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中醫(yī)養(yǎng)生文化是祖國(guó)醫(yī)學(xué)(中醫(yī)學(xué))大寶庫(kù)中瑰寶。我們的祖先在漫長(zhǎng)的歲月里與大自然進(jìn)行著各種斗爭(zhēng)，為了自身的健康和后代的繁衍，在勞動(dòng)和生活實(shí)踐中，逐漸認(rèn)識(shí)了生命活動(dòng)的規(guī)律，掌握了自身保健的方法，并通過(guò)總結(jié)逐漸創(chuàng)立了擁有系統(tǒng)理論、獨(dú)樹(shù)一幟的傳統(tǒng)養(yǎng)生文化，稱之為“養(yǎng)生”，養(yǎng)生的理論和方法就叫做“養(yǎng)生之道”。 1、中醫(yī)學(xué) 中醫(yī)學(xué)是我國(guó)古代的研究人體生命、健康、疾病的科學(xué)，屬于自然科學(xué)的范疇。它具有:獨(dú)特的理論體系、豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)、科學(xué)的思維方法、受到中國(guó)古代哲學(xué)的深刻影響是以自然科學(xué)知識(shí)為主體、與人文社會(huì)科學(xué)知識(shí)相交融的科學(xué)知識(shí)體系。 中醫(yī)的哲學(xué)基礎(chǔ)是陰陽(yáng)五行。假設(shè)將陰陽(yáng)五行再概括一次，我感覺(jué)就兩個(gè)字--平衡。西治療病的基本大法實(shí)踐上就是“調(diào)節(jié)”。就是將不平衡的形狀調(diào)整到新的平衡的形狀。虛則補(bǔ)之，實(shí)則瀉之。寒則溫之，熱則涼之。謀求的是一種平衡。生理平衡了，病自然也就消除了。 2、養(yǎng)生 為什么說(shuō)健康的生涯習(xí)慣就能養(yǎng)生?這應(yīng)當(dāng)和人體的生理運(yùn)動(dòng)有關(guān)。養(yǎng)生的原則就是治未病和治欲病，養(yǎng)生就是未病先治。俗話說(shuō)“年輕不養(yǎng)生，藥墨使用方法，老來(lái)找醫(yī)生?！贝嗽挷粺o(wú)道理，不管年紀(jì)大小都要懂得養(yǎng)生比如:養(yǎng)精神、調(diào)飲食、練形體、慎房事、適寒溫等。保健方法是指通過(guò)長(zhǎng)期的鍛煉和修習(xí)，達(dá)到保養(yǎng)身體、減少疾病、增進(jìn)健康、延年益壽的目的。 中醫(yī)講究的“平衡”，對(duì)于現(xiàn)在生活節(jié)奏的加快每個(gè)人都已經(jīng)失衡，出現(xiàn)了各種各樣的老年病年輕化，尤其中年人猝死率以百分十的速度增加。中醫(yī)從來(lái)不講治病，從來(lái)都是調(diào)理為主，這也是中西醫(yī)的區(qū)別，西醫(yī)以治已病，中醫(yī)治未病。所以中醫(yī)出現(xiàn)了比如刮痧、拔罐、針灸、藥墨灸等養(yǎng)生方法。 3、中醫(yī)養(yǎng)生方式:藥墨灸 藥墨灸:藥墨為灸。以墨為載體形成養(yǎng)生、理療、保健養(yǎng)生之方法。 以傳承“以藥入墨，墨隨血走”的中藥和松煙墨的復(fù)方產(chǎn)品，經(jīng)古法炮制中藥發(fā)酵6個(gè)月為根基，以觸火點(diǎn)灸、外敷的方式調(diào)理身體疾患的養(yǎng)生保健、理療、養(yǎng)身的綜合體系。藥墨灸是外敷代替內(nèi)治;治未病，未病先知先治;治已病，調(diào)理、排毒、拔除濕、寒、邪氣;調(diào)節(jié)陰陽(yáng)平衡。 “治病必求其本”是中醫(yī)辨證施治的基本原則，也是藥墨灸治病的根本原則。“藥墨灸”包括:藥墨敷灸、藥墨點(diǎn)灸。 (1)藥墨點(diǎn)灸:采用的是觸火點(diǎn)灸法，觸火點(diǎn)灸是用藥墨墨條放置在體表借助火的熱力給人體以溫?zé)嵝源碳?，再利用藥墨墨條的作用，通過(guò)經(jīng)絡(luò)的傳導(dǎo)，溫通氣血，扶正祛邪，達(dá)到治療疾病和預(yù)防保健的一種外治醫(yī)療方法。 (2)藥墨敷灸:是外敷藥墨貼劑。藥墨是由40余種名貴中草藥發(fā)酵而成，能夠快速滲透到皮下，快速到達(dá)病灶，具有通經(jīng)絡(luò)、通氣血、驅(qū)除寒、驅(qū)除濕、驅(qū)除邪、驅(qū)除風(fēng)、搜毒、鎖毒、攻毒、排毒、調(diào)節(jié)陰陽(yáng)的作用。 中醫(yī)養(yǎng)生講究陰陽(yáng)平衡，氣和心平。藥墨灸通過(guò)藥墨點(diǎn)灸打通身體結(jié)節(jié)，疏通經(jīng)絡(luò);再通過(guò)敷灸藥墨滲透到體內(nèi)病灶，拔除病邪，疏通體內(nèi)淤堵點(diǎn)。古語(yǔ)云:“經(jīng)絡(luò)通，百病除。” 從而得知，健康的身體要從養(yǎng)生開(kāi)始，選擇一個(gè)好的養(yǎng)生方式才會(huì)擁有一個(gè)健康的身體。“藥墨灸”法是結(jié)合“治未病”和“治已病”的綜合養(yǎng)生養(yǎng)身方式，古語(yǔ)云:“墨隨血走，經(jīng)絡(luò)所過(guò)，主治所疾?！?/p> |
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