進化媽：父母情緒的好壞，會直接刻在孩子身上，變成孩子長大后的樣子。

作者：微笑喜樂

來源：爸媽進化論原創(chuàng)

知乎有個話題：父母的情緒會影響孩子一生嗎？

有人說：“我真的是在用我的一生治愈童年。”

然而還有人說：“我發(fā)現(xiàn)一輩子也無法治愈?！?/p>

《中國親子教育現(xiàn)狀調(diào)查》報告中指出，中國很多父母都有很嚴(yán)重的情緒問題，有87%左右的家長表示自己有過情緒失控而對孩子打罵的經(jīng)歷。

還有輔導(dǎo)作業(yè)時，父母各種情緒崩潰，撕作業(yè)本、關(guān)小黑屋、打罵吼叫......

這樣的場景經(jīng)常在我們生活中上演，因為父母情緒失控，孩子被無情地傷害甚至拋棄，實在令人心疼、淚目。

情緒是會傳遞的，父母情緒激動失控時，孩子也會變得不安，長期下去，孩子的心理也會慢慢變得不健康。

有心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)，暴躁易怒的父母養(yǎng)大的孩子，性格都會出現(xiàn)以下15種不同程度的問題。

父母情緒失控，給孩子帶來的傷害，簡直是致命的，太可怕了！

富蘭克林曾說：“處于盛怒之中的人，駕馭的是一匹瘋馬。當(dāng)父母情緒不穩(wěn)定，駕馭了這匹瘋馬時，受到傷害的，首當(dāng)其沖就是自己的孩子?！?/p>

父母的壞情緒由無辜的孩子來買單，是一個家庭最大的悲劇，這不是父母該做的，更不是孩子該承受的。

事實上，只要父母能冷靜一些，上面那些令人震驚又痛心的悲劇，是完全可以避免的，無辜的孩子能免于災(zāi)難，家庭也不至于分崩離析。

可以說，父母什么情緒，孩子就什么命，因為父母的臉色，就是孩子整個世界的顏色。

情緒失控的父母，

是孩子一輩子的陰影

公益視頻《爸媽，我不想做你們的孩子了》中，一個小女孩對著鏡頭說出自己心里話：

“我今年6歲了，可我不想再過六一兒童節(jié)了，我想快點長大，長得高高大大的，這樣媽媽打我的時候，我就有力氣跑到更遠(yuǎn)的地方，媽媽就打不到我了?！?/p>

原來，媽媽總是不開心，媽媽不開心的時候就會發(fā)脾氣，一發(fā)脾氣女兒就會遭殃。

面對一個無法控制情緒的媽媽，女孩眼睛里漸漸失去了光芒，她變得脆弱、敏感、自卑。

她不想做媽媽的孩子，她只想逃離這個壞情緒的媽媽！

父母情緒不穩(wěn)定，對孩子來說，就像一顆定時炸彈，永遠(yuǎn)不知何時會爆炸。

如果孩子長期處于負(fù)面的情緒環(huán)境中，就會一直壓抑自己，也無法快樂起來。

洋洋剛上幼兒園不到半年，被老師找過四五次家長。

因為洋洋不僅調(diào)皮，還喜歡發(fā)脾氣，大喊大叫，還總是動手打別的小朋友，有一次居然拿玩具砸了小朋友的頭。

老師通過和媽媽談心才知道，原來洋洋爸爸脾氣不太好，暴躁易怒，平常教育洋洋的方法也非常簡單粗暴，多以打罵為主。

正因如此，暴躁易怒的爸爸已經(jīng)嚴(yán)重影響到了孩子的性格養(yǎng)成，洋洋以為要用暴力來解決問題。

心理學(xué)中有一個詞叫“強迫性重復(fù)”，指的是有的人會故意用各種各樣的方式，去重復(fù)類似自己經(jīng)歷過的痛苦。

長期被父母的壞情緒浸染，孩子會情不自禁地模仿父母，這對孩子的傷害是致命的，會影響孩子一生的性格和人格發(fā)展。

可以說，一個孩子擁有怎樣的人生，跟他的情緒掌控能力息息相關(guān)，和父母有著不可分割的密切關(guān)系。

平和穩(wěn)定的父母，

才能養(yǎng)出幸福的孩子

《少年派》中林妙妙最羨慕的是同學(xué)江天昊，因為他有一對情緒穩(wěn)定的父母。

劇中的江天昊本來是個富二代，但是父親公司突糟變故破產(chǎn)了，還欠下了巨額債務(wù)。

他的父母沒有垂頭喪氣，怨天尤人，冷靜地接受了現(xiàn)實的同時，還不忘安慰兒子。

爸爸說：“沒欠多少錢，放心，天塌下來有爸扛著，我還會東山再起的?！?/p>

媽媽也很淡定，說欠的錢他們會一點點努力還上的。

父母堅韌樂觀、平和穩(wěn)定的情緒，給了江天昊強大的底氣，他迅速振作起來，開展了自己的小事業(yè)，也迅速成長為一個可以給父母依靠的男子漢。

著名心理學(xué)家武志紅說：孩子就是父母情緒的接收器，當(dāng)父母不安時，孩子就會立即警覺；當(dāng)父母放松時，孩子立即感到愉悅。

父母的情緒里，藏著孩子的未來，父母情緒穩(wěn)定，遇事不慌，帶給孩子更多的是安全感和幸福感，不論順境逆境，這樣的孩子都能應(yīng)付自如。

前不久，一個高中同學(xué)出差到我的城市，聚會時聊到了育兒。

他說父母的情緒對孩子來說很重要，他能有今天的成績，最感謝的就是他的媽媽。

上學(xué)時其實他的成績并不優(yōu)秀，還偶爾墊底，大學(xué)上的是本省的一個?？茖W(xué)校。

但是他性格很好，自信陽光，樂觀開朗，人緣也極好，大學(xué)畢業(yè)后就自己創(chuàng)業(yè)了，生意也一直很順利穩(wěn)定。

他說雖然媽媽沒有什么文化，也不會講大道理，但生活中永遠(yuǎn)都是微笑從容的樣子，遇事從不著急、也不發(fā)脾氣。

媽媽的好情緒，給了他底氣和自信，他從小心態(tài)就好，遇事淡定，待人接物從容又穩(wěn)重。

他現(xiàn)在育有一雙兒女，夫妻關(guān)系也很好，事業(yè)成功家庭幸福，這一切都源于他有一個情緒平和穩(wěn)定的媽媽。

情緒穩(wěn)定的父母，就像是家里的定海神針，為孩子的一生奠定了幸福的基調(diào)。

愛孩子，

就給他一個情緒穩(wěn)定的父母

《為何愛會傷人》中說：爸爸、媽媽和孩子其實是個情感的三角關(guān)系。

如果這三個關(guān)系都是和諧的，那么孩子就會形成非常健康的愛的模式。

健康的家庭，穩(wěn)定的情緒是關(guān)鍵，而情緒管理是一種能力，需要修煉，和諧的情感模式，更需要全家人一起努力。

第一，把壞情緒關(guān)在家門外。

父母應(yīng)該嚴(yán)格區(qū)分工作和生活，工作難免有不順心的時候，有情緒再正常不過，但是孩子是無辜的，不能將外部施加的情緒強加到孩子身上。

《家有兒女》中有一幕，劉星放學(xué)后很開心地和媽媽聊天，但媽媽因為工作沒處理完，回家還帶著情緒。

她沖劉星吼：“整天就知道玩，放學(xué)了也不知道寫作業(yè)?！?/p>

劉星很委屈，因為那天的作業(yè)就是陪媽媽聊天，被媽媽一吼的他哪還有心情？

記住每天下班回到家，進門之前給自己一個微笑，切換身份，做一個溫暖有愛的父母。

第二，發(fā)脾氣之前數(shù)個123。

美國情緒管理專家羅納德博士說，暴風(fēng)雨般的憤怒，持續(xù)時間往往不超過12秒，我們需要學(xué)會如何控制和排解這12秒。

有人說我實在控制不住怎么辦？

試試想要發(fā)火之前深呼吸，內(nèi)心數(shù)個123緩沖一下，或者強迫自己轉(zhuǎn)移一下注意力，不要總是對著孩子。

也可以對孩子說：“媽媽現(xiàn)在情緒不太好，需要冷靜一下，媽媽待會再陪你，好嗎？”

第三，實在沒控制住，第一時間給孩子道歉。

《爸爸去哪兒》里，因為Jasper走得慢，陳小春不耐煩的大聲吼“趕緊，快點！”Jasper小心地問“你能不生氣了嗎？”

陳小春意識到自己不對，及時給兒子道歉：“我很抱歉，你能原諒我嗎？”看到兒子輕輕點頭，陳小春才終于露出了笑容。

不要怕沒有面子，也不要覺得孩子記不住，父母的壞情緒，很可能已經(jīng)在孩子心中埋下了恐懼的種子。

實在沒控制住，要及時給孩子道歉，用行動引導(dǎo)孩子學(xué)習(xí)管理情緒，努力做一個情緒穩(wěn)定的人。 

父母在教育孩子的時候，如果說發(fā)脾氣是本能，那么把脾氣收回去，才叫本事。

《父母的情緒影響孩子一生》一書中說：

“父母的情緒好能讓孩子感到愉快、自信，是促使孩子進步的助推器；父母的情緒不好，會讓孩子感到郁悶、自卑，是促使孩子消沉、學(xué)業(yè)止步不前的導(dǎo)火線?！?/p>

父母情緒的好壞，會直接刻在孩子身上，變成孩子長大后的樣子。

點個在看，愿所有父母都時刻保有一份平和溫暖、安定有愛的模樣，這樣孩子們都能自由、快樂地成長。

作者簡介：微笑喜樂，富書專欄作者，當(dāng)過老師和記者，一個熱愛生活，喜歡分享，正能量滿滿的斜杠二寶媽媽，文章首發(fā)公眾號：爸媽進化論（ID：bmjhlc）