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【步驟圖】土豆胡蘿卜蘋果汁的做法

 醫(yī)仁為奔 2021-09-08


作者:羯木子
土豆汁,聽說是一個抗癌的偏方,不知真假,無從考究。加入了蘋果,胡蘿卜,令出來的汁比較好喝。功效很多,利于減肥,防中風,健脾胃,延緩衰老……一直覺得土豆沒有什么水,榨完才知道,土豆最多的是水……

用料

土豆胡蘿卜蘋果汁的做法步驟

步驟 1

洗干凈所需材料,看了別人的介紹,說土豆跟蘋果也不要削皮……但這個,土豆,我沒有把握完全洗干凈,就削了皮……

步驟 2

把材料切成塊狀,如果你的原汁機是大口的,就不用切太小啦。

步驟 3

放進原汁機,我的順序是蘿卜,土豆,蘋果,蘋果最后放的原因是怕氧化,不過,因為有胡蘿卜,氧化了也不知道,反正顏色就是這樣的了,哈哈哈。

步驟 4

榨出來的果汁,讓停頓一段時間再喝,沉淀的不要喝,怕難消化。榨出來的渣,可以加面粉,雞蛋一起煎一個土豆餅,把最后的沉淀舞也一起放進渣里面。

步驟 5

榨出來的渣+沉淀物+雞蛋+面粉,油,鹽。

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步驟 6
步驟 6

放進鍋里煎。

步驟 7

成品!

土豆胡蘿卜蘋果汁的小貼士

果汁的味道比較淡,如果喜歡甜的,可以加點蜂蜜。 煎薯餅的味道還真的不錯,一舉兩得,又不用慢慢切土豆,又可以喝到原生態(tài)的果汁!

菜譜創(chuàng)建時間:2017-07-13 21:26:45

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