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一個(gè)家庭中總會(huì)有幾個(gè)人有牙齒松動(dòng)的問(wèn)題，而同時(shí)還伴隨著牙齦紅腫，口臭，經(jīng)常上火這些問(wèn)題。 這些看起來(lái)很不起眼的問(wèn)題，殊不知真正發(fā)作起來(lái)對(duì)生活的影響是很大，尤其是牙齒已經(jīng)出現(xiàn)了，牙齦紅腫脹痛和牙齒松動(dòng)。一旦持續(xù)性的發(fā)作起來(lái)，吃不好不說(shuō)，睡覺(jué)都受影響。更別說(shuō)好好生活和工作了。 牙齒松動(dòng)或者牙齦紅腫都是牙周炎所導(dǎo)致，牙周炎是西醫(yī)的一個(gè)命名，在中醫(yī)上又叫做“牙宣”。 這在《外科心要訣》中可證實(shí)，“牙宣初起腫牙齦，日漸腐頹久，漏根晃動(dòng)”。其對(duì)牙宣的描述，就是現(xiàn)在牙周炎的表現(xiàn)。 中醫(yī)中有個(gè)說(shuō)法叫“齒乃骨之余，腎之所主也”，這也就表明了牙宣（牙周炎）出現(xiàn)的原因是腎氣不足，所以，只要我們的腎氣充足了，各種的牙齒問(wèn)題自然就能解決了。 而同時(shí)，我們牙齒的生長(zhǎng)，發(fā)育，枯萎，脫落等過(guò)程，都是和我們腎臟中的精氣息息相關(guān)的。這在《黃帝內(nèi)經(jīng)》素問(wèn)中就有論述，“丈夫八歲，腎氣實(shí)，發(fā)長(zhǎng)齒更。三八，腎氣平均，筋骨勁強(qiáng)，故真牙生而長(zhǎng)極。五八，腎氣衰，發(fā)墮齒枯。八八則齒發(fā)去”。 中醫(yī)更注重，在日常生活中滋養(yǎng)腎氣，做好下面這三點(diǎn)，可以讓你保持牙齒的堅(jiān)固，免去眾多牙齒煩惱。 1）多吃一些具有補(bǔ)養(yǎng)腎益氣功效的食物，比如黑芝麻，黑桑椹、黑米，黑豆等等。 2）每天早晨起床之后叩齒99下，藥王孫思邈，年邁80歲牙齒還很健康，就是一直堅(jiān)持這個(gè)方法。 3）使用中藥刷牙，不僅能夠清潔口腔，同時(shí)還能夠補(bǔ)益腎益氣，從而減少牙齦腫痛、牙齒松動(dòng)的發(fā)生。 這個(gè)方法，是自古流傳下來(lái)的，有諸多的刷牙中藥方傳世，比如李東桓的東桓牢牙散，清代趙榮福立戶方牢牙散，現(xiàn)代倪海廈附子青鹽方等。 當(dāng)我們認(rèn)知到，堅(jiān)持使用中藥刷牙，腎益補(bǔ)氣，就可以使我們的牙齒安好。 特別是對(duì)于那些過(guò)了40歲的人，這里友情提醒一下，過(guò)了40歲就一定會(huì)有腎氣不足，腎氣虧損的狀況，出現(xiàn)牙齒松動(dòng)和牙齦紅腫的概率是很高的，建議試試中藥刷牙，或者會(huì)改變你以前護(hù)牙的認(rèn)知。 |
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來(lái)自： 李子木本 > 《待分類(lèi)》
