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01 老公一直把我的付出當(dāng)成理所應(yīng)當(dāng)，我該怎樣去維護(hù)這樣的婚姻？但不是說直接撂挑子不干了，減少付出不是最終目的，而是通過減少付出，觀察對方的反應(yīng)，然后根據(jù)對方的反應(yīng)調(diào)整經(jīng)營策略。把伴侶的付出視為理所應(yīng)當(dāng)?shù)娜?，通常出于兩種原因。一是他習(xí)慣了你的付出，他沒有失去過，不知道要珍惜；二是你的付出不匹配他的需求，他感受不到你的好，所以不愿回報你。先說第一個方面，打個比方，你看生活在大城市的人，你告訴他要珍惜水資源。但他面對一開水龍頭就有無限清水的情況，很難時刻繃緊節(jié)約用水這根弦，也不會因?yàn)樽约好刻於加袩o限的水可以用而抱著感恩之心。你在婚姻中的付出就好比源源不斷的清水，你老公生活在隨時都有水的家庭中，他的常態(tài)就是懶洋洋地享受，沒有意識去理會你累不累、愿不愿意。既然什么都不做也能過著舒服的日子，那做些什么豈不是多此一舉。如果你的老公屬于這種情況，那么當(dāng)你減少付出時，你能馬上發(fā)現(xiàn)他開始追著你問問題。“老婆，家里怎么沒網(wǎng)了？你是不是沒交費(fèi)？”這時候你就可以心平氣和把你對老公的要求說出來，讓他看到你的哪些需求沒有得到滿足，告訴他你需要他配合你建設(shè)這個家庭，你一個人支撐很累，也做不到幾十年如一日地面面俱到。老公可能會開始幫你分擔(dān)，也可能愿意主動妥協(xié)一些，多給你一些體諒，不再期待你把一切都做好，無論怎樣，你都不用再那么辛苦了，該歇歇就歇歇。如果你在生活中對這樣的對話很熟悉，那你和老公之間的問題就屬于第二種情況，你的付出不匹配他的需求，他不但感受不到你的好，還覺得你對他要求太多。這時候你就要梳理一下自己的付出，哪些事是你心甘情愿做的，哪些事你做了但心里感到不平衡，除非對方能感恩，能對你有回報才可以。你會發(fā)現(xiàn)，在你少做了這些付出之后，對方并不會感到不適，他不會追著你問你怎么沒做這個你怎么沒做那個，你也輕松了許多，不會再覺得委屈。另外還要注意的一點(diǎn)是，對方的真實(shí)需求是什么，哪些是他想要從你這里得到但是一直沒有得到的。如果你把這一點(diǎn)弄清楚了，投其所需地付出，你就會看到對方更珍惜你的付出，也更樂意主動地去滿足你的需求。比如有的男人不在乎妻子是不是每天都把飯做好端到桌前，他更在意妻子是不是能對他溫柔點(diǎn)。比起一邊吃著妻子做的大餐一邊被數(shù)落，他更愿意妻子經(jīng)常對他說些體己話，哪怕每周少做幾頓飯全家出去吃，只要能和氣融洽地相處，他就愿意多體諒妻子的辛苦。總結(jié)下來就是每個男人對家庭生活的期待和需求都不同，你需要根據(jù)你老公的個人情況，以及自己的能力范圍去付出。如果一味讓自己超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)，還抱怨老公對你沒有相應(yīng)回報，結(jié)果只能是你又累又不快樂，你老公也受不住精神壓力，不斷對你產(chǎn)生抵觸情緒。02 我今年32歲，喪偶式婚姻，我已經(jīng)對這段婚姻沒有任何期待，雖然我現(xiàn)在的收入養(yǎng)得起自己和孩子，但卻始終無法狠心離婚。老公沒外遇不家暴不抽煙不喝酒，但是自私自利，不愿意承擔(dān)家庭責(zé)任，賺的不少，但是基本都投資了自己，好像他的未來計劃里面沒有我們母子。我想不通這樣的婚姻對自己還有什么意義，我該怎么辦？你無法狠心離婚，是因?yàn)槟銓ξ粗目謶执笥谀悻F(xiàn)在的痛苦。你老公沒犯原則性錯誤，沒有不良嗜好，只是很少為家庭付出，你雖然很不滿意很難受，但是這樣的生活狀態(tài)是你所熟悉的.人很難離開自己熟悉的模式，因?yàn)樵跐撘庾R中，熟悉意味著安全。而離婚，你很難設(shè)想跨出這一步自己將面對什么，雖然你具備獨(dú)立性，但單身媽媽和喪偶式婚姻還是有區(qū)別。你將要應(yīng)對的情況不僅是經(jīng)濟(jì)上的，更多的是精神上的，你不確定自己是否能應(yīng)對離婚之后的生活，這種未知帶來的恐懼感讓你遲遲下不了決心。但有一點(diǎn)你忽視了，就是即使你一直停留在這樣的婚姻狀態(tài)中，你也并不安全，未來也可能出現(xiàn)你無法承受的痛苦。來找我處理婚外情的來訪者，八成以上在發(fā)現(xiàn)丈夫有外遇之前，都生活在喪偶式婚姻的狀態(tài)下。就拿你老公的情況來說，他平時不少賺錢，但他賺的錢都投資了自己，投資自己，肯定不僅包括做大自己的事業(yè)、給自己充電提升實(shí)力、吃穿用上講究，也包括取悅自己。那些愛家庭的男人，能從照顧自己的家人上獲得充實(shí)和快樂；而不愛家庭的男人，他們是以什么來取悅自己的呢？你說你感到老公未來的計劃里沒有你們母子，你的直覺是對的，這種類型的男人一旦開始發(fā)展婚外情，多半是奔著離婚去的。所以說，你現(xiàn)在得行動起來了，原地徘徊對你來說是最壞的選擇。我的建議是先嘗試修復(fù)婚姻，如果在方法用對了也努力過了的情況下，婚姻還是沒有起色，那就當(dāng)機(jī)立斷盤點(diǎn)分割婚內(nèi)財產(chǎn)，早離婚早止損早一步重新獲得爭取幸福的機(jī)會。因?yàn)槟銢]有在描述中說你和老公是怎么走到喪偶式婚姻這一步的，所以我沒辦法幫你具體分析梳理，但我可以給你一個大方向：是感情基礎(chǔ)本身就差，共同語言少導(dǎo)致的漸行漸遠(yuǎn)；還是原本很相愛，但爭吵和沖突太多積累了隔閡；還是遇到過令夫妻間信任崩塌的重大矛盾，等等，原因不一樣，修復(fù)的方法策略也不同。第二步，根據(jù)情況規(guī)劃適合的修復(fù)策略。很多夫妻其實(shí)在意識到感情出問題時，也嘗試過努力解決問題，讓雙方能相處好。但是往往在解決問題的過程中，給彼此造成了更深的傷害，導(dǎo)致雙方對婚姻徹底絕望，所以用對方法很重要。喪偶式婚姻是一種被大多數(shù)人嚴(yán)重低估的婚姻危機(jī)，它帶給女性的傷害不僅是獨(dú)自承受繁重家庭義務(wù)的苦難，還有精神上的折磨，以及隨時遭遇背叛的危險。
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