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Puzzle|小環(huán)境提升幸福感

 新用戶5875L8aH 2021-08-20

小環(huán)境是我們和身邊最近的6個人的關(guān)系如何,這直接導(dǎo)致了我們能不能開心地生活和工作。而這種喜悅或者糾結(jié),是很難量化或者形容的。

提到環(huán)境大家可能反應(yīng)的是大環(huán)境,比如:經(jīng)濟(jì)形勢怎么樣啦?行業(yè)平均收入如何啦?你住的哪個學(xué)區(qū)?休假都去哪里玩呀?基本都是和物質(zhì)直接掛鉤的。如果一個行業(yè)不太行,一般都說這是大環(huán)境不太好。

而小環(huán)境則是我們和身邊最近的6個人的關(guān)系如何,這直接導(dǎo)致了我們能不能開心地生活和工作。而這種喜悅或者糾結(jié),是很難量化或者形容的。

雖說是傾巢之下焉有完卵,但是,小環(huán)境舒適愉快,就會讓人不覺得生活舉步維艱。最典型的工作例子就是任務(wù)很重,但大家齊心協(xié)力,雖然辛苦,但是大家在一起也是開心;生活中的例子就是雖然沒什么錢過得樸素,但是一家人相親相愛也非常溫暖。

當(dāng)然也有又有錢又高興的,也有又沒錢又互相打架的。最重要的是要營造舒適愉快的小環(huán)境,即使大環(huán)境現(xiàn)在對自己不太友好,也能有小環(huán)境溫暖人心。

Barry幼兒園放寒假以后,還想來園的小朋友就參加合班,然后由幾個班的老師輪流照看他們。由于他開始病了一個星期,參加合班的小朋友沒有在一開始就認(rèn)識,等他再去班里的時候老師和小朋友大部分他都不認(rèn)識,所以一進(jìn)其他班的教室就一副縮頭縮腦的樣子,完全不是以前大搖大擺剛進(jìn)班就有好幾個小朋友圍上前來找他玩兒的情景。過了一天,我嚴(yán)重懷疑是和誰起了沖突導(dǎo)致晚上情緒非常低落,早上大哭著堅(jiān)決不肯去幼兒園的另外一個班上課。

我知道,這是小環(huán)境出了問題。

提高自身水平。所謂身強(qiáng)禁折騰說的不就是專業(yè)性強(qiáng)抗得住挑剔嗎?我給Barry集中講了很多關(guān)于情緒管理的繪本,反復(fù)告訴他,面對新環(huán)境每個人都會緊張不知所措,是正常的現(xiàn)象,而我們的成長和本領(lǐng)也是隨著困難和挑戰(zhàn)逐漸完善起來的。還有就是惡補(bǔ)了一把自然拼讀、鞏固了句型、擴(kuò)大了一部分詞匯量,至少讓他在課外的課堂上可以表現(xiàn)得還不錯。

只要有足夠的心理補(bǔ)償,人生就不怕困難。虎媽蔡美兒雖然對兩個女兒嚴(yán)格要求,但是生日趴、全家旅行,還有動用養(yǎng)老基金給露露買的小提琴都絕不含糊。所以練琴辛苦歸辛苦,心理補(bǔ)償足夠了,也能挨得過困難。于是,帶Barry玩兒!買蛋糕吃!主動刷牙全家就圍著他有長時間不間斷的掌聲。

增加分母,豐富業(yè)余生活。如果小環(huán)境一時半會兒改善不了,而又必須日日面對的話,那只能豐富業(yè)余生活,降低小環(huán)境的負(fù)面影響。我特別喜歡的一個職場專欄作家,反復(fù)強(qiáng)調(diào)要有愛好、有豐富多彩的業(yè)余生活。通過思路轉(zhuǎn)換調(diào)節(jié)精神,才能夠在艱難的生活中堅(jiān)持下去。這也是我堅(jiān)持寫公號的原因,人生有的時候真的需要一個出口。

還有兩天就過年了,戊戌之年干支一體,形如城墻,有包容廣大之德,也有隱忍退讓之意。所以,2018年小環(huán)境舒適度就顯得尤為重要。不到萬不得已,不可輕易動怒。

萬事以靜制動,不爭不怒。

.The End.

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