站在2019年的最后幾天，也是自己三十歲的最后幾十天，第一次面對(duì)時(shí)間的流逝，我的內(nèi)心是充盈、喜悅、篤定的。

這要源于今年7月我參加了一稼老師的王牌課程目標(biāo)營(yíng)，期間和一稼老師有過一次1v1答疑，并且認(rèn)真寫下了我的復(fù)盤：5分鐘對(duì)話，讓我改掉20年的拖延癥！（點(diǎn)擊藍(lán)字查看）

如今3個(gè)多月過去了，最讓我驚喜的是我不單單是擺脫了拖延癥，找到了壓抑在內(nèi)心的目標(biāo)，更是向一稼老師學(xué)到了實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的路徑方法。

一稼老師讓我深信，只要堅(jiān)持去踐行，時(shí)間就是我們的朋友，每一天都離目標(biāo)、離更好的自己更近一步……

我是一個(gè)極其普通的人，有著很多人都有的困惑和問題。我把結(jié)營(yíng)后自己的切身體會(huì)和改變寫下來(lái)，希望更多的人從中得到共鳴，一起抱緊一稼老師，找到自我突破之路。

01.

少了不切實(shí)際的胡思亂想，

多了一份腳踏實(shí)地的堅(jiān)定。

以前的我，想要的東西很多。

今天想嘗試這個(gè)，明天對(duì)那個(gè)也感興趣，看似很上進(jìn)很忙活，但其實(shí)什么都是淺嘗輒止，真正沉下來(lái)堅(jiān)持做的事不多，更別提有結(jié)果的了。

所以，空有一顆自命不凡的心，狗熊掰棒子一樣走到了三十歲。

目標(biāo)營(yíng)改變最大的是，第一次從全局去看到自己的目標(biāo)，而不是突發(fā)奇想地去定目標(biāo)。

老師幫我們從健康、家庭、事業(yè)、財(cái)務(wù)、情感等6大方面規(guī)劃自己的生活，才真正讓我現(xiàn)在的生活得到平衡。

我看清了自己的優(yōu)勢(shì)，明確了目標(biāo)，讓內(nèi)心得到安定。

我不再對(duì)任何東西都感到好奇，我不再懼怕時(shí)光的流逝，我知道我要的是什么。

通過制定目標(biāo)（月、周、日），讓我的每一天有要事、有計(jì)劃，也更加富有意義，真切的感受到每一天都讓我和離自己想要的生活越來(lái)越近，讓時(shí)間變成了朋友而不是敵人。

02.

堅(jiān)持要事第一，

每天讀書成長(zhǎng)、復(fù)盤，

每一天都活成了更新鮮的自己！

以前的我，特別喜歡書。遇到別人推薦的好書我就買，最激動(dòng)的是買來(lái)的那一刻，愛不釋手地看看目錄，就規(guī)規(guī)矩矩地?cái)[到書柜中。

有人說，“人一天不讀書就會(huì)變傻?！?/p>

我也怕自己變傻，下了無(wú)數(shù)個(gè)決心，我一定要多看書。結(jié)果就是，每一天的時(shí)間哪怕用來(lái)閑聊、發(fā)呆、追劇，就是拖著不看書。

書越買越多，內(nèi)心的焦慮也越來(lái)越多。

目標(biāo)營(yíng)后，我明確了成長(zhǎng)的方向。

我深深地將要事第一的理念刻在腦海中不斷強(qiáng)化，即使不緊急，只要是對(duì)我重要，符合長(zhǎng)期目標(biāo)、利益的，就要有計(jì)劃地做。

將讀書作為每周必做、每天必做的事情。作為每天最重要、優(yōu)先級(jí)最高的事來(lái)做。

三個(gè)月下來(lái)，我已經(jīng)讀了8本書了，這還是在工作繁忙，準(zhǔn)備考試的壓力下，每天擠時(shí)間讀的。

不僅如此，還用一稼老師教的四輪學(xué)習(xí)法，泛讀、分享、精讀，然后每天堅(jiān)持寫讀書筆記。

堅(jiān)持了一段時(shí)間，我感受到過去我讀書根本不算讀書，僅僅算是翻書。

現(xiàn)在讀書，才真正能有所收獲，通過復(fù)盤、總結(jié)，才能真正把知識(shí)留下，在身上、生活中留下痕跡和改變。

現(xiàn)在每天讀書已然成為我一天中最享受的時(shí)光，每次讀完書都有一種欣喜若狂的滿足感，每一天都遇到了更好的、更聰慧的自己。 

03.

堅(jiān)持做計(jì)劃，

不會(huì)再恐慌時(shí)間都去哪了。

以前的我，每天睜開眼睛靠慣性做事。

起床、早飯、工作、吃飯、工作，覺得白天的時(shí)間完全不屬于自己，到了晚上，想過很多次要好好利用每晚八點(diǎn)到十點(diǎn)的時(shí)間去提高自己，可是我永遠(yuǎn)都不知道時(shí)間都去哪了。

我每天很忙很累，但我不知道我每天都忙了點(diǎn)啥，這是最恐怖的。而且這也是身邊很多朋友的通病，大家被忙碌的生活推著走。   

現(xiàn)在我深知，如果你自己不計(jì)劃你的生活，掌控你的生活，就會(huì)有別人來(lái)掌控你的生活。

所以，一定要去掌握自己人生的主動(dòng)權(quán)。

我的做法就是每天晚上，明確明天要做的最重要的三件事，并做第二天的時(shí)間計(jì)劃。每天對(duì)應(yīng)計(jì)劃記錄自己所用的時(shí)間，每晚復(fù)盤。

堅(jiān)持了2個(gè)月時(shí)間，我深深收益。

我對(duì)每一天要做的事就提前有了規(guī)劃，會(huì)提前動(dòng)腦子篩選什么重要什么不重要，什么時(shí)間可以利用，什么時(shí)間可以壓縮，這樣就牢牢掌握了自己控制時(shí)間的主動(dòng)權(quán)。

每天復(fù)盤都明確地計(jì)算出，我的時(shí)間花在哪了，哪些事可以再提高效率，哪些地方時(shí)間用的不夠，以后可以再多分配一些。記得一稼老師說：

我清楚了我的時(shí)間、注意力的去向，等待花開的結(jié)果是自然而然的事情。

04.

行動(dòng)決定未來(lái)，   

改變的路上最重要的是當(dāng)下的堅(jiān)持！

以前的我，愛糾結(jié)、焦慮、內(nèi)耗很多，心思敏感，后悔昨天，憂慮明天，就是不好好利用今天。

遇到困難總是拖，情緒化的問題很嚴(yán)重，很多事情都很難堅(jiān)持去做。

現(xiàn)在我有了目標(biāo)，真切地懂得了：

只有現(xiàn)在的行動(dòng)，決定了明天的成果，

只有足夠的積累，才能實(shí)現(xiàn)質(zhì)變的飛躍。

我反復(fù)提醒自己：

人貴有恒，每一個(gè)今天就是我人生中最重要的一天，正是我們每一個(gè)今天的選擇和行動(dòng)決定了自己的未來(lái)。

所以我現(xiàn)在真的少了很多焦慮，就是去思考、去行動(dòng)、去修正，心里只想著如何去做，去實(shí)現(xiàn)每一個(gè)小目標(biāo)。

例如每天做計(jì)劃、每天早起、每天讀書、堅(jiān)持記錄時(shí)間、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)等等。

遇到稍微困難的事，我會(huì)將任務(wù)分解成一項(xiàng)一項(xiàng)的小行動(dòng)，讓自己做起來(lái)沒有那么不舒服，讓自己能夠堅(jiān)持。

我堅(jiān)信，在正確的方向指引下，越多行動(dòng)越多結(jié)果，只有行動(dòng)能夠帶來(lái)改變。

經(jīng)過實(shí)踐目標(biāo)營(yíng)一稼老師教授的方法，我平生第一次感受到把人生方向盤牢牢緊握在自己手中的掌控感和踏實(shí)感，讓我篤定、自信、樂觀的去迎接每一天的生命。

目標(biāo)營(yíng)就像是一束光，照亮了我前進(jìn)的方向；像是一把火，點(diǎn)燃了我內(nèi)心的發(fā)動(dòng)機(jī)。

我現(xiàn)在就像是一顆沉睡已久的種子，在地底下慢慢吸取養(yǎng)分，慢慢生根發(fā)芽，我相信，只要朝著對(duì)的方向堅(jiān)持，不久的將來(lái)必將開出絢爛之花。

我的美好人生，由我自己掌舵……