相信最近大家都有聽(tīng)說(shuō)這樣一病例，廣州的黃某未戴口罩與患者分別進(jìn)入同一衛(wèi)生間，相隔時(shí)間約14秒，無(wú)肢體接觸，就被感染德?tīng)査《尽?/strong>

它的傳播速度的確令我們嘆為觀止，你若在沒(méi)有保護(hù)的情況下，經(jīng)過(guò)患者旁邊，只需短短1秒就會(huì)被感染。更多的病例相信大家都有所耳聞。

當(dāng)前疫情仍在全球蔓延，國(guó)內(nèi)零星散發(fā)病例，局部暴發(fā)疫情的風(fēng)險(xiǎn)仍然存在，德?tīng)査《?/span>來(lái)勢(shì)洶洶，疫情形式依然比較嚴(yán)峻。那么“德?tīng)査弊儺惗局甑降住岸尽痹谀膬耗兀?/span>

“德?tīng)査弊儺惗局辏岸尽痹谀膬?/strong>

新型變異病毒的傳播能力顯著增強(qiáng)、潛伏期短、癥狀不典型、治療時(shí)間長(zhǎng)、而且容易發(fā)展成重癥。

威脅力加大的同時(shí)，傳播方式并沒(méi)有發(fā)生變化，仍然通過(guò)呼吸道飛沫傳播、接觸污染物傳播、氣溶膠傳播，特別是在室內(nèi)、通風(fēng)不暢的狹小空間。

而且由于德?tīng)査儺惗局昊颊叩牟《据d量高，呼出病毒濃度大，傳染性極強(qiáng)，所以過(guò)去的密切接觸同現(xiàn)在大不一樣。

現(xiàn)在密切接觸者的概念是：“在同一空間、同一單位、同一建筑，在發(fā)病前四天”和病人相處在一起的，都算密切接觸者。

因此我們一定要從自身做起，嚴(yán)防死守，不給病毒留一分一毫的機(jī)會(huì)。

我們應(yīng)該怎么防

以下幾點(diǎn)我們必須要做好：

1、科學(xué)佩戴口罩，從我們每個(gè)人做起。

即使注射過(guò)疫苗也必須嚴(yán)格佩戴口罩。如果恰好遇到了無(wú)癥狀感染者，但我們倆同時(shí)都佩戴了口罩，并且距離相隔1.8米，那么我感染的幾率幾乎是0%，但如果我們雙方都沒(méi)有戴口罩，感染率則將是90%。具體大家可以看下方圖解。

（圖片來(lái)源網(wǎng)絡(luò)）

在佩戴上口罩后，雙手壓在口罩邊緣，用力呼氣，盡可能調(diào)整至口罩四周無(wú)漏氣。

2、盡可能選擇防護(hù)性能更好的口罩。

經(jīng)過(guò)多次測(cè)試發(fā)現(xiàn)，佩戴高密合性口罩相比于佩戴普通口罩可以大大降低感染率，起到更好的防護(hù)效果。現(xiàn)在99%的人群都會(huì)佩戴這種平面結(jié)構(gòu)口罩，其防護(hù)能力較低。

芹姐建議大家：

①低風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)：人員稀少的室外環(huán)境、臨時(shí)應(yīng)急等可使用平面口罩（醫(yī)用和非醫(yī)用）

②中風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)：室內(nèi)環(huán)境建議使用KN95等級(jí)的無(wú)呼吸閥的防護(hù)口罩。

③高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)：密集場(chǎng)所和密集空間建議使用不低于KN95等級(jí)的無(wú)呼吸閥的防護(hù)口罩。

3、勤洗手

用流動(dòng)水，并使用肥皂或洗手液，按照“七步洗手法”清潔雙手，不要用臟手觸摸眼鼻口等部位。尤其在接觸完其他東西，如拆快遞、取外賣(mài)后應(yīng)立即洗手。

（圖片來(lái)源網(wǎng)絡(luò)）

4、注意咳嗽禮儀

咳嗽、打噴嚏時(shí)，盡量用紙巾、手帕等掩住口鼻；在沒(méi)有紙巾、手帕?xí)r，可用手肘或衣襟掩住。

（圖片來(lái)源網(wǎng)絡(luò)）

5、做好清潔消毒與通風(fēng)

經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣流通；對(duì)桌面、臺(tái)面、地面等物體表面及門(mén)把手、廁所等公共設(shè)施定期清潔消毒。

6、發(fā)病及時(shí)就醫(yī)

一旦出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等癥狀，要戴上一次性醫(yī)用外科口罩，盡量采用步行或私家車(chē)前往醫(yī)院就診。

7、及時(shí)關(guān)注自身健康狀態(tài)

由于感染德?tīng)査局旰蟀Y狀極不典型，因此在佩戴口罩、請(qǐng)洗手、少聚集的同時(shí)，要及時(shí)關(guān)注自身健康狀況。

8、取消非必要外出旅游

疫情高中風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)人員要取消外出旅行，暫緩前去高中風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)旅行。

老年人、慢性病患者，特別是尚未完成新冠疫苗全程接種，或者接種了疫苗但未滿14天的，盡量不要去外地旅行。