對一個有高度智慧、自控、自平衡和自愈能力的系統(tǒng)，不必過于專注浩瀚的具體部件損耗和具體修復(fù)方法，而應(yīng)重點保障系統(tǒng)主回路能正常運行，有充足的能量。這兩個條件滿足了，系統(tǒng)就有能力自行解決上述具體問題。

人體含有的水分和水里的各種物質(zhì)總稱為體液，約占體重的60%。

       體液可分為兩大部分: 一類是細(xì)胞內(nèi)液，存在于細(xì)胞內(nèi)，約占三分之二。另一類是細(xì)胞外液，存在于細(xì)胞外，約占三分之一。

       細(xì)胞外液又分為兩類: 一類是血液，約占體重的5%。

       另一類是存在于組織細(xì)胞之間的組織間液，包括占體重1%--3%消化液和少量特殊功能的淋巴液、腦脊液、乳液、性腺液等，以及減少摩擦用的心包液、胸隔液、角膜和虹膜之間的房水等。

       下面我談的組織液，主要是指除了上述消化液、淋巴液等專用體液之外的，占組織液絕大部分的組織間液，約占體重的15%左右。

       組織間液是動脈血、細(xì)胞和靜脈血之間進(jìn)行營養(yǎng)素、氧氣和代謝廢料等物質(zhì)交換的橋梁，是身體新陳代謝、正常運行主回路不可或缺的重要環(huán)節(jié)。同時也是身體控制回路的管理系統(tǒng)聯(lián)系內(nèi)分泌、淋巴等控制和信息系統(tǒng)的橋梁。

       絕大部分組織液呈凝膠狀態(tài)，不能自由流動，不會因重力作用流到身體的低垂部位。將注射針頭插入組織間隙，也不能抽出組織液。

       但凝膠狀組織液中的水及溶解于水的各種溶質(zhì)分子的彌散運動并不受凝膠的阻礙，仍可與血液和細(xì)胞內(nèi)液進(jìn)行物質(zhì)交換。

       凝膠的基質(zhì)主要是透明質(zhì)酸。鄰近毛細(xì)血管的小部分組織液呈溶膠狀態(tài)，可自由流動。組織液是血漿在毛細(xì)血管動脈端濾過管壁而生成的，在毛細(xì)血管靜脈端，大部分又透過管壁吸收回血液。除大分子的蛋白質(zhì)以外，血漿中的水及其他小分子物質(zhì)均可濾過毛細(xì)血管壁完成血液與組織液之間的物質(zhì)交換。濾過的動力是有效濾過壓。

       組織液和細(xì)胞內(nèi)液由細(xì)胞膜所隔開，組織液與血液之間由血管壁所隔開。細(xì)胞內(nèi)液、組織液和血液三者之間的水分和一切能透過細(xì)胞膜與毛細(xì)血管壁的物質(zhì)可互相進(jìn)行交換。

　   我覺得經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)類似組織液大洋中的暖流和寒流，河流中的漩渦，流體中的水與旁邊靜止的水之間并沒有物理阻隔，卻動靜分明。流體受溫度、地形等因素的影響，產(chǎn)生流動力，循相對穩(wěn)定的路線流動。

　   經(jīng)絡(luò)中的穴位在砭、按、壓、針刺、艾灸，或9—20微米波長電磁波等外界刺激下，從旁邊的骨骼中析出鈣等金屬元素，把斷續(xù)的生物晶體轉(zhuǎn)化為類光纖特性的物質(zhì)，有沿著經(jīng)絡(luò)組織液流高效傳遞信息、能量等功能。穴位附近的毛細(xì)血管在方向是平行的，血液流動時可能會對血管外的組織液流動產(chǎn)生某種推動力。

　　久坐不動，運動不足，會導(dǎo)致組織液和經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)堵塞。

      不良情緒也會導(dǎo)致組織液和經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)堵塞。

      喜怒憂思悲恐驚等不良情緒，可能促使身體釋放大量腎上腺素，心率加快，血壓升高，呼吸加促，體溫上升，如果超過了人的適應(yīng)能力，就會造成體內(nèi)紊亂。

       怒傷肝。

       悲、憂傷肺。悲哀太過，往往通過耗傷肺氣而涉及心、肝、脾等多個臟器病變。如耗傷肺氣，致氣弱消減，意志消沉，萬事灰心，可見氣短胸悶，精神萎靡不振，乏力懶惰等癥。累及肝臟，肝傷則精神錯亂，甚至筋脈攣急，脅肋不舒等。悲哀過度，還可以使心氣內(nèi)傷，又見心悸，精神恍惚之癥。傷及于脾則胃氣滯塞，消化失職，則現(xiàn)腹部脹滿，四肢肌肉萎縮等癥。

       思傷脾。慮過度不但耗傷心神，也會影響脾的運化功能失調(diào)。

       恐傷腎。“嚇得屁滾尿流”是對恐的真實寫照。長期恐懼或突然意外驚恐，都能導(dǎo)致腎臟的氣機(jī)功能受到損傷，即所謂恐傷腎。人體過于受到恐怖，所致腎氣不固，氣陷于下，出現(xiàn)大小便失禁，精泄骨萎等癥狀。

      驚、喜傷心。

     中醫(yī)認(rèn)為心主管理思維、感覺、運動等高級功能的大腦和神經(jīng)系統(tǒng)。

      大喜傷心，精神失常，一場歡喜反成悲，如范進(jìn)中舉。

      驚惶失措是指驚慌而舉止失常，不知所措；“驚喜交集”是指震驚和喜悅常常交織在一起。驚傷神而致人體氣機(jī)功能紊亂，內(nèi)動心神。人若飽受驚嚇則會出現(xiàn)立目瞪口呆，彷徨失措，精神錯亂，心悸失眠，心煩氣短等癥。心虛之人也易受驚嚇。

       西方現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)側(cè)重于研究研究肉眼可見的血液循環(huán)系統(tǒng)。

　　營養(yǎng)學(xué)主要研究過量動物性食物、油脂、有毒有害化學(xué)物質(zhì)等對動脈血管、毛細(xì)血管、腸道菌群危害的機(jī)理。

　　營養(yǎng)學(xué)認(rèn)為，長期過量攝入動物性食物和油脂，超出了人體正常的處理能力，會升高血脂，導(dǎo)致動脈粥樣硬化，毛細(xì)血管幽靈化，血液微循環(huán)不暢。營養(yǎng)素和氧氣不能及時充足供給，各系統(tǒng)、組織、細(xì)胞的生存環(huán)境惡化，功能衰退，內(nèi)分泌和腸道菌群紊亂，是導(dǎo)致心腦血管疾病等多種慢性疾病的直接原因。

      營養(yǎng)學(xué)的基本結(jié)論是，采用健康的生活方式，可以從源頭上盡量避免對身體的進(jìn)一步傷害。采用完整的植物性食物為主的飲食，可以為身體提供充足的營養(yǎng)，防治大多數(shù)慢性疾病，最有利于人的健康。世界各地采用營養(yǎng)學(xué)理論的醫(yī)生在臨床上治好了大量現(xiàn)代醫(yī)學(xué)無法治愈的慢性病的事實，證明了營養(yǎng)學(xué)的科學(xué)性和有效性。

      中醫(yī)理論側(cè)重于研究經(jīng)絡(luò)和組織液系統(tǒng)。

　   現(xiàn)在經(jīng)絡(luò)還不能做到眼見為實，但不妨礙我們用大量臨床實驗的方法尋找因果關(guān)系來驗證它的客觀性。

　　雖然我們還不知道生命的奧秘，不知道生命管理系統(tǒng)的結(jié)構(gòu)和運作機(jī)制，但是這些機(jī)制也只有通過生化化學(xué)和物理的方式對身體新陳代謝的生化化學(xué)和物理運行狀況進(jìn)行調(diào)控。我們可以通過觀察身體的這些生物化學(xué)和物理變化來猜測和推斷生命管理系統(tǒng)的意愿和方向。

物質(zhì)和精神可以相互轉(zhuǎn)化，但精神的力量只有轉(zhuǎn)化為物質(zhì)力量，才能對物質(zhì)力量起作用。也就是說物質(zhì)的力量只能通過物質(zhì)的力量才能改變。不良情緒對身體的影響，最終會通過神經(jīng)系統(tǒng)把指令傳遞給內(nèi)分泌系統(tǒng)，以激素等物質(zhì)形態(tài)起作用，使相應(yīng)的器官發(fā)生物質(zhì)成分和結(jié)構(gòu)的變化，堵塞經(jīng)絡(luò)。這些生物化學(xué)和物理形態(tài)變化都是可以探知的。

中醫(yī)的經(jīng)絡(luò)體液、氣血能量、八綱、臟腑辯證、脈診、全息望診、氣功和砭、針、灸、藥療法等理論，西方醫(yī)學(xué)和營養(yǎng)學(xué)都很少提及，有的甚至根本沒有，主要是中國古人通過實踐經(jīng)驗的總結(jié)和獨創(chuàng)。這些療法往往療效神奇，是中華醫(yī)學(xué)的精華和瑰寶。

      中醫(yī)認(rèn)為，很多慢性疾病都是經(jīng)絡(luò)和組織液系統(tǒng)工作不暢導(dǎo)致的。

      和血液循環(huán)系統(tǒng)不暢可能導(dǎo)致各種慢性疾病一樣，經(jīng)絡(luò)和組織液系統(tǒng)不通也會導(dǎo)致營養(yǎng)素和氧氣供應(yīng)不暢，代謝廢料和有毒有害物質(zhì)不能及時排出，微環(huán)境惡化，是產(chǎn)生各種慢性疾病的直接原因。疏通經(jīng)絡(luò)和組織液系統(tǒng)是身體提高氣血能量，使各腑臟恢復(fù)平衡、自愈系統(tǒng)恢復(fù)正常的必要的條件，也是各種慢性疾病自愈的前提。    

　　血液循環(huán)和組織液循環(huán)系統(tǒng)是串聯(lián)在維持生命新陳代謝主回路上不可或缺的重要環(huán)節(jié)，哪一個系統(tǒng)運行不暢都會影響到生命的正常運行。血液總量像是系統(tǒng)的總功率，生命管理系統(tǒng)會隨時根據(jù)功率大小和各器官的需求，優(yōu)先保障維持生命必須的新陳代謝、保溫和身體發(fā)育的需要，維修保養(yǎng)和創(chuàng)傷修復(fù)等可以暫時擱置的工作則放到能量有富余時再來做。如排出暫存在組織液中的寒涼物質(zhì)、代謝廢料和有毒有害物質(zhì)等。

      身體長期能量過低，為抵御低溫而產(chǎn)生的寒涼物質(zhì)會暫存在皮膚下，如果長期沒有能力排出，會逐漸移動到大腿外側(cè)，小腿肚、背部和頭皮下集聚，甚至深入肺部等內(nèi)臟，組織液中的代謝廢料等有害物質(zhì)長期淤積，越積越多，是身體各組織細(xì)胞生存的微環(huán)境惡化，導(dǎo)致各種慢性疾病的重要原因之一。

      血液有心臟驅(qū)動流動，組織液處于膠態(tài)和液態(tài)之間，本身流動性就差，又沒有強(qiáng)大的動力驅(qū)動，一旦堵塞很難自行恢復(fù)，需要外力幫助。

　　中醫(yī)的砭針灸藥四大療法中，除了中藥是通過生物化學(xué)方式起作用以外，砭、針、灸三種療法都是通過物理方法，對經(jīng)絡(luò)和組織液系統(tǒng)起作用的，而且把它們視為優(yōu)先采用的方法，尊為上工。不僅因為這些療法很快就能疏通經(jīng)絡(luò)、恢復(fù)組織液流暢，方便快捷，手到病除，而且療效神奇、幾乎沒有副作用。所以只有在這些方法都無效的情況下，才嘗試藥物療法。

其中砭被列在四種療法之首。按壓、推拿、整脊、正骨等本質(zhì)上也是一種砭法。武俠小說中常有點穴的神奇描述。福州的林杰被稱為當(dāng)代開關(guān)手，看準(zhǔn)病情后按壓某個穴位，經(jīng)常在幾分鐘內(nèi)就解除患者的痛苦。吳清忠的按摩師陳玉琴也是以按壓穴位為主，當(dāng)年她身患胃癌，不愿步母親和姐姐后塵做手術(shù)只多活一、兩年，又無錢買中藥，不敢針刺膻中穴，就嘗試用指壓的方法治好了自己的胃癌。以后又給其他患者治病，學(xué)習(xí)中醫(yī)教材，結(jié)合自己實踐，悟出了疏通經(jīng)絡(luò)、早睡養(yǎng)血、提高氣血能量，讓身體有能力自愈疾病的有效方法。

吳清忠的母親70多歲時鼻翼邊長了腫瘤，多次手術(shù)仍復(fù)發(fā)。他根據(jù)那個位置在大腸經(jīng)，推斷可能與大腸經(jīng)不通有關(guān)，推大腸經(jīng)一年后腫瘤自行脫落，皮膚癌自愈。她現(xiàn)在94歲了，仍健康。

　　吳清忠說，他已經(jīng)制作了一種能發(fā)射15微米波長電磁波的電子設(shè)備，正在用它治療一些嚴(yán)重的心臟病患者，收到很好的療效。他說這種波不能穿透水，不能進(jìn)入正常的人體組織，不會對身體造成傷害，但可以進(jìn)入人體經(jīng)絡(luò)上的穴位和發(fā)炎的組織，勢如破竹地打通堵塞的經(jīng)絡(luò)，讓身體的自愈系統(tǒng)恢復(fù)正常，自愈多種疾病。我熱切地希望能早日見到他的這種新產(chǎn)品。    

     營養(yǎng)學(xué)研究完整的低脂植物性營養(yǎng)對保持血液系統(tǒng)暢通、腸道菌群健康的重要意義，正是中醫(yī)所欠缺的。中醫(yī)的砭針灸藥雖然療效神奇，但也只能解決導(dǎo)致慢性疾病的直接原因，不能解決不良生活方式產(chǎn)生慢性疾病的源頭問題。如果飲食等不良生活習(xí)慣不改變，暫時痊愈的疾病也可能復(fù)發(fā)，患者可能需要終身服藥或治療。如果血管嚴(yán)重堵塞、毛細(xì)血管消失，不嚴(yán)格控制動物性食物和油脂攝入量，僅用砭針灸藥也難以取得持久有效的效果。

     大多數(shù)人很難戰(zhàn)勝貪婪和恐懼的人性弱點，就像抽煙和炒股一樣，既想享受美食，又怕危害健康，明知不良飲食的危害，但不到生死攸關(guān)的關(guān)頭是不愿采用低脂素食的，就象比爾·克林頓、阿爾伯特·史懷哲、艾芙琳.奧斯威克、弗朗西斯·格雷戈等數(shù)不清的精典案例那樣。他們的經(jīng)歷證明，健康的生活方式才是治本之策，可以持久保持健康。在不用藥的情況下，由身體管理系統(tǒng)把四高調(diào)為正常，才是真正的恢復(fù)健康。但像許晴、韋勒姆、諾瓦克等人那樣，堅持素食過百年無疾而終的畢竟是鳳毛麟角。隨著年齡增加，人的血量也會逐步降低，直到枯竭自然死亡。這就是中醫(yī)藥養(yǎng)生大展拳腳的廣闊空間。

    陳玉琴、吳清忠主要研究疏通經(jīng)絡(luò)與健康的關(guān)系，很少涉及中藥。其實中藥也有其獨特之處，如烏龍膏不但可以釣出尿酸結(jié)晶、也能釣出癌瘤等有毒物質(zhì)。扶陽、養(yǎng)生等流派各有絕招。李鼎銘、施今墨、章次公、劉惠民、鄧鐵濤、張伯禮、盧崇漢、李寧先等大師看準(zhǔn)了，往往一個方子就能使感冒、風(fēng)濕痛等各種常見疾病，到各種癌癥自愈。很多進(jìn)不了藥房的鮮草藥有時也有特殊療效，如青蒿。我有好幾個親戚曾用安徽山區(qū)一種叫雪里青的鮮草藥為主，治好了當(dāng)時大城市大醫(yī)院用抗生素長期治不好的嚴(yán)重肺結(jié)核，現(xiàn)在他們都一直健康地生活了幾十年，有的已有80多歲。     

認(rèn)真學(xué)習(xí)營養(yǎng)學(xué)和中醫(yī)等自然療法各自的長處，取長補短，可以促進(jìn)自然療法更健康地發(fā)展。我覺得，大部分慢性疾病的直接原因有三個，一個是血液流通不暢，一個是組織液流通不暢，一個是血量不足。這三個因素限制了身體管理系統(tǒng)的可控范圍，導(dǎo)致代謝、內(nèi)分泌、免疫、自愈等具體功能失常。保持和提高血液能量水平，保持血液和經(jīng)絡(luò)組織液系統(tǒng)暢通，是防治慢性疾病的三個重要目標(biāo)。

對一個有自控、自平衡和自愈能力的系統(tǒng)，不必過于專注浩瀚的具體部件損耗和具體修復(fù)方法，而應(yīng)重點保障系統(tǒng)主回路能正常運行，有充足的能量。這兩個條件滿足了，系統(tǒng)就有智慧和能力自行解決上述具體問題。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)用藥，主要以暫時消除疾病癥狀和不正常生化指標(biāo)為目的。中醫(yī)用藥和營養(yǎng)學(xué)的飲食療法，主要是促進(jìn)血液和經(jīng)絡(luò)組織液暢通、提高血液能量，協(xié)助身體管理系統(tǒng)自愈疾病。這是現(xiàn)代醫(yī)學(xué)對抗療法和各種自然療法順勢療法的本質(zhì)區(qū)別。

　　用現(xiàn)代科學(xué)術(shù)語和邏輯解釋中醫(yī)，用現(xiàn)代科技手段改善中醫(yī)的診斷和治療方法，是中醫(yī)現(xiàn)代化的方向。