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“ 要美麗時尚也要健康！” 美麗時尚中的健康主題！ 喜歡時尚熱愛美麗的女孩子們往往會遇到一些令人討厭的問題，那就是越美麗越時尚的穿搭對身體的傷害是最大的，比如筆者就非常反對高跟鞋這種物件，但是又能怎么樣呢？女孩子們嘴上說反對但是身體很誠實，還是愿意買買買，穿穿穿，所以干脆筆者給大家一個無痛傻瓜指南盡量減少這些魅力時尚炸彈給女孩子們帶來的傷害！ 01 — 無痛傻瓜指南?。ㄉ希?/strong> 首先，你不必忍受穿性感鞋子的痛苦！當你去選鞋買鞋的時候，下午試穿吧，因為你的腳往往會在下午比較腫，這是時候適合的鞋子早晨穿往往不會導致太緊的帶子扎傷你的腳踝。如果系帶鞋讓你起了一個小水泡，不要用創(chuàng)可貼，既不好看又容易進一步導致?lián)p傷。相反，你可以在擦鞋部位涂上一層抗菌軟膏，這樣可以讓系帶滑動，減輕疼痛。 高跟鞋是炸彈！ 您有沒有試過時尚美麗的手提包無形的傷害，答案往往是肯定的！因為如果沒有化妝包和健身裝備，你可能無法度過一天。選擇結實、寬肩帶的包包，這樣不會傷到你的肩胛骨。斜挎包可以減輕背部和肩膀的壓力。如果你想把自己所有的東西都塞進去，一定要記住你不應該負重超過你體重的10%。 背包可能是負擔！ 塑身套裝試過么？建議不要使用，但是如果使用的話請遵循以下建議，如果體型不是太小，也不穿太長時間，那么塑身褲也不會造成無法控制的傷害。但是過于緊身的塑身衣會導致血液淤積到小腿，增加靜脈曲張的風險。如果你穿了一件能控制曲線的塑身衣，那就把它脫下來，躺下或坐下來抬腿至少半個小時。每天做兩次。 塑身褲很痛苦！ 恨天高高跟鞋真的是一種奇葩的存在！遺憾的是，我們無法防止因穿高跟鞋而引起的拇外翻或雞眼。保護你的腳免受疼痛的腳部問題的最好方法是穿平底鞋——有支撐腳的襯墊。高跟鞋只有在特殊場合才穿。如果你的衣櫥里不適合穿平底鞋，那就少穿尖頭的高跟鞋，堅持穿低于2厘米的高跟鞋。 恨天高是有多恨自己！ 有時候平底鞋也不是最佳選擇，有時候平底鞋也會疼。穿芭蕾平底鞋時，你的腳之所以會疼，是因為平底鞋幾乎沒有對后足弓的支撐。如果你的腳是平足，穿這種鞋就不會那么疼了。但如果你的腳有高弓足，如果你穿上能提供更多足弓支撐的鞋子，它們會感激你的。選擇頂部有松緊帶的芭蕾平底鞋。它們能更好地抓住你的腳。 平底鞋也未必好！ 02 — 無痛傻瓜指南?。ㄏ拢?/strong> 在冬天，你有沒有穿過奇癢難耐的羊毛衫？雖然漂亮，但是一些織物，比如羊毛，會引起皮疹，因為它們會刺激皮膚。但是你穿的其他衣服有時候也會讓你感到發(fā)癢，把你的羊毛衫套在長袖棉質襯衫外面，這樣就不會整天抓傷自己了。保持皮膚濕潤，因為干燥的皮膚會更癢。 癢啊！ 如果你喜歡帶沉沉的耳墜，那么就要好好看看下面這段話，它們可能很可愛，但是大或重的耳環(huán)會永久地拉長你的耳垂。想要防止下垂的話，就要戴輕塑料耳環(huán)，不要戴金屬耳環(huán)，每隔一天把重的耳環(huán)換成小的，完全使用耳釘負重。 沉沉的耳墜！ 愛美的姑娘一定也愛健身，但是鍛煉的煩惱就是皮膚發(fā)炎和痤瘡。一旦你出汗了，你的運動裝備可能會讓皮膚很難受。衣服可能會擦傷或引起皮疹。選擇合身的化纖面料的運動服，而不是棉質的，它能吸走皮膚上的水分。為了避免背部或胸部的痘痘，在運動后立即換上干衣服，并用過氧化苯甲酰沐浴乳淋浴。 健身衣著要注意！ 喜歡發(fā)帶的朋友請記住，發(fā)帶就是頭痛的誘因。雖然有些發(fā)飾很可愛、很有節(jié)日氣氛，但它們也會讓你頭疼。這是因為它們壓迫頭皮和前額的神經，感覺可能和偏頭痛一樣糟糕。不要戴會傷人的發(fā)帶或發(fā)夾，或只戴很短的時間。 發(fā)帶很痛！ 小腿緊繃的牛仔褲雖然美麗，但是傷害值也是挺高的！穿上你的緊身牛仔褲會讓你開心一整天!但是如果褲子太緊，你走路或坐著都不舒服，你就應該放松一下。緊身牛仔褲應該很合身，但不能夾緊你的腰圍或切斷你的血液循環(huán)。選擇一個稍微伸展的，這樣可以讓你自由活動。
牛仔褲也并不美！ 今天先到這里，請愛美麗們除了考慮美麗也要考慮自己的健康奧！
追逐時尚的過程中也要注意健康！ 掃描二維碼 獲取醫(yī)養(yǎng)精彩 關注作者 |
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