(qǐng)大家一定要堅(jiān)持做才會(huì)出效果。同時(shí)我看宣賓上海公開課視頻說抓帶脈現(xiàn)在每天堅(jiān)持捏抓帶脈，腰也瘦了，效果很好人家都說我瘦了再次感恩老師們！

網(wǎng)友悠然見南山分享：我近期兩個(gè)多月，忽然感覺心臟跳動(dòng)不太正常，24小時(shí)心臟監(jiān)控，發(fā)現(xiàn)跳動(dòng)9萬多次中早搏1萬多次，有說需要消頻的，有說是更年期需要吃某種成藥的，因個(gè)人感覺不適尚可承受，于是從9月中旬開始堅(jiān)持每晚散步6千步，行進(jìn)中拍肘窩、膻中各500下，右臂出紫豆和淤青比左臂嚴(yán)重，雙手垂直拍大腿外側(cè)和日月期門各200左右，現(xiàn)在感覺早搏次數(shù)和竇性心律明顯減少，所以想多堅(jiān)持一段時(shí)間做這個(gè)主題。

網(wǎng)友陽光診所點(diǎn)穴按摩分享：老師，拍打膻中穴，肘窩，我的心率緩慢好些了，以前每分鐘56次，現(xiàn)在61次了，跟隨宣賓老師學(xué)習(xí)近一年了，應(yīng)用各種方法為家人和患者調(diào)病，效果都挺好的。

網(wǎng)友菩提禪心分享：乳腺血管瘤。今年八月，賴女士經(jīng)朋友推薦來調(diào)理，患乳腺血管瘤己一年有余，多方求醫(yī)問藥，療效甚微，情緒低落，抱著嘗試心態(tài)前來調(diào)理，用X形療法，遵循前病后治，上病下治原則，天宗，肩胛骨內(nèi)側(cè)，揪腋下大筋，足背胸腹穴，每周一次，施術(shù)五次，同時(shí)建議客人在家認(rèn)真拍打膻中穴，肘內(nèi)側(cè)，揪帶脈大筋，由于客人堅(jiān)持的好，鴿子蛋大小的包塊化不知不覺中消失不見，客人欣喜不己，稱贊X形療法神奇。

網(wǎng)友菩提禪心分享：乳腺炎。九月下旬一位中年女士來訪，自述乳房脹痛，近幾年來乳腺炎時(shí)常發(fā)作，吃藥不管用，夜里時(shí)常痛醒，十分痛苦，采用X形療法，撥按鎖骨上沿缺盆大筋，揪腋前大筋，帶脈大筋，15分鐘后詢問客人癥狀是否減輕，客人說好多了，次日，回訪客人，已完全好了，為持續(xù)鞏固療效，建議客人自己在家拍打膻中穴，揪腋下大筋，帶脈大筋。

網(wǎng)友王萍分享：開心分享，以前拍膻中肘窩后會(huì)心慌，請(qǐng)教了方老師，拍之前先捏會(huì)心包經(jīng)，果然，從1號(hào)到今天已經(jīng)好了大半，感謝。

網(wǎng)友素顏分享：五點(diǎn)多用小米袋拍百會(huì)10分鐘，左側(cè)腹股溝10分鐘發(fā)熱，之后兩腳涼，拍右側(cè)，拍完比左邊更熱，拍的過程中干嘔，有氣往上沖干咳，痰吐了一地，媽媽說像畫地圖，感恩方老師指導(dǎo)昨晚捏關(guān)元很痛，睡前把手放上面，今早第二天拍腹股溝各10分鐘，拍完右邊有熱，沒出現(xiàn)干嘔，咳嗽，吐滿地痰的情況，吃早飯感覺兩腳熱，效果真是太好了！感恩宣賓老師！

網(wǎng)友英子分享：反饋一個(gè)案例，40多歲男性患者，訴胃脹不適伴進(jìn)行性消瘦4個(gè)多月，曾在多家醫(yī)院檢查，排除癌變，胃鏡和腸鏡檢查診斷：慢性非萎縮性胃炎伴糜爛，慢性直腸炎，肛管炎。在當(dāng)?shù)蒯t(yī)院住院治療，吃中藥超微顆粒無數(shù)副，胃脹的問題一直沒解決，近期又打嗝不適，昨日下午5點(diǎn)給他按壓手胃腸點(diǎn)，足三里下2.5寸，背部胃的對(duì)應(yīng)痛點(diǎn)，中指末節(jié)橫紋中點(diǎn)，耳穴胃等，做完就說感覺腹脹好些。

晚上又給我說感覺輕松些，今天下午4點(diǎn)又做一次，在昨天的基礎(chǔ)上增加地機(jī)，伏兔，內(nèi)關(guān)，做完感覺輕松很多了，打嗝也沒有了，原來肚子鼓起肚皮上很多的小紅點(diǎn)也沒有了，肚子消下去了。感恩宣賓老師！

網(wǎng)友芹棋菽畫分享：剛剛體驗(yàn)了一把中指末節(jié)橫紋治療打嗝秒殺的魅力，剛才去打飯發(fā)現(xiàn)一同事打嗝不停，她說已經(jīng)打了半個(gè)小時(shí)了，打上飯我告訴她在桌子上壓中指末節(jié)橫紋，剛壓上去我還在等她下一個(gè)嗝的到來，結(jié)果等了半天不來了，她說連一秒都沒有就不打了，秒殺速度讓人難以置信。

網(wǎng)友麻花分享：我三爸有心臟病，還做過手術(shù)，手術(shù)之后剛開始能好些，后來就不行了，繼續(xù)心慌氣短的癥狀，我給他教了拍膻中，雙肘窩，每天300-500下，大概有2個(gè)月了，他比較自律，每天堅(jiān)持，現(xiàn)在狀況好了，有時(shí)候都忘了自己有心臟病！感謝您！

網(wǎng)友張春杰分享：分享一下，我每年立秋后天涼就會(huì)胃疼，需要吃藥才能止痛，今年胃疼時(shí)我用灸解決了再?zèng)]有疼。前幾天在平躺拍打腹股溝時(shí)，突然整個(gè)腹部脹痛的厲害，還伴有惡心，我馬上站起來繼續(xù)拍，大概有三分鐘開始排氣，排便整個(gè)癥狀消失了，以前都是每天排便一次，大便都不成型?，F(xiàn)在每天拍打腹股溝，每天排便兩到三次，而且便成形了。感恩宣賓老師的大愛！讓我們能為自己的健康做主。

網(wǎng)友丁玥彤分享：分享高原反應(yīng)。前兩天群里有位朋友去西藏，出現(xiàn)高原反應(yīng)，吸氧效果也不明顯，呼吸及胸都很難受。告知拍兩次肘窩（先拍左側(cè)），次數(shù)150~200。做過，排了屁就說舒服了。

網(wǎng)友冰雪分享：按老師的方法，我每天抓腋窩，現(xiàn)在腋窩邊的副乳都沒有了，手臂都沒有拜拜肉了效果非常好。我每天有空就爬樓學(xué)習(xí)，關(guān)注了老師的公眾號(hào)，有時(shí)間的時(shí)候就翻翻書，群里發(fā)的好用的方法就收藏，  在公眾號(hào)里看的，按照宣賓老師的方法每天揉肚子，壓肚臍，以前經(jīng)期最后兩天肚子就微微的痛，奇跡出現(xiàn)了，現(xiàn)在肚子也不痛了，而且還減肥了，瘦的效果非常滿意，還有以前晚上不管夏天冬天，都要起來解小，現(xiàn)在好了一覺睡到天亮，解決了我的大困難，真是令人開心呀，真心感謝宣賓老師。

網(wǎng)友空瓶子分享：今天來說說進(jìn)這個(gè)群的收獲。九月初加的群，跟隨群里練習(xí)拍膻中，腋窩(抓腋窩)，功課是“泌尿五穴”，當(dāng)時(shí)還分享泌尿五穴讓病重的老媽康復(fù)的案例。現(xiàn)在是每天拍腹股溝！本人已有更年期癥狀，失眠，煩熱，出汗。上個(gè)月29號(hào)，四個(gè)月不見的大姨媽，帶著好多淤血塊來了(今天大姨媽又報(bào)道了)失眠好了，所有更年期癥狀消失。

近二十年的腸胃病，也有了很大的改善，原來無論春夏秋冬，只要有風(fēng)吹到腹部或吃多了，幾分鐘后就會(huì)腹瀉！拍打腹股溝后一次腹瀉都沒有發(fā)生！居然體重增了5斤，例假正常了，腸胃也改善了。感謝宣賓老師，簡而不簡單的保健調(diào)理方式。

網(wǎng)友阿牛分享：因?yàn)橛疫叺男夭勘浑妱?dòng)車頂了一下，一直痛，按老師的辦法揪前腋大筋，中腋大筋，胸痛沒搞好，卻意外的發(fā)現(xiàn)奶多了，很久不脹奶，居然這幾天經(jīng)常脹奶，原來抓腋窩還能發(fā)奶水，做一頭奶牛。

腰腹部

網(wǎng)友娑婆刮痧分享：膽經(jīng)臀部下痛，午睡時(shí)受涼后左則出現(xiàn)以上問題！采用X形在對(duì)則和左右交X疼痛馬上好了一半，然后在腋下在找到一個(gè)痛點(diǎn)，疼痛感覺基本消失，宣兵老師的X形太神奇了，基本不用復(fù)雜的辯證。

網(wǎng)友清揚(yáng)分享：昨晚女兒來例假肚子疼，按了老師講的女福穴和手上腰腿疼穴，1分鐘后就不疼了，按了8分鐘，一直到今天沒疼，感謝老師大愛。

網(wǎng)友增華分享：@福建—方金香?老師：您好！頭幾天求你出招的，就是有一朋友小便時(shí)尿液里帶血，剛開始我用泌尿五穴效果不夠理想，后來照你所說重新再找痛點(diǎn)，用手壓穴后再加刮板刮水泉和仆參，又看到老師文章里說隱白可止血還可艾灸刺激，用以上方法一天上下午各一次，效果非常好，現(xiàn)在完全康復(fù)。謝謝！

網(wǎng)友小小分享：我的媽媽膝關(guān)節(jié)到踝關(guān)節(jié)腫，我按了宣老師教的泌尿五穴兩天就完全消腫了，到了昨晚不知道為什么媽媽的整個(gè)肚子難受，我不知所措，突然想起宣老師說尺澤穴+腰腿點(diǎn)，可以調(diào)全身的疼痛，不到兩分鐘就好了。感恩宣老師！宣老師的大愛，誰用誰知道，堅(jiān)持會(huì)有想不到的效果。

網(wǎng)友那多分享：昨晚突然舊病發(fā)作，半夜上廁所，尿不出來后來反復(fù)幾次才好點(diǎn)，但仍有尿不盡的感覺。膀胱墜脹那樣。請(qǐng)教了班長，給我發(fā)了老師的關(guān)于這方面的文章，我按照上面說的，在手腰痛點(diǎn)，孔最，云門，中府，尺澤，委中找痛點(diǎn)，按揉。今天已經(jīng)恢復(fù)正常了。感恩老師。

網(wǎng)友周黎分享：每個(gè)月要來月經(jīng)的前幾天，胸都是隱隱的疼，腰也會(huì)微微的酸，而且每個(gè)月都提前。九月中旬以后有空了，撥太溪大筋（我47歲了，淚紋和法令紋明顯，皮膚下垂。撥太溪大筋有提升效果）按壓黃金線、泌尿五穴，走路或站立抓帶脈大筋。這個(gè)月雖說月經(jīng)也是提前的，但沒有之前每個(gè)月的反應(yīng)，而且顏色很好，量也不錯(cuò)。不知是哪個(gè)起的作用。

網(wǎng)友群芳郁金香分享：按手部的腰痛點(diǎn)，還有按壓委中穴拍至陽治腰痛的效果，真的是立竿見影。幾分鐘，問題完全解決。

網(wǎng)友幸?？鞓贩窒恚?/strong>大家好，我分享一個(gè)我自己的病例，也是一個(gè)尷尬的話題，那也得分享一下，本來我已經(jīng)到了更年期的年齡了。半年沒有來例假，在九月20號(hào)突然乳房疼痛，可能是乳腺增生，當(dāng)時(shí)疼了好幾天。實(shí)在受不了我就找了按摩師在乳房周圍和結(jié)節(jié)上，還有腋下前后，按摩了四次，然后就來大姨媽了，量也很大。

在這期間，有按摩了兩次乳房結(jié)節(jié)全好了，例假過后，總也不干凈，我以為幾天自己會(huì)好?？删褪遣缓?，我就自己扎泌尿五穴，扎了兩天，好了。然后我又用夾子夾了兩天腳后跟兩個(gè)穴位，這兩天就回復(fù)了正常，老師的方法確實(shí)很神奇。見效快，謝謝宣賓老師大愛！

網(wǎng)友Amying分享：分享一下，昨天晚飯可能菜不新鮮，女兒吃了拉肚子，已拉3次了，我一看不對(duì)，怕萬一厲害了影響第二天上課就想到老師說的上下頜止瀉，就在雙耳頜區(qū)找了半天痛點(diǎn)終于找到了，用點(diǎn)穴棒雙耳各壓了5分鐘，然后貼了耳豆，到現(xiàn)在都沒再腹瀉過。

網(wǎng)友艾拍渡有緣人分享：老人家病不是一兩天能調(diào)理好，方法對(duì)了好得快，上次我公公腰痛坐下起不來連翻身不了，早上做完說舒服了，下午又說痛了，電話來了關(guān)店門回去給他的，拍打艾灸說好多了，早上起來又動(dòng)不了，給他推背，按穴艾灸也好多了，第三天又說痛，艾灸出了灸泡后來刺破灸泡拔罐出了不少黃水，后來一直堅(jiān)持艾灸好了。

網(wǎng)友英子分享：分享一下，一歲多小孩腹瀉蛋花樣便日行5-6次，昨下午給按壓耳穴上下頜，貼耳豆，按手胃腸點(diǎn)，剛才反饋說腹瀉停了，解條狀軟便。謝謝宣賓老師大愛！

網(wǎng)友清靜自在分享：分享一下:本人原來腹部松弛，用手捏皮下疙疙瘩瘩，由于生孩子是剖宮產(chǎn)，下腹部有一個(gè)一扎長的橫刀口，20年了，刀口處硬硬的。斷斷續(xù)續(xù)的用在腹部點(diǎn)按，今天早上偶然撫摸腹部，竟然沒有摸到刀口那一條硬硬的棱，再捏皮下，疙疙瘩瘩的東西也少了好多，真是太意外了。

突然想到現(xiàn)在的褲腰也松了，原來腹部冰涼，有時(shí)都冰手，現(xiàn)在腹部暖暖的，一定堅(jiān)持下去，用老師傳授給我們大道至簡的方法，把身體調(diào)養(yǎng)的棒棒噠，謝謝宣賓老師。忘記說了，有時(shí)間也會(huì)艾灸，灸感很好，灸盒放到八髎，很快就到腳了，放到肚臍，整條腿也熱了起來，加上按小腿黃金線，現(xiàn)在小腿也不涼了，感覺真好！

網(wǎng)友余霞成綺分享：分享一個(gè)小案例，國慶假期，同事一家去山里親戚家玩，第三天打電話給我說寶寶（四歲）受涼了肚子疼（那邊還聽著孩子在哇哇哭），我說那不簡單么，做個(gè)小艾塔灸一柱就好了，她說在山里親戚家啥也沒有，我想想說：“你用手掌心壓著寶寶肚臍眼順時(shí)針揉三百次逆時(shí)針揉三百次，試試看吧”，就這樣掛了電話一天無信息。

第二天來電說還沒做完就說肚子餓了要吃東西，吃了一小碗面條，又活蹦亂跳了，今晚看老師的書揉腹一節(jié)，忍不住分享一下，再看老師書的時(shí)候就會(huì)豁然開朗，哦！原來是這樣啊，我就是歪打正著。

網(wǎng)友腿勤腳健分享：我以前大便有時(shí)不成型有時(shí)軟便，跟著宣賓老師的手法實(shí)踐，也買了宣賓老師的書，現(xiàn)在便便有時(shí)是香蕉便，也比以前通暢。今天用小米棒敲肩胛骨，口生滿口津液，敲腹股溝和屁股，腳尖都是熱的。

網(wǎng)友丁玥彤分享：分享一個(gè)阿姨婦科，癢嚴(yán)重，時(shí)間持續(xù)一個(gè)多月，去醫(yī)院開藥用了10天，效果不明顯。讓其用泌尿五穴，不到一周時(shí)間，從一天的十幾次頻率到一天的兩三次。

阿姨自己說十分好了六，七分。按了五六天的時(shí)候，身上出的紅疙瘩，主要集中在全胸，前段時(shí)間還因?yàn)槿橄俳Y(jié)節(jié)做了小手術(shù)。

這段時(shí)間處理兩例腰壓迫引起的腿痛，屁股疼的，效果立竿見影，只用一個(gè)穴位 ：就是肩部的坐骨神經(jīng)點(diǎn)。

網(wǎng)友一葉蓮分享：我分享一個(gè)案例：15號(hào)晚上兒媳婦過來吃晚飯，告訴我最近幾天每天下午在四五點(diǎn)的時(shí)候，左下腹部就開始疼，而且在深處。

吃完飯，我先在對(duì)側(cè)找到痛點(diǎn)叫她按壓，這是前病后治。她按壓我又打開宣兵老師的《感悟X形平衡法》一書，在右腳的胸腹穴按壓效果更好。一會(huì)兒告訴我好了不疼了。我叮囑她堅(jiān)持多按壓幾天，直到徹底治愈。

今天晚上來吃飯，我問她怎樣了，她告訴我真的好了！真的太神奇了！不打針不吃藥，自病自治的家庭保健真的太好了！感恩周老先生！感恩宣賓老師！感恩宸煕老師！感謝你們的仁慈大愛！帶我們向健康快樂的幸福大路上奔跑！

網(wǎng)友七分之一分享：分享：昨晚第一次結(jié)石疼，在醫(yī)院打了止疼針回來睡覺，只管到凌晨兩點(diǎn)又疼的厲害，想起了老師的書，按壓了尺澤穴，立桿見影，馬上就不痛了，一直按到天亮，現(xiàn)在沒按也沒再疼了，這效果太棒了，感恩老師。

網(wǎng)友半夏分享：今天早上起來肚子有點(diǎn)抽著痛，還拉了幾次肚子，拉完后更痛，身子直不起來，要彎著腰行走，手掌腳掌冒冷汗，摸下肚子卻很熱，手放肚子上一會(huì)還是很熱。以為是拉肚子太過造成的，就躺床上休息，半個(gè)小時(shí)了還在痛。起床試著按足三里，敲打胃經(jīng)膽經(jīng)，腿內(nèi)側(cè)，均沒效應(yīng)，后來想到腹股溝，拍了幾下就感覺到肚子有點(diǎn)放松的感覺，繼續(xù)拍感覺到肚子在咕嚕作向，舒服，接著又拍了十幾下，尿急，就站起來去小便，肚子竟然不痛了，身體能直起來了。

小便后繼續(xù)拍打了二十幾分鐘，直到手腳不冷，然后再把手放肚子上，熱乎，停了一會(huì)感覺不燙了，跟手的溫度持平。太神奇了，痛了一個(gè)早上，拍了沒幾分鐘就不痛了。之前一直拍腹股溝都沒啥感覺，這次是深刻的體會(huì)。感謝宣賓老師感謝創(chuàng)建這個(gè)平臺(tái)的老師及管理人員感謝各位學(xué)友。

網(wǎng)友淡然優(yōu)雅分享：昨晚上老頭從外進(jìn)來，肚子脹氣，坐也不行，站也不是'，難受的臉色難看。我就給他按委中穴，又拍打三分鐘，一會(huì)就肚子咕嚕的叫氣就下來了，老師的方法真管用，感恩老師。

網(wǎng)友唯夢依舊分享：刮孔最解大便效果好的很，四天沒有解大便了，痔瘡嚴(yán)重，出血，昨半夜醒了刮孔最十分鐘，上班公交上又刮孔最二十分鐘，半小時(shí)后解大便，多，臭，但不成型(平時(shí)偏硬干)現(xiàn)在要解決大便不成型的問題。

網(wǎng)友小龍女分享：遲到的反饋:因?yàn)榧依镉行∶^要帶，每次老師說的作業(yè)總是不能按時(shí)完成，一直在后面拖著趕著。我腰疼了十幾年了，剛開始拍片子說是沒有什么大問題是椎間盤突出的開始。我用了很多方法治療，都不見效。推拿，按摩，艾灸氣功療法，電磁波震動(dòng)我能嘗試的我全部試了，只能有一點(diǎn)點(diǎn)緩解。

我也一直在尋找辦法，知道醫(yī)院是治不好我的腰疼了。有一天同學(xué)在群里發(fā)了一個(gè)宣賓老師在上海的講座視頻，我感覺我找到了方向，就一個(gè)一個(gè)的試。手上的腰腿點(diǎn)23+尺澤，腰腿34+尺澤都沒有改變什么，委中+至陽我自己做不了就叫一起學(xué)習(xí)宣賓老師課程的同學(xué)給我做，也沒有什么大改變。

點(diǎn)按尺澤不是很痛，但這個(gè)時(shí)候曲池是比較痛的，當(dāng)自己不知道是哪里不對(duì)的時(shí)候有點(diǎn)泄氣，突然有一天想到在尺澤附近痛點(diǎn)這里撥筋，很痛但效果來了，頭天晚上睡覺在床上躺著做的，早上起來感覺腰好了很多，連續(xù)幾天把皮膚都弄破了。因?yàn)橄胍惶畚沂箘艙芙?。腰有了徹底的改善?/span>

感悟:只有照著老師說的去做，要仔細(xì)體會(huì)每一個(gè)穴位和手法帶來的感覺。

還有一個(gè)就是也請(qǐng)教過老師:我的腳踝下腫，老師讓我疏通心經(jīng)心包經(jīng)，做了一段時(shí)間也退了很多，壓黃金線，泌尿五穴，一直在做。今天發(fā)現(xiàn)自己的腳變好看了，腳背變薄了，腳踝也沒有那么腫了。

剩下的就是堅(jiān)持，把自己的身體調(diào)整好。感謝宣賓老師的大愛，能遇到老師是福氣。一定要能幫助別人的時(shí)候去幫別人。發(fā)揚(yáng)中醫(yī)的博大精深。

網(wǎng)友煒彤分享：分享一側(cè)腰腿點(diǎn)。昨天早起時(shí)覺得腰酸腿乏的很。就掐按腰腿點(diǎn)，一會(huì)就從腳底生熱到胯部。按完就不覺得腰腿酸軟了，今天早起也沒有昨天那種感覺老師的方法真方便，好用。

網(wǎng)友中醫(yī)艾灸師王秀芬分享：宣賓老師的方法很棒的，可以說我痛經(jīng)了一輩子，我今年52歲了，就在幾天前，我照著宣賓老師的手法，抓腋窩大筋，揪帶脈，這次來月經(jīng)居然一點(diǎn)也沒疼，胸也不漲疼了，真的很神啊，感恩宣賓老師，群里的老師，還有介紹我進(jìn)群的周書臻老師，感恩你們。

網(wǎng)友英子分享：分享一個(gè)案例，65歲老人因右側(cè)腰腿痛8年，加重伴行走困難3天，由家人背送入院治療，住院治療4天病情無明顯好轉(zhuǎn)，不能獨(dú)立行走，今下午給按壓委中拍至陽，按壓尺澤下痛點(diǎn)，腰腿點(diǎn)，耳穴肝、腎、腰椎，做完患者感覺疼痛減輕，可以下床獨(dú)立行走。感恩宣賓老師！

網(wǎng)友欣欣分享：以前來月經(jīng)量大，過后總是稀稀啦啦好多天一點(diǎn)有一點(diǎn)的，通過學(xué)習(xí)這次來月經(jīng)大后按揉了隱白穴，大量過后第二天就走的很干凈，感謝老師的方法！

網(wǎng)友枝子分享：寶寶最近加輔食了，有便秘。最近5天沒拉臭臭，前天我揉了下腹部，然后拉了一點(diǎn)點(diǎn)，很硬。昨晚想起宣賓老師說過，便秘揉孔最，昨天晚上給孩子揉了下，半夜拉了一點(diǎn)點(diǎn)，還是硬。今天中午加多數(shù)量，揉腹順時(shí)逆時(shí)50幾下，按揉孔最，摸摸肺經(jīng)。午睡起來，發(fā)現(xiàn)寶寶拉了不少，硬的拉了出來，也拉了一坨軟的出來，把我激動(dòng)的不行。老師的方法，在于用心去實(shí)踐，實(shí)踐很重要。

網(wǎng)友靈芝草分享：分享一下：我的朋友子宮下垂肛門處很不舒服，宣賓老師給了一個(gè)調(diào)理方法拍百會(huì)灸肚臍，每天拍百會(huì)灸肚臍半個(gè)小時(shí)，現(xiàn)在小腹很舒服沒有下墜的感覺了。謝謝宣賓老師無私的奉獻(xiàn)，感恩老師！

膝 腿 腳

網(wǎng)友太極養(yǎng)生分享：宣賓老師的外治法真是太神奇了。我分享一個(gè)腳后跟疼的經(jīng)驗(yàn)。通過按太溪穴、仆參穴、女福穴很快就好了。宣賓老師的外治法真是太神奇了，感恩宣賓老師的大愛分享。

網(wǎng)友錢家駿分享：分享一下我的成功小案例：朋友右膝蓋痛數(shù)月，做了核磁共振后醫(yī)生說髕骨突出需要微創(chuàng)手術(shù)。昨晚碰到后我下意識(shí)找朋友的右手尺澤痛點(diǎn)（開始沒意識(shí)到）按揉，按揉一二分鐘后朋友說膝蓋痛好點(diǎn)了，于是我想到再按揉45趾縫腰痛點(diǎn)，一按朋友特痛，按揉二三分鐘后朋友說膝蓋不痛了朋友說太神奇了，只是找了二個(gè)地方按揉三五鐘就搞定不用手術(shù)了，晚上回家沒痛，上午再次確認(rèn)朋友膝蓋不痛了。

網(wǎng)友葉珊分享：宣賓老師好！自從把我媽媽拉入傻瓜灸群以后，我媽媽默默地跟著群里的分享自我調(diào)理，身體改善了很多，受益也很多。我媽媽不擅長打字，今天特地發(fā)語音給我，讓我整理下發(fā)群里分享，特此感謝宣賓老師大愛，感謝群里熱心兄弟姐妹的幫助！

我媽從入群以后，已經(jīng)從以往的公眾號(hào)，罾事物語中，按照上面所說的，自我調(diào)理，調(diào)好了自己的毛病，主要如下：1. 膝關(guān)節(jié)炎，關(guān)節(jié)積液。  剛開始的時(shí)候膝關(guān)節(jié)腫，疼，下樓梯走路不太敢打彎。去醫(yī)院拍片，就是膝關(guān)節(jié)積液，也沒什么好辦法，吃中藥，加外敷藥貼，花了一千多也沒看好。一次無意中，看到群里分享的，就按照上面說的，在胳膊肘關(guān)節(jié)附近找痛點(diǎn)，按了一次后疼痛大減，按了幾次以后，膝關(guān)節(jié)腫疼完全好了，一直到現(xiàn)在也沒再疼過。

2. 拍膻中穴，按美容四穴體會(huì)，連續(xù)拍膻中穴，按美容四學(xué)后體會(huì)是，原來要老愛出汗，現(xiàn)在不怎么出汗了，睡眠比原來好了很多。出去熟人看到，好幾個(gè)都說她臉色比原來看著好了很多。

3. 大腿根疼，原來左大腿根疼，靠近屁股，按照X形平衡大，在右胸口附近找痛點(diǎn)，按了幾次以后大腿腿根完全不疼了。

4. 耳鳴，有一段時(shí)間耳鳴嚴(yán)重，有二十多天左右，按照群里分享的，按了耳朵附近的痛點(diǎn)，按了幾次以后，耳鳴基本上完全好了。

5 嗓子疼，有一陣子嗓子癢疼，在腳踝附近找痛點(diǎn)，按了一次，第二天嗓子疼完全好了，再也沒有犯過。

網(wǎng)友一笑分享：前些年經(jīng)常爬山，后來因身體原因吃不消爬了，每天走路不能超過一小時(shí)，還覺得很累。這大半年跟著宣賓老師大道至簡開生門調(diào)理自己，感覺好多了，所以10月7號(hào)又鼓足勇氣跟朋友們一起去爬山，歷時(shí)6個(gè)小時(shí)，步數(shù)24000多，路上還擔(dān)心自己能不能安全走完全程，結(jié)果非常好，除了右腿外后側(cè)感覺筋有點(diǎn)痛，以前的外踝痛，足底痛都沒有出現(xiàn)，第二天醒來沒有疲乏感。感謝宣賓老師帶我走出病痛，走向健康生活之路。

網(wǎng)友重慶唐照會(huì)分享：我也來分享一下 ：下肢血液循環(huán)特別不暢 坐久了小肚脹木，很多時(shí)候涼風(fēng)颼颼。右臀大肌、膝關(guān)節(jié)踝關(guān)節(jié)疼痛，請(qǐng)教了老師讓我疏通曲澤下大筋，內(nèi)關(guān)。灸大椎，八髎，每次至少兩小時(shí)以上。我從5.9號(hào)開始灸起 起初一個(gè)星期三天，一個(gè)月后灸每周五天，最近兩月特別喜歡艾灸一坐就是兩小時(shí) ?，F(xiàn)在疼痛的癥狀已緩解，涼風(fēng)颼颼的癥狀也消失了，感恩老師的大愛 ，讓我等到了人人向往健康！

網(wǎng)友菩提禪心分享：案例分享：腳跟疼痛10月10日中午，一位劉先生來訪，自述腳后根區(qū)域疼，已很長時(shí)間了，走路非常不方便，經(jīng)人推薦前來調(diào)理，采用X形療法宣賓老師講的撥太溪大筋，用力撥通，15分鐘后讓劉先生下地走走，他用懷疑的眼神看著我說“”不可能這么快就好了”我鼓勵(lì)他嘗試一下。他聽話照作，走了兩圈確實(shí)好多了，又繼續(xù)調(diào)理十分鐘，客人已可以正常行走，面部充滿了喜悅，感恩宣賓老師的傳播。

網(wǎng)友感受四季分享:我的腳踝腫了好幾年了，吃藥也不管用，來了群里，老師叫我按黃金線，我按了三次了，就是每晚臨睡前按，今晚發(fā)現(xiàn)不腫了。

網(wǎng)友大頭妹分享：腳后跟痛有一段時(shí)間了，以前痛的當(dāng)時(shí)用銅砭磨點(diǎn)黑砂出來馬上緩解，但是過后又痛，最近幾天有空就按摩太溪筋，腳后跟痛基本沒感覺痛了！感恩宣賓老師的好方法。

網(wǎng)友歲月靜好分享：我爸，腦梗中風(fēng)，又糖尿病足，左腳截肢，成天只能坐著躺著。

聽宣賓老師的，他天天艾灸肚臍，一支到一支半艾條。昨天，他說，有十幾天了，艾灸時(shí)，前胸后背都熱乎乎的，腿也是，腳也是，腳趾都是熱乎乎的，穿著很薄的襪子和布鞋，居然出腳汗了。他說截肢了的左腿還是熱乎乎的。感恩老師。

網(wǎng)友飛揚(yáng)分享：我每年冬天左半邊總是冰涼冰涼的，經(jīng)絡(luò)不通，自從跟著老師在群里學(xué)習(xí)，堅(jiān)持按黃金線，毎次拍打腹股溝之后腳熱乎乎的，一直到晚上，從未體驗(yàn)過的舒服，感謝老師們的大愛。

網(wǎng)友淡定從容分享：美女，我在你指導(dǎo)下，堅(jiān)持按四白，合谷，黃金線，拍膻中，肘窩，現(xiàn)在小腿外側(cè)不那么干燥了。以前感覺有一層皮屑，糙手，現(xiàn)在光滑多了。感謝美女班長，感謝宣賓老師的大道至簡的方法。

感冒咳嗽

網(wǎng)友胡亞麗分享：小家伙的感冒咳嗽有點(diǎn)喘，艾灸心肺俞兩個(gè)小時(shí)，熱敷八髎兩個(gè)小時(shí)，又按壓了肺部調(diào)理的穴位，第二天就基本好了。感恩宣賓老師的方法。

網(wǎng)友林美珍分享：我家孫女八歲，去年在天津，每次感冒都咳嗽，喉嚨痛，總要去醫(yī)院看病拿藥。今年回到廣西就經(jīng)常做艾灸，感冒次數(shù)明顯減少。上個(gè)月剛開學(xué)不久又感冒咳嗽了，剛好看到老師發(fā)有一遍文章到群里面，說感冒咳嗽不用怕，后來我照做，拿吹風(fēng)筒吹大椎穴，百會(huì)穴位，隔著衣服吹腰椎，肚臍周圍。第二天又能上學(xué)了，堅(jiān)持吹了三天，早上晚上都吹一下下，多喝溫開水。后面好了，這次沒有挨去醫(yī)院看病拿藥。真好！感恩感謝老師的大愛，常常教大家做相對(duì)應(yīng)的手法按摩和其他療法！

網(wǎng)友王娜分享；分享一下，前兩天閨女感冒，嗓子疼，吮痧，熱敷屁股，按摩腳上穴位，第二天好了。我用泌尿五穴，最大的感受是之前平時(shí)尿特別少，一天也就頂多三次，最后導(dǎo)致每次小便不舒服，現(xiàn)在一天小便次數(shù)多了，小便也不會(huì)有不舒服的感覺，感恩群里的老師們每天的分享。

網(wǎng)友黃卓分享：從進(jìn)群里一直在關(guān)注，并且有時(shí)間在聽老師的視頻，我咳嗽很嚴(yán)重老毛病，按照老師的方法，捏高骨大筋，和頸前大筋，咳嗽減輕很多，捏完頸前大筋嗓子就清涼，謝謝老師。

網(wǎng)友a(bǔ)lisa分享：我來反饋一下：昨晚上受涼感冒流清鼻涕，擦鼻子擦到破皮，后來想到拍百會(huì)就馬上行動(dòng)起來，先拍了左右跟后跟各5分鐘，然后拍百會(huì)5OO下再拍左右頸部各5分鐘，馬上不流鼻涕了，真是太神奇了！我進(jìn)群沒多久，現(xiàn)在每天拍百會(huì)、頸部、腳后跟、肘部和膻中，壓黃金線、按美容四穴，艾灸引起的長痘痘沒這么嚴(yán)重了。

網(wǎng)友枝子分享：上次3歲女兒反復(fù)感冒一個(gè)月，喝藥，泡澡，效果都不太好，上學(xué)稍微吹點(diǎn)空調(diào)就流鼻涕，我自己一直都有艾灸。但是沒有怎么給她灸，怕不配合。后面看到老師的傻瓜灸法，我就想了個(gè)辦法。給她看動(dòng)畫片來艾灸，平常沒有看電視的習(xí)慣。第一天就用盒子艾灸八髎和大椎，灸了2次后就不留鼻涕了，后面再艾灸2次，就好了。邊艾灸邊拍委中穴位。真的感謝宣賓老師發(fā)明了這些方法。謝謝師姐的耐心解答。

網(wǎng)友若石分享:愈后分享：每年秋季愛人總會(huì)咳嗽一次，之前吃成藥不見好，后又找大夫開湯藥，三副就好，今年咳嗽十天又按原藥方喝了四副不見效，再用宣賓老師書中的肺部調(diào)理，第一天：咳嗽減輕，上痰利索；第二天咳嗽很少，沒有痰了；第三天偶爾還有幾聲咳嗽，愛人非常滿意；有咨詢宣賓老師，加揉委中穴。今天第五天已經(jīng)沒有咳嗽了。具體方法：1.按老師書上要求按揉曲池（貼骨側(cè)?。?，解溪，委中，耳穴肺各三分鐘。2.揉咳嗽神效點(diǎn)，肩前痛點(diǎn)，孔最。各三分鐘。在此基礎(chǔ)上揉開肺俞區(qū)域僵硬處，采用推拿，撥筋，刮痧，拔罐?？瓷嗌辖拱枷菹陆构拿洶姆文I區(qū)，艾灸中脘，關(guān)元區(qū)。效果很好，感謝一路隨行的宣賓老師！感謝大家的日常分享！

網(wǎng)友曾臘三分享:分享一下我的成果，前天感冒咳嗽，流青鼻涕，同事發(fā)了按摩的穴位鏈接給我，我昨天就按了，今天就痊愈了，按了曲池，委中，解溪，孔最，拍百會(huì)，拿捏耳后高骨大筋，還有耳穴下肺，肩前部痛點(diǎn)沒按，謝謝老師.

網(wǎng)友娑婆刮痧分享：昨天晚上12咳嗽咳醒了。有白色的痰，夜咳背有寒，敢緊起床刮頭15分鐘，頭皮刮熱，在刮后背，后背微熱。后也不咳嗽了，一下睡到早上6.起床。這個(gè)天太容易感冒了，一不小心就中招了，好在向各位老師學(xué)了點(diǎn)外治法，遇到大多都是有驚無險(xiǎn)。感恩老師

網(wǎng)友王姐健康調(diào)理師分享：激動(dòng)分享，昨天一師兄嚴(yán)重哮喘發(fā)做，已經(jīng)吃了幾天中藥，晚上還是不能睡，昨天到我店里，我先扎的補(bǔ)腎針，腎不納氣，然后又用宣賓老師治咳喘的手法做了一遍，委中，解溪，尺澤，孔最，咳嗽特殊點(diǎn)，然后再痛點(diǎn)貼膏藥，今早反饋，昨天晚上睡了個(gè)好覺。感恩宣賓老師大愛分享。

網(wǎng)友綠色廚房分享：非常幸運(yùn)來到這個(gè)群，我前天感冒喉嚨痛、頭痛，用艾灸肚臍2小時(shí)，按黃金線，堅(jiān)持兩天感冒已全好。我兩個(gè)好友和我同一天感冒，昨天一個(gè)咳嗽厲害，一個(gè)流鼻涕，伴頭痛難受。沒想到我一個(gè)小白，也能治好自己的感冒。非常感謝宣賓老師，給予我們這個(gè)學(xué)習(xí)平臺(tái)！

網(wǎng)友唯夢依舊分享：大家早上好！昨先生回來感冒咳嗽厲害，半夜給他按曲池下二寸痛點(diǎn)、解溪，公孫。重點(diǎn)按了曲池下痛點(diǎn)十分鐘，腳下兩個(gè)穴找沒找準(zhǔn)也不知，胡亂按了幾分鐘，后半夜沒怎么聽到咳嗽聲了。首次親身體會(huì)到宣賓老師醫(yī)術(shù)之高明！感謝老師。

網(wǎng)友英子分享：分享一個(gè)案例，同事小妹感冒咳嗽4天，自訴夜間咳嗽厲害，痰多不易咳出，前天下午按壓曲池，大魚際，解溪，肩上咳嗽神點(diǎn)，昨天訴咳嗽全好，昨天下午增加公孫和豐隆，今天感覺痰少了很多，只有一點(diǎn)點(diǎn)了。感恩宣賓老師大愛！

網(wǎng)友英子分享：反饋一個(gè)案例，早上同事說感冒喉嚨痛，吞口水都痛，她準(zhǔn)備搞霧化，我立即給她耳尖，少商，商陽放血，做完便訴疼痛減輕，吞口水不痛了。感恩宣賓老師！

網(wǎng)友英子分享：分享一個(gè)案例，大姐感冒咳嗽半個(gè)多月了，咳嗽頻頻為甚，按壓肩部咳嗽點(diǎn)、曲池下痛點(diǎn)、手上咳嗽點(diǎn)、孔最穴、豐隆穴，共按2次，訴咳嗽好轉(zhuǎn)90%。感恩宣賓老師！

網(wǎng)友王娜分享：分享一下:最近流感挺嚴(yán)重，昨晚孩子嗓子疼，我在耳朵肺的位置找痛點(diǎn)，最痛的地方貼耳貼，一只耳朵貼了兩個(gè)，今天下午不疼了。

網(wǎng)友淡然優(yōu)雅分享：我前幾天爬山吹了風(fēng)感冒了：半夜嗓子疼的要命感覺脖子好粗：我按著老師的方法耳后大筋，一開始往前按，后來筋軟些就捏起來有半個(gè)月小時(shí)就不疼了，到旱上一摸脖子有個(gè)黃豆粒一樣的疙瘩，以前只要是嗓子疼不打針輸液那是好不了，感恩老師和群里的家人們的大愛。

網(wǎng)友雙蜂戀荷分享：樓上鄰居孫子發(fā)燒，醫(yī)院打吊瓶5天沒見效，上午又抱上要去醫(yī)院，我在樓道碰上，問明情況后抱回家我試著給輕拍手肘各50下，又推了天河水，按黃金線，小腿內(nèi)外側(cè)上下捊，刮痧板往前推足心，不到半小時(shí)燒退了，又讓喝了半杯溫開水，花去近600元一點(diǎn)效果沒有，反而還雪上加霜拉肚子了。

網(wǎng)友阿牛分享：分享一下：昨天中午吹風(fēng)受涼，下午頭暈，晚上頭痛，到半夜就發(fā)燒，趕緊找手機(jī)翻老師的寶典，按外關(guān)，內(nèi)關(guān)，曲池，合谷，沖陽，才按了一會(huì)外內(nèi)關(guān)，就感覺額頭微汗，退了一點(diǎn)點(diǎn)，等穴位按完，出了一身汗，基本退燒了，感謝宣賓老師的辦法，感恩。

扁平疣

網(wǎng)友WAN分享：?爬樓梯看到有人問頸部的扁平疣怎么治？再一次分享我的經(jīng)歷:抓腋窩和揪帶脈就可以讓扁平疣慢慢的沒了！需要幾個(gè)月的時(shí)間，高出皮膚長長的那種掉的快些，貼著皮膚的扁扁的就掉的慢些！

網(wǎng)友祥從朱漢英分享：我也分享一下哈。進(jìn)群很久了，沒分享過，也許是我身體的問題太多 沒多大變化 也可能我沒做到位。但是最近我有一個(gè)驚人的發(fā)現(xiàn) 脖子上的疣類的小疙瘩沒了 尤其高骨大筋周圍異常的光華。不知道哪個(gè)方法起作用 反正老師要求的都做而且告訴了很多人這個(gè)變化。也期待更多的變化再分享。感恩宣賓老師 感恩群里分享的 說話的每一位老師很開心，耳后高骨大筋每天從上向下捋 我開始想是降血壓的 沒想到啊有這效果。不過別的也都做。

高血壓

網(wǎng)友菩提禪心分享：案例分享：高血壓10月10日上午一位六十多歲的什邡客人李女士來訪，自述頭昏腦漲，測量血壓己明顯偏高，高壓180多，低壓80。采用X形療法上病下治，在太沖和足臨泣穴位用力按壓十分鐘，一會(huì)兒客人反饋說頭昏現(xiàn)象好多了，又測血壓，恢復(fù)到正常范圍。

網(wǎng)友菩提禪心分享：案例分享：高血壓10月10日下午龐先生來訪，自述頭昏腦漲，測量血壓明顯偏高。采用X形療法上病下治，在大椎處拔筋，按壓足臨泣五分鐘，一會(huì)兒客人就說頭部清醒了很多，測量血壓基本上正常。

網(wǎng)友欣妤分享：剛才老媽量血壓，高壓156/低壓100，趕緊給她老人家按摩高骨，耳背溝，昆侖和仆參穴，二十分鐘后再量正常，感謝宣賓老師。

網(wǎng)友中醫(yī)艾灸師王秀芬分享：昨天，孩子的脖子跳的很厲害，請(qǐng)教了宣賓老師，按照老師的指導(dǎo)轉(zhuǎn)了幾十下腳腕，轉(zhuǎn)完了，脖子就跳的輕了。這個(gè)階段抹脖子血壓也降了，很長時(shí)間血壓都是140-90，抹脖子以后是138-90了，我相信堅(jiān)持一定會(huì)降到正常值。老師的方法太棒了，辛苦您啦，老師，謝謝您，感恩。

網(wǎng)友欣妤分享：昨天老媽血壓也很高，雖然吃了半片降壓藥，聽老媽說降壓藥一般二小時(shí)后見效，我在吃藥一個(gè)小時(shí)后抹的，抹后再量血壓降下來了，這幾天一直在抹脖子，耳背溝，仆參穴按摩，血壓平穩(wěn)。

老年癡呆

網(wǎng)友空瓶子分享：案例分享:老人77歲，明顯的“老年癡呆”癥狀有一段時(shí)間了。睡不著，老是覺得腳底(涌泉)有火燒，燙的難受，冰箱里拿冰放在腳底下……

貼耳穴后，教會(huì)她的家人每天給她點(diǎn)壓:肝心脾肺腎，頭頂點(diǎn)，前頭點(diǎn)，偏頭點(diǎn)，后頭點(diǎn)。按壓太溪，涌泉，昆侖，四天后，老人說，夜里能睡著了，腳底也不燙了！?型法，福澤眾生。

亂喊叫

網(wǎng)友浙江省周學(xué)覺分享：宣老師向你匯報(bào)一案例。今天中午馬來西亞一個(gè)宗教領(lǐng)導(dǎo)打電話急問:有一位婦女大聲亂喊叫很長時(shí)間了，用其他醫(yī)療方法至今無法解決癥狀給本人與家庭組織造成損失不少，然后我告訴他點(diǎn)壓少府穴一定有效…，結(jié)果他很信任立刻行動(dòng)，點(diǎn)壓十多秒鐘病癥馬上停止叫喊，后這領(lǐng)導(dǎo)高興地打電話告訴我表示感謝，且說一穴值千金啊……

美容四穴

網(wǎng)友達(dá)弘居士分享：一直堅(jiān)持美容四穴黃金線30天，眼袋明顯縮小，別人都說我臉上有光澤皮膚緊致彈性好，弱項(xiàng)變成了強(qiáng)項(xiàng)想停都停不下來，題外話也必須分享；泌尿五穴只做了5天，以前淺睡眠起夜2次，現(xiàn)在深睡眠不起夜；天涼被子蓋厚了，前天右眼充血，消炎瀉火無效，昨天偶然看到老師分享，試著按隱白魚際血海，今晨照鏡，全消了簡單快捷高效，我別無選擇，有空就按沒空也按，晨醒按睡前按，閑也按忙也按，爭分奪秒地按感恩感恩再感恩。

網(wǎng)友janney分享：我是從陽歷的3月10日左右開始按揉黃金線和隱白、大敦穴，后來有按美容四穴。身體的改善真的是很多。

1.到5月中旬左右我左腳的大拇指的灰指甲好了，長出了新的指甲；右腳一直沒好，但變化很大。其余的幾個(gè)指甲的指甲蓋明顯看起來不像以前那么干燥了，有血色了。畢竟這灰指甲好多年了。

2.我的整個(gè)腳掌比以前軟了，干凈了，腳縫之間不濕了。以前是脫皮特別厲害，而且特別干硬，大塊大塊的脫皮。以前腳縫之間洗了腳用毛巾擦都還是脫皮起泡。

3.小便比以前好了，以前總是感覺尿不凈。

4.痔瘡也比原來好了不少，還沒好干凈。

5.舌苔以前總是白膩，很厚?，F(xiàn)在即使是吃點(diǎn)水果，也不會(huì)白膩了。

6.按黃金線同時(shí)，前段時(shí)候群里一起按美容穴，我也堅(jiān)持按了。鼻梁上的斑點(diǎn)淺了不少，而且皮膚比原來好很多了。

7.最近摸著頭發(fā)比原來細(xì)了不了，感覺不像之前那么粗了。以前即使是用了護(hù)發(fā)素也是摸著很粗的。

8.睡眠質(zhì)量比原來好太多了。我倆個(gè)小朋友，相隔20個(gè)月，我自己帶的。孩子一吵醒，基本上是在晚上1點(diǎn)，3點(diǎn)左右，那就別想睡了?；旧弦?點(diǎn)多才能睡，然后一睡嘛 ，就8點(diǎn)才能醒。而最近和孩子們一起睡，被吵醒也能很快入睡，同時(shí)也能在6.30-7.00左右醒，也不會(huì)累了。

我每次從上?；睾希貋硪欢ㄊ且〉?，咳嗽至少得半個(gè)月。而這次回老家，溫差特別大?；貋砩虾：?，竟然沒生病，我開心壞了。真是從頭到腳都有改善。

姑娘4歲，體質(zhì)不算太好的那類小朋友，也是一直堅(jiān)持按黃金線，明顯感覺體質(zhì)好了不少。單從表面看，就感覺比原來有力量了，大便比原來好了不少，以前要么就是便秘，要么就是大便稀。雖然食欲還是不大好，很瘦，我想堅(jiān)持下去，孩子的體質(zhì)肯定會(huì)有很大的改善。

所以說，除了感恩還是感恩，太感謝您了。

網(wǎng)友隨緣分享：分享一下，老師指導(dǎo)美容四穴和捏黃金線，揪帶脈，小米袋拍穴位，我做的因?yàn)閿鄶嗬m(xù)續(xù)，每天有時(shí)間就做一下，昨天一個(gè)朋友遇到驚訝怎么瘦了，今早稱，瘦了六斤，原來128.目前122。多年來各種方法，不如老師的方法神奇！感恩老師！

網(wǎng)友自釀酒分享：老師你好！我的鼻子多年來一直很干燥，鼻孔吹氣時(shí)會(huì)飛出碎片，跟雪花一樣，用指摳里面還有脫皮的現(xiàn)象，因?yàn)槲矣惺n麻疹，一直以為是蕁麻疹引起的。

上次經(jīng)過在公眾號(hào)搜索“鼻子干燥”搜到文章，按摩液門、隱白、陰陵泉，加上之前一直按的近兩個(gè)月的“美容四穴”，找到液門穴很痛，前后斷斷續(xù)續(xù)按摩了10天液門穴。

1.按美容四穴的效果：臉上一塊一平方厘米的黑斑顏色淺了一半多，還有靠近手腕的手臂上的整塊黑斑幾乎退完了，臉色比原先紅潤多了，之前有點(diǎn)偏暗；

2.增加液門穴的效果：液門穴按了10天左右，多年干燥的鼻子，現(xiàn)在基本好了差不多了，就是液門穴還有點(diǎn)痛，還要繼續(xù)按。感謝老師的無私奉獻(xiàn)！

傻瓜灸法

網(wǎng)友蓮芝分享：我在群里一段時(shí)間了，因?yàn)闀r(shí)間關(guān)系，沒有踐行其它幾種方法，但有空就踐行傻瓜灸，我雖然沒有嚴(yán)格按照標(biāo)準(zhǔn)的傻瓜灸，但也很受益，我傻瓜灸只灸八髎，關(guān)元?dú)夂Ｉ耜I，沒有天天灸，但只要有時(shí)間就最少灸兩三個(gè)小時(shí)。我前5-6年一到夏天就自汗嚴(yán)重，坐著都出汗（我們這里夏天還不算熱，最熱就是30度左右），出汗過多后整個(gè)人累，爬樓都怕不動(dòng)，虛弱得很。

今年傻瓜灸后（斷斷續(xù)續(xù)灸了至少30次以上），夏天幾乎沒有自汗了，敢穿短袖了（往年因?yàn)楹苟?，不敢穿短袖，還怕冷），而且蓋薄毛毯了（往年夏天都是蓋的10斤重的蠶絲被）?？偹氵^了一個(gè)舒適的夏季，不然往年又怕過冬天（怕冷），又怕過夏天（怕自汗），估計(jì)今年的冬天也會(huì)不是那么怕冷了。感謝宣賓老師！感謝拉我進(jìn)群的洪師妹!也感謝群里各位平時(shí)在群里的指導(dǎo)！

我為了治療自汗，前幾年吃了很多中藥，熬藥都熬怕，更別說喝藥了，但一點(diǎn)作用都沒有，自汗還是自汗，怕冷還是怕冷，一個(gè)傻瓜灸就給我解決了5-6年的自汗。感恩大家！

網(wǎng)友一土分享：骨折，艾灸，第一次灸兩個(gè)小時(shí)，就不疼了。

網(wǎng)友宣城何海霞分享：灸感分享：今天沒什么事給自己艾灸了一下，效果很好，灸感很強(qiáng)烈，可能跟自己平常灸的多有關(guān)系，我只要一有空，隔三差五的就做做艾灸，灸盒放上去大概兩三分鐘左右，從肩膀那有一股熱流到手指，隨之胸口肚子都熱了，后邊有熱量滲透到胸口。

我是灸的大椎八髎，感覺前胸和后背一樣的熱，而且內(nèi)熱較明顯，過了一會(huì)兒從腰間有一股熱流直達(dá)腳趾（右腿先熱，左腿后熱，可能跟之前左腳受過傷有關(guān)系，艾灸時(shí)總是左腳后熱）灸到中途的時(shí)候頭頂正中百會(huì)穴冒涼風(fēng)，大概冒了幾分鐘，隨之額頭冒涼風(fēng)，冒了一會(huì)兒，這時(shí)候感覺肚子有一團(tuán)火到處亂竄，在肚子里就跟胎動(dòng)差不多，一會(huì)這動(dòng)一會(huì)那動(dòng)，然后就出汗了。

自己能感受到汗珠的滾落，如雨下，灸盒底下全是水，就跟荷葉上露珠一樣，弄了點(diǎn)水嘗了下，無味，證明不是汗液，因?yàn)楹挂菏窍痰?，其?shí)就是體內(nèi)排的濕氣，臟腑內(nèi)不好的濁氣。

灸完想上廁所，按道理來說出了這么多水是不會(huì)想上廁所的，此時(shí)是腸胃里面的垃圾往外排，我想這就是經(jīng)絡(luò)通透的體現(xiàn)，艾灸過后身心愉快，莫名其妙的感覺心情特別好，全身無比輕松，像掉了兩斤肉一樣，照了照鏡子，面如桃花白里透紅，氣色真好，比擦什么胭脂水粉都好看，這就是持之以恒艾灸的效果。

網(wǎng)友紅星分享：現(xiàn)在我對(duì)象艾灸三天出現(xiàn)排病反應(yīng)了，嚴(yán)重的涼得篩糠一樣。之前坐灸半個(gè)小時(shí)就會(huì)出現(xiàn)上火反應(yīng)牙疼耳眼腫，購買老師的灸盒灸兩個(gè)小時(shí)就沒有上火的反應(yīng)了。

按老師教的灸兩個(gè)小時(shí)灸透了。我對(duì)象一個(gè)半小時(shí)就就透了。我沒有用過其他的艾灸盒，老師的艾灸盒非常好，用的材料好，電木板和鋼板做的，和身體接觸的位置是毛氈條比較舒服。其他家用的是木頭和鋁板。別人給我對(duì)象看舌診說是不能艾灸，體質(zhì)不適合。之前坐灸就上火。這回用老師的灸盒就好了。出現(xiàn)癥狀就自己按老師的方法處理就好了。