時光如箭，人這輩子，一晃就老了。

從以前過年時高興的大喊“哈哈！我又長大了一歲”成了如今的“唉，又老了一歲”。

身邊的人越走越少，回首起過往更是覺得自己碌碌無為，徒增傷感，任由自己在沉默中走向終點。

其實變老并不等于成熟，真正的成熟在于看透。

當你老了，就應該明白養(yǎng)兒養(yǎng)女都不防老，關鍵還是得靠以下這“五樣”！

-01-

健康的身體

有句老話說的好，身體是革命的本錢。

現(xiàn)實生活中要想做成一件事，雖說離不開各方面因素的影響，但都有個前提條件——健康的體魄。

如果年輕時仗著自己精力旺盛拼了命的工作，快要老了就會發(fā)現(xiàn)好日子還沒享受，身體倒先垮了。

我有個老同學拼搏了大半輩子，好不容易把一雙兒女送進了大城市，自己卻也成了醫(yī)院的?？汀?/span>

起先孩子們還輪番照料，他也感慨自己這輩子沒白辛苦，可時間久了就都厭煩了，偶爾能接到個問候的電話就是燒高香了，更別說守在床前噓寒問暖了。

說起來這都是年輕時種下的因，老了只能自食其果。

你要明白，無論何時健康真的很重要，千金不換，沒有了好身體，后半生都是在遭罪。

-02-

自給自足的能力 

前不久，鄭州的一位老奶奶火了。

已經(jīng)96歲高齡的她，每天都會早起去菜市場采購，準備食材，到了晚上就出去擺攤，堅持了三十多年。

按常理來說，70多歲以后的老人基本就可以頤養(yǎng)天年了，老奶奶卻閑不下來，還是在深夜工作。

她有句話更是令不少人欽佩：

“我覺著人老了應該有個價值，一天到晚吃飽坐餓，打牌打麻將，我覺得那不是個事，對下一代影響也不好?！?/span>

即便兒女們都很孝順，她還是選擇了上街擺攤，不是為了錢，而是為了讓自己更有價值。

真的，人老了不妨給自己找點活兒干，這樣既鍛煉了身體，又給了自己走下去的底氣，何樂而不為呢？

-03-

三兩知己好友

相信很多人都設想過晚年的生活：

等自己退休了，住在一所老房子里，沒有了瑣事的牽絆，約上三兩好友，喝著茶暢談未來。

是的，等老了，才發(fā)現(xiàn)無人傾訴的清苦，生活離不開朋友，人生也離不開友情的滋養(yǎng)。

找個相處舒服的朋友，見面無需客套，無需昂貴的酒水飯菜，只求能一起回味過往的醇美；

找個充滿正能量的朋友，難過時可以安慰你，迷茫時為你照亮前路，溫暖常伴左右；

找個懂你的朋友，知道你在乎什么，不喜歡什么，任何時候都能無條件的支持你，給你力量。

請記住，人老了增長的是年齡，生活依舊可以精彩。

千萬別總是一個人待著，多出門散散心，約上幾個許久未見的朋友談心，夕陽也能無限好！

-04-

相依相扶的老伴

等到老了，你會發(fā)現(xiàn)身體大不如前，外出的活動也越來越少，大多數(shù)的時間只能待在家里。

老伴就成了那個朝夕相處的人，哪怕爭爭吵吵其實都是種幸福。

鄰居老劉是個遠近聞名的小氣鬼，尤其是年紀大了以后，對誰都是摳摳搜搜，舍不得多花一分錢。

當年他老伴但凡有個頭疼腦熱，也不買藥，不是讓忍一忍，就是找些個土方子對付。

直到有一天，他老伴一聲不吭地就離開了人世。

之后老劉的生活也發(fā)生了翻天覆地的變化，沒有人做飯，沒有人替他收拾，沒多久就患上了老年癡呆。

所以說，當你老了，務必要認真關心自己老伴的健康，因為只有老伴才能一直陪在你身邊，照顧你，安慰你，給你走下去的希望。

-05-

豁達的心態(tài)

常言道，物隨心轉，境由心造，煩惱皆由心生。

人生不過短短兩萬多天，與其事事苛求自己，不如學著隨遇而安，內心世界也會豁然開朗。

老了以后，少了很多生活中的壓力，如何放松心情，過好每一天，便是最值得思慮的事。

而一個人的心態(tài)，就決定了他接下來每一天的活法，更決定了他將面對的未來。

所以，擁有了好心態(tài)，就等于掌握了通向晚年幸福的鑰匙。

經(jīng)相關研究表明，良好的心態(tài)，還對身體保健有不少益處，對有些疾病的康復也有一定的幫助。

由此可見，只要心態(tài)好，衰老也沒什么害怕的。

如果你內心能夠做到平靜坦然，活得從容，老了也照樣會活出屬于自己的風采……

總之人這一輩子，你要意識到，養(yǎng)兒養(yǎng)女都不防老，健康的身體才是本錢，做到自給自足，有親友常伴左右，自然未來可期。

請記住，暮年才是美好生活的開始。

愿我們都能保持一顆年輕的心，少些期盼，多些寬容，微笑著奔向更美好的將來！