1990年北京亞運(yùn)會(huì)后，再也難以聽(tīng)到伏明霞那充滿歡愉的笑聲了。她那雙明亮的眼睛和帶有稚氣的小臉。今天卻給人一種曾經(jīng)滄海的感覺(jué)。當(dāng)時(shí)她才12歲，小小年紀(jì)，人生道路上便經(jīng)歷了一場(chǎng)磨難。1990年10月4日，北京亞運(yùn)會(huì)女子10米跳臺(tái)決賽，伏明霞期望值極高，但她不僅沒(méi)有拿到冠軍，還輸給了名不經(jīng)傳的朝鮮小選手金春玉，成績(jī)只列第三。

也許是她太想拿金牌了，也許是她的大賽經(jīng)驗(yàn)不足，伏明霞在女子跳臺(tái)跳水決賽中，最后兩個(gè)高難動(dòng)作出現(xiàn)了失誤。

從跳水池里爬上來(lái)，伏明霞鼻子一酸，眼淚便“吧嗒”、“吧嗒”地落下來(lái)。她仰臉望著自己的教練于芬，傷心地哭了。她覺(jué)得比賽沒(méi)比好，有負(fù)大家對(duì)她的一片熱望。

伏明霞出生于武漢市，父母都在一家電力工程公司工作。她從小就好動(dòng)，一身“野氣”，跑起來(lái)連同齡的男孩子都追不上。更淘氣的是，她和小伙伴玩起來(lái)，不是上樹(shù)就是爬墻，專揀別人不干的玩。因此，她常常身上被碰得青一塊、紫一塊，衣服也被樹(shù)枝刮破，為這，她沒(méi)少挨母親的罵和父親的“家法”教育。

4歲時(shí)，伏明霞尾隨大她3歲的姐姐去業(yè)余體?？淳汅w操。她先在場(chǎng)外看，接著便比劃起來(lái)，不大功夫就光著腳進(jìn)了練習(xí)場(chǎng)，又是踢腿，又是下腰，逗得大家都笑起來(lái)。為這姐姐還氣得哭鼻子，發(fā)誓再不帶她去體操訓(xùn)練房。后來(lái)，姐姐進(jìn)了湖北體操隊(duì)，小明霞眼紅極了，她也盼望自己快快長(zhǎng)大，當(dāng)—名體操運(yùn)動(dòng)員。

5歲那年的暑假，機(jī)會(huì)終于向姑娘走來(lái)。伏明霞家附近的體育館舉辦體操夏令營(yíng)，看著女兒著迷的樣子，父母親便帶著小明霞去報(bào)了名。她高興極了，練得很有名堂，所以夏令營(yíng)結(jié)束之后便成了業(yè)余體校體操班的學(xué)員。

體操班，伏明霞練得最苦，也最聽(tīng)話，她一心一意想成為一名像姐姐那樣的運(yùn)動(dòng)健將?？刹痪茫叹殕T發(fā)現(xiàn)她的關(guān)節(jié)柔韌性比較差，對(duì)發(fā)展難度影響很大，便勸她別練了。可誰(shuí)知道，不管教練怎么勸，她總是一聲不吭地準(zhǔn)時(shí)來(lái)訓(xùn)練。也許是小明霞的這股吃苦勁感動(dòng)了“鐵石心腸”的教練員，她被送到跳水高級(jí)教練胡德美的門下，在這里開(kāi)始了跳水訓(xùn)練。在跳水隊(duì)里，這個(gè)新世界又吸引著伏明霞的每—個(gè)細(xì)胞，她又是玩命地練！因此，技術(shù)提高很快，成了隊(duì)里的小星星。

1987年底，曾培養(yǎng)出跳水名將李青的湖北年輕教練于芬，在武漢跳水訓(xùn)練基地發(fā)現(xiàn)了她，只—年的正規(guī)訓(xùn)練，1989年10月便被選人國(guó)家跳水隊(duì)濟(jì)南少年跳水集訓(xùn)班。

于教練對(duì)伏明霞既嚴(yán)格，又慈愛(ài)。伏明霞很喜歡自己的教練。于教練既年輕又漂亮，還常常陪她到商店買衣服，幫她縫縫補(bǔ)補(bǔ)，就像媽媽對(duì)待女兒一樣關(guān)心她。一次在商店買衣服，售貨員把于教練當(dāng)成了伏明霞的母親，伏明霞可樂(lè)開(kāi)了花，回到隊(duì)里就對(duì)小伙伴們講：“售貨員說(shuō)教練是我媽媽?！?/p>

1990年5月，只經(jīng)過(guò)兩個(gè)多月的難度訓(xùn)練后，伏明霞參加了加拿大和美國(guó)的跳水公開(kāi)賽。兩次比賽中，在有前蘇聯(lián)，美國(guó)、前民主德國(guó)等國(guó)跳水強(qiáng)手參加的情況下，伏明霞帶病作戰(zhàn)，女子10米臺(tái)在加拿大爭(zhēng)得第二，在美國(guó)爭(zhēng)得第一，小試鋒芒，便取得了出人意料的戰(zhàn)績(jī)，把此次出訪看作練兵的總教練徐益明甚為滿意。

8月，伏明霞參加了美國(guó)西雅圖舉行的友好運(yùn)動(dòng)會(huì)，女子10米跳臺(tái)可謂眾星云集，奧運(yùn)會(huì)冠軍許艷梅，世界杯、世界錦標(biāo)賽冠軍溫迪·懷蘭、溫迪·威廉姆斯等全出場(chǎng)了。大賽中伏明霞顯得沉著、自信，她以咄咄逼人的氣勢(shì)跳出一個(gè)令人眼花繚亂的漂亮動(dòng)作，奪得冠軍，顯示了雄厚的實(shí)力。輿論界驚呼：中國(guó)又誕生了—顆跳水新星！

12歲奪冠，伏明霞成了年齡最小的跳水世界冠軍，因此也成了體育界輿論注意的焦點(diǎn)。記者采訪接踵而來(lái)，簽名留念絡(luò)繹不絕，各種活動(dòng)、邀請(qǐng)，加上不斷的溢美之辭，小小的伏明霞怎么也沒(méi)有料到：自己成了跳水天才！

畢竟是個(gè)小姑娘，伏明霞還稚嫩得很。當(dāng)過(guò)多的贊譽(yù)出現(xiàn)在面前的時(shí)候，她顯得張皇失措，人要正確對(duì)待自己是很難的，伏明霞尤其難！

社會(huì)給小明星帶來(lái)的禮遇，超出了一個(gè)13歲小姑娘正常的承受能力。訓(xùn)練場(chǎng)上，伏明霞不可能那么一心一意了；訓(xùn)練場(chǎng)下，教練要找她也不那么容易了。

亞運(yùn)會(huì)上重重地摔了一跤，伏明霞也買了個(gè)明白。她清醒下，成熟了，謹(jǐn)慎了，她開(kāi)始懂得了對(duì)自己的嚴(yán)格要求，她也終于理解了掛在訓(xùn)練館里那條橫幅上的標(biāo)語(yǔ)：超人的代價(jià)換來(lái)超人的成績(jī)。

亞運(yùn)會(huì)后，伏明霞接著面臨的是第六屆世界游泳錦標(biāo)賽。亞運(yùn)會(huì)剛剛結(jié)束，隊(duì)友們相繼離隊(duì)，有的回家探親，有的參加慶功會(huì)、報(bào)告會(huì)。伏明霞卻沒(méi)有了這些在一個(gè)運(yùn)動(dòng)員看來(lái)，很值得羨慕的事情，她哪兒也沒(méi)有去，和教練于芬一起，一頭扎入了大賽前的準(zhǔn)備中。

國(guó)家體委訓(xùn)練局偌大的跳水訓(xùn)練館里，只看到伏明霞和教練兩個(gè)人的身影，顯得空空蕩蕩，也只能聽(tīng)到伏明霞踏跳的聲音，顯得孤單空寂。訓(xùn)練館外，正是北京的金秋十月，香山的紅葉沒(méi)有吸引住伏明霞好玩的童心，在伏明霞的心里，只有苦練，為大賽做好準(zhǔn)備，以雪亞運(yùn)會(huì)失利帶來(lái)的恥辱。

離世界錦標(biāo)賽只有一個(gè)多月的時(shí)間。跳水隊(duì)又來(lái)到濟(jì)南進(jìn)行封閉式訓(xùn)練。排除了外界干擾，伏明霞練得仔細(xì)、認(rèn)真。這時(shí)，伏明霞和她的教練于芬一起進(jìn)行了一次技術(shù)革新，針對(duì)伏明霞向后翻騰相對(duì)不如向前翻騰好的特點(diǎn)，于芬教練決定把伏明霞自選第一個(gè)動(dòng)作305（反身翻騰兩周半）改為5235（向后翻騰一周半轉(zhuǎn)體兩周半），改用這一動(dòng)作可以提高伏明霞整套自選動(dòng)作的難度。

開(kāi)始練習(xí)時(shí)，伏明霞的訓(xùn)練狀況不太理想，一次訓(xùn)練中，還輸給隊(duì)友40分之多，這樣改行嗎？伏明霞不禁懷疑，于芬教練也有了壓力?！爸挥懈镄?，才有進(jìn)步”，徐益明總教練對(duì)她們的創(chuàng)新精神給予鼓勵(lì)。堅(jiān)持練習(xí)了兩周，伏明霞狀況明顯好轉(zhuǎn)，臨出國(guó)比賽前，于芬教練又對(duì)伏明霞的新動(dòng)作進(jìn)行了測(cè)試觀察，發(fā)現(xiàn)伏明霞這時(shí)已經(jīng)能跳得輕松自如，于芬長(zhǎng)長(zhǎng)地舒了一口氣，決定在世錦賽上采用。

第六屆世界游泳錦標(biāo)賽首先開(kāi)始的項(xiàng)目便是女子十米跳臺(tái)比賽。這是高水平的比賽，目前世界上最優(yōu)秀的跳水女杰都到場(chǎng)了，蘇聯(lián)的米羅申娜，難度系數(shù)一度列世界第一；美國(guó)的溫迪·懷蘭、威廉姆斯，經(jīng)驗(yàn)豐富；隊(duì)友許艷梅，以穩(wěn)著稱。面對(duì)強(qiáng)勁對(duì)手，伏明霞毫不怯陣，她有自己的優(yōu)勢(shì)，難度超過(guò)米羅申娜0.1，已列世界第一，動(dòng)作質(zhì)量和穩(wěn)定性都有提高，而且年輕氣盛，正準(zhǔn)備雪亞運(yùn)會(huì)之恥。預(yù)賽發(fā)揮不理想，落后許艷梅近30分，但仍以第二名身份進(jìn)入決賽。

關(guān)鍵的自選動(dòng)作決賽，伏明霞第一個(gè)動(dòng)作便是5235。只見(jiàn)她高高跳起，向后翻騰千周半，接著轉(zhuǎn)體兩周半，動(dòng)作干凈利索，入水水花很小。漂亮！裁判給了62分，比這一輪同樣動(dòng)作的美國(guó)威廉姆斯高出4分。

第一個(gè)自選動(dòng)作的成功使伏明霞信心倍增。接著兩個(gè)自選動(dòng)作也干凈漂亮。最后一個(gè)407C，向內(nèi)翻騰三周半抱膝，得分達(dá)68分之多，總分已列第一。

伏明霞奪得第六屆世界游泳錦標(biāo)賽第一枚金牌，跳水館里，掌聲陣陣，總教練徐益明對(duì)伏明霞滿意地點(diǎn)了點(diǎn)頭。

然而，對(duì)于一個(gè)剛剛出道的小姑娘來(lái)說(shuō)，坎坷的路途遠(yuǎn)沒(méi)有結(jié)束。在離巴塞羅那奧運(yùn)會(huì)僅余90多天的4月，總教練徐益明甚至還不能肯定伏明霞能否入選奧運(yùn)陣容。因?yàn)樗胸?zé)任不讓這個(gè)小姑娘飄起來(lái)，否則，亞運(yùn)會(huì)上的“滑鐵盧”說(shuō)不定又會(huì)在巴城重演。

徐益明的擔(dān)憂并非多余，隨后出訪加拿大、美國(guó)，伏明霞果然在第二站輸給了一個(gè)墨西哥小姑娘。伏明霞分析敗因時(shí)說(shuō)：“加拿大是室內(nèi)池、美國(guó)是室外池，我不適應(yīng)跳室外池。”

5月下旬從美國(guó)歸來(lái)后，跳水隊(duì)征塵未洗，直奔海南島三亞市，進(jìn)行室外訓(xùn)練。剛到三亞時(shí)，烈日的炙烤、暴雨的襲擊、訓(xùn)練的勞累，使這位14歲的小姑娘又一次哭鼻子了。教練于芬不愧為“母親式”教練，因勢(shì)利導(dǎo)，幫助伏明霞挺過(guò)了這段難熬的日子。

小姑娘的汗水沒(méi)有白淌，小姑娘的淚水沒(méi)有白流，在巴塞羅那的蒙錐克山跳水場(chǎng)，伏明霞以藍(lán)天白云作背景，泳池上空“畫(huà)”出，—幅幅驚人之作。外電稱贊她是“微笑著面對(duì)挑戰(zhàn)”。預(yù)賽，她領(lǐng)先對(duì)手30多分，決賽，她再次以461.43分高居榜首，比第二名高出39.8分，為中國(guó)奪得了第二枚巴塞羅那奧運(yùn)會(huì)金牌，成為了奧運(yùn)會(huì)歷史上最年輕的冠軍。

站在蒙銀克山跳水場(chǎng)的領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)—上，伏明霞的日光也許已越過(guò)茫茫的大西洋，眺望著亞特蘭大的高臺(tái)。

1996年7月，亞特蘭大奧運(yùn)會(huì)上，伏明霞同時(shí)獲得了女子10米跳臺(tái)與女子3米板的冠軍，她成為中國(guó)奧運(yùn)跳水史上的第一個(gè)板臺(tái)雙冠王。

2000年9月，悉尼奧運(yùn)會(huì)上，伏明霞衛(wèi)冕了奧運(yùn)會(huì)女子單人3米板的金牌。奧運(yùn)會(huì)上連續(xù)三次奪得冠軍的中國(guó)運(yùn)動(dòng)員，因此大家都將她稱為“跳水皇后”。

在悉尼奧運(yùn)會(huì)結(jié)束之后，伏明霞正式退役。1998年7月，伏明霞在清華跳水隊(duì)恢復(fù)訓(xùn)練，宣告復(fù)出。2001年第九屆全運(yùn)會(huì)之后，伏明霞正式退役。

2002年7月伏明霞與梁錦松在美國(guó)夏威夷舉行了婚禮。伏明霞婚后很少出現(xiàn)在人們的視野中，在淺水灣過(guò)著“半隱居”的生活，只是即使偶爾露面。