人生不設(shè)限，就如同B站的敏慈奶奶一樣，即使90歲了，也依然可以當UP主，也依然可以掌控自己的人生。我們不能否認現(xiàn)實中年齡的存在和增長，但它也只是一個數(shù)字，其實我們每個年齡都可以活的非常精彩。

1、

不可否認的年齡

20出頭剛畢業(yè)的時候，我們對未來充滿了向往，按部就班的畢業(yè)、實習(xí)，對于自己來講，仿佛一切都特別順利，然而，就因為是如此的順利，讓我在一個公司不知不覺一干就是十多年，直到單位最后宣布解散的時候，我才恍然醒悟到，因為安逸，我錯過了很多那個年齡該擁有的很多東西。

當我30+再重新步入社會的時候，經(jīng)過數(shù)次的面試經(jīng)歷，我才發(fā)現(xiàn)自己真的與這個社會格格不入。我才意識到，沒有耀眼的學(xué)歷，沒有豐富的經(jīng)驗，曾有段時間，我一直在否定自己，責(zé)備自己，逃避自己的過去。

以前我以為只有學(xué)歷和經(jīng)驗是我的一條橫杠，現(xiàn)在年齡也成為了我和公司之間的另一條橫杠。我開始重新思考，我所焦慮的，真的是我的年齡嗎，還是我的能力和一事無成？

也是從那時候從老家回來，從當初夢想出發(fā)的地方，我的心開始變得平靜了，我覺得我不可以坐以待斃了，我總要做點什么。

也是從那時候開始，我開始接納當下的我自己，哪怕我自己已經(jīng)30+的年紀，我開始接觸互聯(lián)網(wǎng)，我開始接觸知識付費，我開始重新學(xué)習(xí)，從我很多都不懂的零開始，我決定要重新找回我自己。

2、

年齡只是一個數(shù)字

我們無可否認，年齡帶給我們身體和容貌上的變化，眼角開始有細紋，皮膚開始變得粗糙，身體每隔三到五年的體質(zhì)變化等等，但與此同時，雖然我們不能改變真正的年齡，但我們卻可以改變我們的心理年齡，不認老就是對待人生的一種態(tài)度。

年齡只是一個數(shù)字，就像敏慈奶奶一樣，不因為自己都90歲了，老了就覺得自己不中用，更何況現(xiàn)在的自己還沒到那種程度，未來還有什么擔憂的呢？

焦慮的本質(zhì)，是害怕自己失去價值。就如同自己在一個地方工作了若干年之后一樣，換了一個地方突然發(fā)現(xiàn)自己沒有了位置。有時候也會想，上有老下有小，容不得自己再去折騰了，也折騰不起，然后開始失望。

失望導(dǎo)致的后果，就是我們不再敢相信自己。隨著年齡的增長，我們所面對現(xiàn)實的壓力也會越來越殘酷。但與此同時，我們也不能因為這些，就放棄對自己生活選擇的權(quán)利。

就如敏慈奶奶一樣，要積極的去行動，多去學(xué)習(xí)一些我們自己感興趣的東西，也要把自己現(xiàn)有的手藝和技能練得的精湛。只有這樣，我們才能有更多的可能性，對自己有掌控感。

3、

每個年齡都有自己的精彩

在年齡增長的同時，我們其實每個人的心中還有一個因為環(huán)境和社會構(gòu)建出來的環(huán)境，比如你在XX歲，就應(yīng)該是一個什么樣子。

比如你在某某歲要結(jié)婚，某某歲要生孩子，某某歲要事業(yè)有成等。而當我們的現(xiàn)狀和這個構(gòu)建出來的應(yīng)該的環(huán)境出現(xiàn)偏差的時候，我們就會不自覺的開始重新審視自己，我們會覺得自己做的還不夠好，隨機衍生出來的便是焦慮。

就像這幾年見面和同學(xué)朋友聊天的時候，大家都會不自覺的聊到年齡這個話題，雖然嘴上我們一致說著自己永遠18歲，但也掩蓋不住我們調(diào)侃背后的焦慮。

那又試問，我們因為年齡又在焦慮什么？是父母漸漸變老不能陪在身邊，還是自己不能扛起家庭重擔的無力感。就像同學(xué)所說的，除了年齡和皺紋有增長，歲月似乎并沒有對我們太友好。

還記得曾經(jīng)剛工作的時候，那是我20+的年紀，向一位30+的同事請教，她還曾說羨慕我們的年紀，最后還留了一句話，是我印象深刻的，那時候還帶著半知半解，等你到了我這個年紀的時候，自然很多事情都懂了。

那時候的自己還真是天真的希望時間還能快點。如今我到了那位同事的年齡，也許才真的明白年齡所帶給我們真正的意義。

我也羨慕現(xiàn)在的“美少女”和“小鮮肉”，看到他們也會覺得年輕真好，有大把的時間可以揮霍，未來也有無限的可能去發(fā)展，就如同看到當初的我一樣。

但如果真的有哆啦A夢的時光機可以穿越的話，我可能還是會選擇留下，就像30+的我看待20+的我一樣，現(xiàn)在的我更加成熟和智慧，以前很多看不懂的人和事，現(xiàn)在都能看得很通透和明了。因為這段經(jīng)歷和成長讓我對人生又有了新的定義。

每個年齡段其實都有自己的成長軌跡，不必羨慕別人，努力過好自己。就如同你在樓上仰望別人的同時，其實也有人在樓下仰望你一樣。

每個人的成長環(huán)境不同，教育程度不同，人生閱歷不同，所以沒有任何可比性，或早或晚，當你清楚的知道自己的所處不同成長階段后，也許我們對待年齡才不會那么執(zhí)著和焦慮，每一個年齡段其實都可以活的很精彩。別人正在經(jīng)歷我們曾經(jīng)歷的，而我們待經(jīng)歷別人曾經(jīng)歷的。

就如同別人也會問我會有年齡焦慮嗎？當然也會有。大概從身邊有越來越多小朋友開始叫我阿姨的時候，當我身邊開始越來越多人叫我姐的時候，我才意識到，雖然我還沒有做好準備，但我必須要面對和接納當下的一個事實。

甚至身邊那些優(yōu)秀的同齡人或者比我們年齡還小優(yōu)秀的年輕人，也會無形中給我?guī)韷毫?，無論羨慕也好，攀比心也好，都在時刻提醒我，倍感焦慮。

但與此同時，理論上來講，在現(xiàn)在物質(zhì)不是很匱乏的今天，其實只要我們認真保養(yǎng)的話，不止我們的身體，還有我們內(nèi)心，其實也是可以保持一個很好的年輕狀態(tài)，對生活和這個世界一直保持一顆好奇心，多去運動，多去讀書和學(xué)習(xí)，多去參與一些社會性的活動，年齡增長帶來的只能讓我們的閱歷更加豐富，更加成熟和智慧。

就如同最近看到的時尚奶奶團一樣，他們用全新的生活方式，鼓勵中老年女性群體不在被年齡定義和束縛一樣，勇于表達自我，欣賞自我，活出精彩的自我，在生活中努力綻放，用時尚重新定義年齡。

年齡焦慮幾乎是人人都有，我們其實大可不必消極地對待焦慮情緒。焦慮讓我們意識到自己作為個體而存在，但它本身并不能與年齡捆綁。

放下焦慮，當我們想清楚自己真正想要的是什么的時候，才會用篤定的行動一步一步去靠近目標?；蛘咴缁蛘咄恚冯m遠，行則將至。

每個人其實都有自己的“成長時間周期”，到了某個階段做“適合”的事情，也未必一生無憂，到了某個階段做“不適合”的事情，也未必不合時宜，人應(yīng)該活出的是自己的人生，而非他人的人生。

很多人不是因為焦慮而崩潰，而是在擺脫焦慮的無盡嘗試中被累垮。

所以，我們并不必為來自周圍的“年齡壓迫”而焦慮，我們應(yīng)該更關(guān)心的，是自己內(nèi)心深處的渴求：什么是我們所向往的生活？什么是適合我們的工作？以及如何獲得平穩(wěn)的情緒。

如果你也有被來自年齡的焦慮所困擾，或許我們可以嘗試換一種心態(tài)。

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原創(chuàng)：阿華

責(zé)任編輯：一只梨