無(wú)論男人還是女人，氣質(zhì)，都很重要。

相比之下，女人只要有一張好看的臉，身材適中，就可以算得上美女了。

美女在社交場(chǎng)合是有先天優(yōu)勢(shì)的，和知識(shí)學(xué)歷、脾氣秉性的關(guān)系都不太大。

男人，五官不用很精致，皮膚不用很細(xì)膩。

但是，眼臉干凈，五官有型，身村勻稱，談吐得體，知識(shí)淵博，舉止大方，張馳有度。。。才算得上有氣質(zhì)。

有氣質(zhì)的男人，在社交場(chǎng)合才更有優(yōu)勢(shì)。

對(duì)比一下，氣質(zhì)，對(duì)于一個(gè)男人來(lái)說(shuō)是不是很重要？社會(huì)對(duì)男人的要求是不是比女人更高一些？

氣質(zhì)，并不是天生的，是需要通過(guò)后天鍛煉的，是需要用綜合素質(zhì)填充的。

學(xué)會(huì)以下方法，可以快速提升個(gè)人氣質(zhì)。

1、不要彎腰駝背，把脊梁挺直起來(lái)。就算沒(méi)有胸肌，也要挺起你的肋骨。

2、時(shí)刻保持干凈整潔，即便在做搬運(yùn)工，頭發(fā)也是修剪整齊的。就算外套上沾滿了灰塵，仍然能看到你潔白的襯衫。

3、養(yǎng)成正視前方的習(xí)慣，尤其是在和別人交談時(shí)，更要勇于正視對(duì)方的眼睛，眼神飄忽，不會(huì)被人尊重。

4、克服標(biāo)簽式的小動(dòng)作，比如說(shuō)話時(shí)掰手指頭、抓衣角，坐著的時(shí)候抖腿、晃動(dòng)身體。都會(huì)讓人一眼就看出你的不自信。

5、飯后一定要漱口，并對(duì)著鏡子清理干凈牙縫，刷牙必須每天早晚各一次。參加重要活動(dòng)之前，不要吃有異味的食物。

6、社交場(chǎng)合，不要搶著說(shuō)話。尤其對(duì)于自已不是很熟悉的話題，更不要夸夸其談。

7、凡是能夠給你帶來(lái)短暫快感的事，都盡量少做。比如熬夜、酗酒、濫性、睡懶覺(jué)、無(wú)節(jié)制的刷小視頻等。

8、三觀要正，但只需要對(duì)自已嚴(yán)格要求。對(duì)他人，更多的是要學(xué)會(huì)換位思考，不把自已的價(jià)值觀強(qiáng)加給別人。

9、冷熱有度，永遠(yuǎn)保持陽(yáng)光的心態(tài)，哪怕遇到天大的困難，見(jiàn)人時(shí)，臉上也要掛著治愈的笑容。

但不能輕易被他人同化，堅(jiān)持自已的原則和底線。

不一味的迎合別人，很多時(shí)候，要有意識(shí)的讓自已與眾不同。

10、認(rèn)真工作中的男人最有魅力，所以，用認(rèn)真、努力在態(tài)度做好每一件該你做的事情。

自信，是氣質(zhì)中必不可少的成份。而它完全來(lái)自于你工作的成就。

11、站有站相，坐有坐相。站立時(shí)不要雙臂環(huán)抱于胸前，走路時(shí)，不要把手插在口袋。

這是謙遜有禮最基本的外在表現(xiàn)。對(duì)他人有禮貌，才能獲得他人的尊重。

12、話想好在說(shuō)，顯得穩(wěn)重；多贊美他人，顯得謙卑；不阿溢奉承，顯得自尊。言談適中，行事有度，話不說(shuō)滿，事不做絕。

13、多看書(shū)、多看新聞，遇事有自已的見(jiàn)解，說(shuō)話不輕浮，但也不過(guò)于嚴(yán)肅。做個(gè)有趣而又有主見(jiàn)的人。

14、人無(wú)完人，事無(wú)完美。能夠及時(shí)發(fā)現(xiàn)自已的不足并加以改正。

學(xué)會(huì)用微笑面對(duì)和接受人生中所有的缺憾。格局，都是被不完美撐大的。

15、看破不說(shuō)破，知人不評(píng)人，知理不爭(zhēng)論。

會(huì)幽默但不刻薄，坦率但不亂說(shuō)，隨性但不粗魯。