?武當(dāng)49太極劍劍譜 預(yù)備式 劍譜分解動作要點 第一節(jié): 東向 12動 01.起勢:①左腳開步②兩臂平舉③轉(zhuǎn)體擺手④屈蹲提腳⑤弓步前指(正東)。 02.丁步點劍:①坐盤展臂②弓步接劍③丁步前點(正東)。 03.回身點劍:①撤步舉劍②獨立點劍(西南)。 04.仆步橫掃:①仆步沉劍②轉(zhuǎn)體掃劍(由西南向東北掃)(定勢:正東偏北)。 05.右左平帶:①收腳收劍(收腳腳尖不點地)②上步送劍③弓步帶劍(正東偏南30°)④收腳收劍(收腳腳尖不點地)⑤上步送劍⑥弓步帶劍(正東偏北30°)。 06.分腳領(lǐng)劍:①轉(zhuǎn)腰撇腳②收腳繞劍(收腳腳尖點地)③上步繞劍④分腳領(lǐng)劍。 07.叉步反撩:①上步繞劍(正東)②轉(zhuǎn)體繞劍③插步(東偏南)撩劍(反撩劍方向東偏南30°)。 08.馬步云抱:①轉(zhuǎn)身擺劍②仰身云劍③馬步抱劍(南偏西30°)。 09.丁步截劍:收腳下截。 10.翻身崩劍:翻身崩劍。 11.弓步下刺:①翻身提腿②弓步下刺(正東偏南30度)。 12.獨立上刺:①擺步分手②提膝上刺(走的是折線,方向由東南轉(zhuǎn)東北約30度)。 第二節(jié): 西向東向 7動 13.仆步穿劍:①退步(西南退步)提劍,②仆步穿劍(正西偏南30°)。 14.蹬腳前刺:①虛步捧劍(正西偏北30°)②蹬腳刺劍(正西偏北30°)。 15.跳步平刺:①落腳送劍②跳步收劍③弓步刺劍(弓步和刺劍方向均為正西偏北30°)。 16.轉(zhuǎn)身平刺:①坐腿收劍②提膝轉(zhuǎn)身③弓步平刺(正北方向)。 17.穿劍行步:①轉(zhuǎn)腰領(lǐng)劍②轉(zhuǎn)腰穿劍③上步擺劍④行步擺劍(行步四步,走一半圓形,上體姿勢不變)。 18.行步扣劍:劍尖下垂,1上步,2分手,3舉劍,4上步,5扣劍(第3至第9步,兩手先合后分,經(jīng)分?jǐn)[、上舉接做扣壓動作。壓劍時向左擰腰與左腳落步要一致??蹌r背向起勢方向。17、18兩動共九步,走一個圓形)。 19.弓步下刺:①上步送劍②擺步分手③提腿轉(zhuǎn)身④弓步刺劍(東北方向)。17、18、19式相接共走12步,節(jié)奏由慢漸快,連貫不停。行進(jìn)路線見附圖(1)。 第三節(jié): 西向 7動 20.騰空跳刺:①轉(zhuǎn)身擺劍②虛步分劍③騰空跳刺(要在身體騰空時將劍刺出,兩腿在空中屈膝收提)。 21.馬步藏劍:馬步藏劍(騰空跳向北落地,半馬步的左腳尖向西,右腳尖向北,重心偏右。劍尖、肘尖方向一致,均為正西)。 22.回身反刺:①擺步撩劍②扣步挑劍③回身刺劍 (反刺劍時劍與兩臂成一條斜線,兩手皆內(nèi)旋朝后,虎口向下。弓步與刺劍方向正東)。 23.虛步崩劍:虛步上崩。(正東) 24.獨立上刺:①轉(zhuǎn)身分手②獨立刺劍(正西)。 25.撤步云斬:①撤步云劍②弓步斬劍。(正西) 26.仰身架劍:①坐腿橫劍②仰身上架③弓步掃劍。(正西) 第四節(jié): 東向西向 6動 27.轉(zhuǎn)身回抽:①轉(zhuǎn)身抽劍②轉(zhuǎn)身劈劍③回身抽劍④虛步前指(正東偏南30°)。 28.并步平刺:①移步擺手②并步刺劍。(正東) 29.行步撩劍:①撤步領(lǐng)劍②上步繞劍③行步撩劍④上步繞劍⑤行步撩劍(撩劍時行步要走S形。1、2、3、4丁步撩5繞劍6、7、8丁步撩。見附圖(2): 30.仰身撩劍:①上步繞劍②仰身前撩(正東)。 31.蓋步按劍:①落腳沉劍②轉(zhuǎn)身按劍。(劍尖方向正東,目視劍尖) 32.跳步下刺:①翻身繞劍②退步腕花③翻身繞劍④跳步收劍⑤弓步刺劍。(跳縱步和刺劍正西) 第五節(jié): 西向 9動 33.歇步壓劍:①轉(zhuǎn)腰擺劍②歇步壓劍(劍身扁平從上向下按壓,劍尖朝南,眼看劍尖)。 34.虛步點劍:①上步擺劍②虛步點劍(正南)。 35.獨立托架:①插步繞劍②獨立架劍(左膝、劍尖指向正西)。 36.弓步掛劈:①上步左掛②上步右掛③跳步右劈④翻身右劈(正西)。 37.歇步后刺:(刺劍方向東偏南30°)。 38.叉步云斬:①開步合劍②轉(zhuǎn)腰擺劍③閃身云劍④叉步平斬(西偏北30°)。 39.虛步抱劍:①上步合劍②仰身云劍③虛步抱劍(南偏西30°)。 40.插步平帶:①開步合劍②閃身云劍③叉步平帶(西偏北30°)。 41.弓步平崩:①提膝抱劍②弓步平崩(發(fā)力、弓步與崩劍方向西偏北30°)。 第六節(jié): 東向 8動 42.提膝點劍:(點劍方向為東偏南30°)。 43.叉步反撩:(撩劍方向為西偏北30°)。 44.丁步刺劍:(丁步和刺劍方向為東偏南30°)。 45.丁步抱劍:(劍尖和目視方向皆為東偏南30°)。 46.行步穿劍:①擺腳橫劍②行步分劍③行步穿劍④行步擺劍(行步六步,路線成圓形,如附圖(3)所示。上體略向內(nèi)傾。穿劍時含胸擰腰。第六步時腳尖扣向南,上體稍向前傾,準(zhǔn)備扣劍。 47.扣劍平抹:①撤步扣劍②虛步平抹(正南)。 48.并步平刺:(正南)。 49.收勢還原:①上步接劍②上步舉劍③跟步收勢④并步還原(正南)。 |
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