為什么有的感情越吵越好？

昵稱535749 2021-08-30

展開全文

發(fā)布時(shí)間：2021-07-17

談過戀愛的人，或許都有這樣的經(jīng)歷：

有時(shí)，兩個(gè)人吵過架后，感情反倒更好了，甚至是吵得越兇，感情會(huì)越深。

有種“不打不相識(shí)”的感覺。

為什么會(huì)這樣呢？

今天的文章，我們就從心理學(xué)角度來說說。

這里并不是鼓勵(lì)伴侶吵架，而是希望伴侶學(xué)會(huì)吵架，把吵架變成增進(jìn)感情的一種方式。

心理學(xué)：為什么有的感情越吵越好？

1 不吵架的伴侶，

感情未必好

沒有吵過架的伴侶，看似簡單平靜，但兩個(gè)人的感情未必很深，很可能是貌合神離，因?yàn)檎嬲膼矍?，并不是在一片花海中以慢?dòng)作奔向?qū)Ψ降膽驯?，也不是一段永不結(jié)束的蜜月之旅。

“真正的愛情意味著，你們要共同在這段關(guān)系的泥沼中挖出污物，拔除雜草，讓你們之間的親密關(guān)系歷久彌新。真正的愛情中有親吻也有怒吼，有嬉笑也有爭吵，有相互慰藉也有彼此挑釁?！?/p>

這是知名親密關(guān)系專家朱迪斯·萊特在《如何正確吵架》一書中給我們的解釋。

其實(shí)，這段話就是在告訴我們，當(dāng)爭吵不可避免時(shí)，伴侶雙方要做的是讓爭吵具有積極意義，即增進(jìn)伴侶間的感情。

心理學(xué)：為什么有的感情越吵越好？

2 吵架，

是在談?wù)鎸?shí)的感受

前面說了，良性爭吵可以增進(jìn)伴侶之間的感情，但很多伴侶懼怕爭吵，擔(dān)心爭吵會(huì)破壞感情，于是選擇“有話不說”，甚至是壓抑或隱瞞自己的負(fù)面情緒，以換取表面的和諧。

其實(shí)，這樣的做法不僅沒有看到爭吵的積極意義，更是在破壞感情，因?yàn)楦髯孕闹杏俜e的壞情緒，遲早會(huì)發(fā)泄出來，要么對(duì)外，與伴侶產(chǎn)生更強(qiáng)烈的對(duì)抗；要么對(duì)內(nèi)，讓自己產(chǎn)生更壓抑的情緒，總之就是得不償失。

所以，當(dāng)伴侶之間出現(xiàn)問題時(shí)，要敢于爭吵，因?yàn)闋幊?，是在談?wù)鎸?shí)的感受。

知名心理學(xué)家武志紅老師曾說：“講感受，就是捧出你的心。只有當(dāng)你能捧出心時(shí)，才能觸碰到對(duì)方。如果是講道理，就很難起到這樣的作用?！?/strong>

可見，吵架，未必是壞事，它能夠讓雙方走近彼此，理解彼此。吵得越兇，實(shí)質(zhì)上就是雙方越期望被“看見”。

3. 真正的愛情，

源于真實(shí)

前面說了，吵架可以看見真實(shí)的彼此，而這個(gè)“真實(shí)”正是建立真正愛情的根本。

那么，我們?cè)趺醋龅健罢鎸?shí)”呢？

用武志紅老師的話來說就是：“如果有愛，就真實(shí)去愛；如果有恨，就真實(shí)去恨。實(shí)際上，真愛也只能發(fā)生在兩個(gè)真實(shí)的人的互動(dòng)之間。”

其一，敢于表達(dá)自己的憤怒。

伴侶之間的爭吵，一定會(huì)有不滿或憤怒，所以，兩個(gè)人想要真實(shí)地去愛，就要敢于表達(dá)自己的憤怒。

當(dāng)然，敢于表達(dá)憤怒并不是和對(duì)方打架，而是要我們變成一個(gè)有力量的人，在捍衛(wèi)自己獨(dú)立空間的同時(shí)，認(rèn)清自己的價(jià)值，更重要的是，和伴侶爭吵時(shí)的憤怒，目的是為了了解彼此。

其二，敢于分享脆弱和不堪。

真實(shí)的人，除了有憤怒情緒外，在爭吵時(shí)，也會(huì)有脆弱和不堪，所以我們要敢于和伴侶說出自己的真心話，不要擔(dān)心會(huì)被對(duì)方笑話，因?yàn)楦矣诜窒磉@些，其實(shí)是對(duì)對(duì)方的信任——“雖然我們?cè)诔臣?，但我并不是為了贏，而是要你知道我的委屈和脆弱，甚至是不堪”。