骨折病人吃什么對病情恢復最好?一直是病人家屬最關(guān)心的問題，許多人認為吃什么補什么，骨折了一個勁喝骨頭湯，殊不知這是個誤區(qū)。任何疾病都有其恢復過程，疾病發(fā)展的各個階段對營養(yǎng)的需求是不一樣的。

骨折初期，也就是骨折后1~2周，骨折處瘀血腫脹，氣血運行不暢，治療以活血化瘀為主，飲食宜清淡，如蔬菜、水果、豆制品、蛋類等 ,忌食酸辣、燥熱、油膩,尤其不能過早食用肥甘厚膩滋補之品，如骨頭湯、肥雞、燉水魚等，否則瘀血積滯，難以消散，會拖延病程，影響日后功能的恢復。

骨折中期，即骨折后2～4周，這個時期，骨折處腫脹消退，治療以祛瘀生新、接骨續(xù)筋為主。這個時期，骨痂的生長對營養(yǎng)的需求量增大，飲食由清淡變?yōu)楦郀I養(yǎng)，這個時期就可以喝骨頭湯了，以及煲雞、蛋類、魚類、動物肝臟之類，以補給更多的維生素A、D、鈣和蛋白質(zhì)。但是清淡的蔬菜水果也是不能少的。

骨折后期，即骨折后5周以上，此期骨折處淤血已基本吸收，治療宜補，以促進更牢固的骨痂生成，以及舒筋活絡，使骨折部的鄰近關(guān)節(jié)能自由靈活運動，恢復往日的功能?？?strong>食用任何高營養(yǎng)食物及富含鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)的食物?？膳湟岳夏鸽u湯、豬骨湯、羊骨湯、鹿筋湯、燉水魚等。

出現(xiàn)骨折后，最好不要隨意搬動傷者，及時在原地幫助傷者骨折部位進行正確固定，并預防感染，以避免軟組織、骨骼神經(jīng)等再次傷害。

骨折患者在沒有送醫(yī)之前要及時進行施救，可以找一些樹枝或木板，盡量小幅度或不移動傷者受傷部位，用衣物對骨折進行固定。此外，傷者若是出現(xiàn)出血時，應該給傷者進行消毒，避免細菌入侵而帶來炎癥。

骨折患者要及時去醫(yī)院進行處理，回家之后家屬也要對患者小心護理才好，尤其是傷到腰椎頸椎部位患者，要聽從醫(yī)生囑咐，需要在床上靜養(yǎng)休息。

骨折之后飲食上要更加注意，要給患者多喝水。千萬不要因為身體移動不方便就少喝水，雖然能減少上廁所的次數(shù)，但很容易引發(fā)便秘。此外患者也要聽從醫(yī)生的囑咐，按時吃藥，但不需要額外進行補鈣。

只有休息好才能提高身體抵抗力，對傷口愈合才起到促進作用，此外患者也要保持愉悅心情，千萬不要整天悶悶不樂，不僅不利于病情恢復，長時間也會不利于身心健康。

要想加速骨折部位的愈合，必須要積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導下進行康復鍛煉，能夠防止肌肉關(guān)節(jié)粘連，提升關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性。保持身體的清潔衛(wèi)生，對于臥床的患者還應該定時翻身按摩，防止壓瘡等并發(fā)癥出現(xiàn)。在飲食上多食用含鈣食品，保證患者需要的營養(yǎng)成分。

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　　北京四惠中醫(yī)醫(yī)院成立于2016年，是北京市中西醫(yī)結(jié)合腫瘤會診中心。現(xiàn)有國醫(yī)大師傳承工作室三個，北京中醫(yī)藥薪火傳承“3+3”名醫(yī)傳承工作站五個，國家級名老中醫(yī)及首都名中醫(yī)九個，醫(yī)院以“聚全國名醫(yī)，為人民服務”的發(fā)展理念，吸引了眾多知名三甲醫(yī)院中西醫(yī)專家加盟，共同在診療服務、學術(shù)傳承、技術(shù)推廣、經(jīng)驗方轉(zhuǎn)化等領(lǐng)域展開全面合作。經(jīng)過幾年的發(fā)展，現(xiàn)有醫(yī)院三家：北京四惠中醫(yī)醫(yī)院(總院)、北京四惠西區(qū)醫(yī)院、北京四惠南區(qū)中醫(yī)。

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