1、私密環(huán)境下會降低我們的心理防御，也就意味著之前不能有的小動作一般都能被接受，這時候就是調(diào)情和再進一步最好的時機。

2、越不被允許的東西，我們越感興趣。這也被稱為“禁果定律”，越是被禁止的東西或事情，我們內(nèi)心越是充滿窺探的欲望和嘗試的沖動。不允許早戀這件事從小聽到大，然而在高中還是會出現(xiàn)各種版本轟轟烈烈的愛情。

3.在消費主義盛行的時代，能讓你看到或者聽到的消息，都是商家精心設(shè)計好的。逛街的時候，你總會看到或者聽到商家門前的大喇叭里喊著“最后一天，全場清倉處理。”結(jié)果那家店到現(xiàn)在還沒倒閉，打折的商品也是同樣的道理，你認為商家在虧本促銷，其實并沒有。北陌希望你買的東西不是因為打折促銷，而是你真的喜歡。

4.不要吝嗇你對他人的贊美。“皮格馬利翁效應(yīng)”告訴我們，你的一句贊美，很可能會挽救一個人的自信心，提升一個人的價值。但不同于拍馬屁，而是去發(fā)現(xiàn)他人的優(yōu)點，并且予以贊美。有時你的一句話，真的會溫暖別人的一生。

5.幸福遞減效應(yīng)

只買一個新包，怎么看怎么喜歡，但如果買了十個，每個看起來都一般了。只吃一個雞翅，覺得這是人間美味，想再吃一個，但吃了一通后，覺得也就那么回事兒。剛談戀愛，覺得對象特別完美，交往兩年，發(fā)現(xiàn)身上都是缺點。

人的幸福感會隨著數(shù)量的增加而逐漸降低，如果你覺得現(xiàn)在的生活不完美，有可能是你「身處幸福而不自知」，是自己感覺不到了，而不是真的不幸福。

6.錨點效應(yīng)

把一個漢堡定價16塊，包含這個漢堡在內(nèi)的套餐定價為20塊，這時你就不大可能會去選擇漢堡，而是會選擇套餐。這背后就有一個叫「錨點效應(yīng)」的原理在。

漢堡的16塊定價就是錨點，你一看到它，就把它作為參照點，而以它作為參照點，套餐20塊當(dāng)然很便宜。也就是說，人家給漢堡定價16塊，也許就是為了讓你買套餐的。

7.心理自我暗示。

你想要成為一個成功的人首先要你要先心理暗示自己：自己就是一個優(yōu)秀的成功人士，做什么都很順利，每天起床對著鏡子告訴自己今天一定又會有好事情發(fā)生，今天非常值得期待，你就會發(fā)現(xiàn)一整天的心情都會特別好，心情好了最事情順利了慢慢你就成功了，你想要成為什么樣的人你就要像假裝扮演他。

8.試著鍛煉膽量。

如果你馬上要做一件你從來沒有做過的事情你會感覺到非常緊張害怕，不妨可以冷靜一下先問問自己，如果這次挑戰(zhàn)失敗了自己會失去什么？又會得到什么？假設(shè)有個平行世界那邊的那個“我”一定勇敢的他積極去做這件事情讓自己不后悔的去做，當(dāng)你這樣想完以后你還會害怕嗎？

9拒絕做老好人。

在生活工作一定會遇到別人會找你幫忙的情況，不管是小事情還是大事情你都喜歡幫忙，在你眼里是樂于助人的表現(xiàn)，但是你不知道他其中隱藏著動機，如果有一點你拒絕了他，他就會開始說你這個人不懂得幫助同事。別人不會記得你給他做了10件事情，他只會記住 你拒絕過他一次。（反之如果你想要找別人幫忙你可以先試著找別人做一些小事情 然后再拜托麻煩的事情。）

10任何事開頭阻力最大，越后越輕松。要將靜止的飛輪滾動，開始得費很大力氣，過了臨界點，飛輪會越轉(zhuǎn)越快，快到不用力氣也能自轉(zhuǎn)。如同我們放長假后的上學(xué)/班、想養(yǎng)成一個習(xí)慣，剛開始很痛苦，找不到狀態(tài)，但堅持下去，積累的動能會越來越大，逐漸養(yǎng)成自律習(xí)慣。