小葉苦丁和大葉苦丁在功效上的區(qū)別不大，大葉苦丁的營養(yǎng)成分多，作用要比小葉苦丁更廣。小葉苦丁的口感較甜，適量的飲用，有明目、下火、抗氧化和抗衰老的作用。大葉苦丁的口感較苦，有降火、止咳、防癌、解壓、美容和減肥的作用。

小葉苦丁與大葉苦丁功效的區(qū)別

小葉苦丁是本犀科女貞屬喬木植物，是苦丁茶的一種，制成茶后可泡飲，茶湯顏色青綠，味道清甜香醇。小葉苦丁含有大量的葉綠素、維生素和一定量的生物堿等物質(zhì)成份，營養(yǎng)豐富，適量的飲用，可使皮膚白嫩，有抗氧化和抗衰老的作用。

小葉苦丁的口感香醇，營養(yǎng)豐富，經(jīng)常飲用對眼睛有好處，還可避免上火，對咽喉和肺臟有較強的保護作用。小葉苦丁是純天然的健康涼茶，主要生產(chǎn)在云貴川等地區(qū)，適合各種人飲用。小葉苦丁性寒，要注意適量飲用，避免加重腸胃負擔(dān)。

大葉苦丁是冬青科冬青屬常綠喬木植物，又被稱為苦丁茶，氣味清香，口感略苦微甜。大葉苦丁含有大量的氨基酸、維生素C、黃酮類和蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，適量的飲用苦丁茶，有解渴、降火和止咳的作用，還能緩解壓力，預(yù)防中暑和癌癥。

大葉苦丁的口感略苦澀，而后轉(zhuǎn)甜，營養(yǎng)豐富，適量的飲用，還有減肥和美容的作用。大葉苦丁屬于保健飲料，適合一般人飲用，不過大葉苦丁性寒，腸胃不適者和病人不適合飲用。大葉苦丁的作用較廣，多分布在中國的西南地區(qū)和華南地區(qū)。