今天Bilin君又雙叒給大家介紹一位上岸學姐~

接下來我們一起來看看她的上岸之路。

拓展閱讀：

厲害了，文都比鄰學員登上微博熱搜！

ps：當你覺得自己不行，想要放棄的時候，請想想她，她都可以，你為什么不行？共勉！

本科期間在一個由健全學生組成的班級里接受融合教育，獲得過“國家獎學金”，六級495，除大四下學期外，學年成績均為專業(yè)第一。

下文中我會盡量將視障學生遇到的特殊情況單列一段，以提高大家的閱讀效率。

二、院校選擇

人大心理學系從20年開始招收專碩學生，分為組織與健康促進、大數據心理學、公共管理心理學三個方向。

人大專碩的特色在于緊扣當下社會的需要，注重培養(yǎng)實踐能力，除校內導師外還會聘請行業(yè)導師，而學費又相對低廉（1.5萬/年）。

同時人民大學作為985、211名校，在人文社會科學方面有著得天獨厚的優(yōu)勢，特別適合側重實踐、渴望全面提升，或是愿意深度響應時代號召的同學報考。

(1)參考書

20年招生時人大心理學系官微“人大人心”給出了五本參考書：

心理測量學(第2版)，戴海琦，高等教育出版社

然而，后來那篇推文被刪了，遂網傳已生不測，實際上這幾本書也是遠遠不夠的。

綜合來看，個人參考過并且比較推薦的教材如下：

①普心、社心

內容全面，邏輯性強，重要性毋庸諱言，建議直接用這本書對照教輔整理筆記，然后再以《心理學與生活》中的前若干章作為補充。

社會心理學（第3版） 侯玉波：

因為邁爾斯版也是侯老師他們翻譯的，所以很多表述甚至例子都與邁版一脈相承，同時更為精煉，適合作為框架，而邁爾斯版對各個概念的影響因素、產生機制等分析更加全面。

②實、統、測

心理學研究方法：實驗設計和數據分析 舒華、張亞旭：非常重要，

個人感覺這一本的實驗設計部分就把人大專碩會考到的內容覆蓋得差不多了，另外數據分析部分一定要看啊，

之前以為統計看張奶奶的就夠了，結果今年一道關于數據轉換的真題就源自這個部分。

實驗心理學 郭秀艷、實驗心理學 朱瀅：都值得參考，

主要是涉及實驗變量、實驗設計的前幾章，可以了解到實驗設計的更多種分類方式，以及反應時和信號檢測論，舒華版沒有涉及。

至于具體的心理學實驗范式，若時間緊張，看比鄰的《知識精講》就足夠了。

現代心理與教育統計學（第三版） 張厚粲、徐建平：很重要，

心理與行為科學統計 甘怡群：

心理統計學與SPSS應用 鄧鑄：

心理測量學(第2版) 戴海琦 心理與教育測量（第3版） 戴海崎：

此外特別建議去簡單了解一下情緒領域和語言領域的經典概念或新概念。

(2)真題

此前包括名解、簡答、論述三種題型，21年又增加了選擇和連線，

總體而言考察內容不算偏，但靈活性、綜合性很強，拿到試卷的時候差點以為是學碩的卷子。

(3)報錄比

20年報名人數不詳，復試線375，進復試20，最終錄取16；

21年報名人數594，復試線390，進復試24，最終錄取21。

1.基礎階段：2019.9-2019.12

(1)做真題：

(2)刷單詞：

我的經驗是不用刻意記拼寫，反復、快速過很多遍自然就認識了。

2.強化階段：2020.1-2020.4

(1) 做專練：

(2) 記筆記：

一方面是記錄真題中不認識的單詞以及解析里提到的答題技巧，另一方面是把每一種題型的注意事項用最個人化、最精煉化的語言總結下來，經常翻翻以形成內隱記憶，例如：

(3)背作文：

背范文，先是每天背一篇，循環(huán)幾輪；再是每天用盲文默寫一篇，循環(huán)兩三輪；最后又恢復到只背不默，一直背到考前。

3.沖刺階段：2020.5-考前

(1)刷真題：

(2)對解析：

其實最初很長一段時間正確率一直沒有多么明顯的提升，可是一旦過了某個臨界點，好像是從做英語（二）開始，速度和正確率都以肉眼可見的速度增長。

(3)寫作文：

一開始會單獨寫幾篇作文。后來就是和真題一起做了。

(1)聽課：

在那段時間，聽課幾乎成了一天中最快樂的事兒，基本上是按照二至三周搞定一個專題的速度。

(2)刷講義：

2.強化階段：2020.8-2020.11

(1)繼續(xù)刷講義：

(2)做一千題：

3.沖刺階段：2020.12-考前

(1)背大題：

政治復習中我唯獨將分析題答題材料打印成了盲文，考前兩周把自己關在圖書館的一個小房間里，正式開始大聲朗讀、背誦。

(2)x八、x四：

“x八”只做了選擇題，“x肖四”用來模考，并把自己認為重要、背誦材料中又沒有納入的大題復制出來，盡可能背一背。

(1)看書：

此前幾個月我是按照312的書目復習的，決定考人大后，大概按照每天一章的速率看了上文中提到的參考書。

每天大概是“對著書整理昨天的筆記→做昨天的阿范題→看今天的筆記→看今天的書”這樣一個順序，以此循環(huán)。

(2)聽課：

坦白說我之前課聽的并不多，因為總覺得看書更有效率，但對趙老師的課印象很深，尤其是統計講解得非常深入淺出、有條理。

2.強化階段：2020.7-2020.9

(1)背筆記：

整理了普、社、實、統、測、發(fā)、人格、臨床、變態(tài)、管理的筆記，基本上兩周過一輪，同樣是直到考前。

PS：大綱、關鍵詞輔助記憶。

作為視障學生只能一行一行地聽讀，很難根據標題字體的變化形成框架，所以我通常會把各級標題復制出來，粘貼到一個記事本里形成一級大綱或者二級大綱，背誦的時候便會時不時看一下大綱。

同時會把需要背誦的知識點濃縮成幾個關鍵詞，補充到大綱里面，例如：

(2)做補充：

(3)刷題：

由于此前人大只考過主觀題，我會將人大的歷年真題加上專碩習題冊中其他院校的真題對應著筆記的科目和章節(jié)，整理成一套屬于自己的習題冊，然后完整地把答案寫了一輪，又口述了兩輪（其中人大的真題會先空著，留待模考用）。

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隔兩周做一套人大真題，同樣是自己給自己算分，后期和英語、政治一起做了三次全真?？?。

頻繁的模擬考試使我能夠始終處于高喚醒狀態(tài)，對考試時間的把握比較從容，也更有心理準備去應付考試過程中的意外情況。

(2)看文獻：

研讀了人大各位老師近幾年發(fā)表的論文。

建議大家除了導師之外，還可以看看專業(yè)方向的代表性文獻，尤其是有關某種新型研究方法的綜述，這樣一來即便問題還是很基礎，答題時有文獻做支撐就會更加直觀、專業(yè)，比如人大考過兩次的“共同方法偏差”，就可以舉許多研究案例。

這個階段還參考了《背多分》，其中的許多背誦口訣，對于應試還是很有幫助的。

(四)考場上

盡管已經?？剂撕芏啻?，正式考試的情緒狀態(tài)還是與平日有所不同。

之前早已習慣的時間分配方式是不能用了，

當時，我果斷空了一分鐘左右的時間什么都不做，仔細計劃了一下幾點鐘之前應當至少做完哪些題，這使我在接下來的時間里雖然需要手速更快，但總體上還是比較從容的。

最初兩天看了看英語中的連讀、重音等技巧。

(2）急性口語訓練：

準備了20余個常見英語問題的答案，每天大聲朗讀，直至能夠背誦。

(3）專業(yè)詞匯學習：

(4）文獻概括和翻譯：

系統閱讀了幾篇完整的英文文獻和30多篇英文文獻摘要。

(二）專業(yè)課

1.基礎階段：2021.1-2021.2

(1）看書：

(2）看文獻：

2.沖刺階段：2021.3-考前

(1）背筆記：

(2）答題：

(三）綜合素質

(1）問題準備：

(2）模擬面試：

我的摯友幾乎每晚都會按照正式流程給我面試一次，同時我還請了心理學專業(yè)的老師和精通英語的老師，文都復試鉆班的模擬面試也為我提出了不少寶貴的建議。

總共30余次模擬，讓我始終能保持較為從容的狀態(tài)。

在此給大家提幾點建議：

(4）關于咨詢學長學姐，問題切記精準，網上明顯能查找到的就不用問啦，這樣會同時尊重你和對方的時間。

但實際上，我在真正落筆時遠不如想象的那般揮灑自如，因為這實在是一個容不得太多情趣話，時刻需要“堅韌如絲、心細如發(fā)”的過程。

希望你相信自己，并且相信相信的力量。

祝福你，加油！

附錄：

節(jié)選幾篇備考期間的日記，望來自個人的悲歡，能夠帶給你具有共通性的力量。