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言行如一，從對(duì)自己誠(chéng)實(shí)開始。 這是源寶每天原創(chuàng)更文第一年第161篇。 有些朋友年齡還不大，卻有件非?？鄲赖膯?wèn)題，就是頭發(fā)不斷變稀少，每次梳頭洗頭時(shí)，大把大把的秀發(fā)往下掉，特別心疼。
頭發(fā)越來(lái)越少，不但別人看著不好看，每次照鏡子看到，自己也會(huì)有自卑感，畢竟大多數(shù)人還沒(méi)修煉到無(wú)相無(wú)我的境地。
衛(wèi)健委發(fā)布的藥食同源目錄中，有兩味既是中藥也是食品的好東西，一個(gè)是黑芝麻，一個(gè)是桑葉。這倆合在一起，可以制作一種叫桑麻丸的更好的東西，吃了它，可以治療脫發(fā)。中醫(yī)認(rèn)為發(fā)為血之余，既然是血之余，那如果血少了，自然就不會(huì)多余了，就像人吃飯，自己都沒(méi)吃飽，自然就沒(méi)有多余的施舍給乞丐了，所以，頭發(fā)少了，很大原因與血少有關(guān)，而身體的藏血倉(cāng)庫(kù)是肝，倉(cāng)庫(kù)里的血少了，就得加點(diǎn)兒，桑葉就能起到這種作用，“甘所以益血，寒所以涼血，甘寒相合，故下氣而益陰……發(fā)者，血之余地，益血故又能長(zhǎng)發(fā)”（《本草經(jīng)疏》），所以桑葉有養(yǎng)血的作用，桑葉又是絕少污染的農(nóng)作物之一，因?yàn)橹灰卸↑c(diǎn)兒的污染，就會(huì)造成蠶寶寶的大面積死亡，蠶寶寶嬌貴著呢。桑葉，取春天時(shí)的嫩葉（非藥店賣的霜桑葉哦），曬干后打粉。
黑芝麻，就是咱們平時(shí)吃的黑芝麻，其實(shí)桑麻丸的原方是巨勝子，至于巨勝子是啥玩意兒，是不是跟黑芝麻是同一物，也是眾說(shuō)紛紜。
就不去費(fèi)腦了，因?yàn)榧词怪谰迍偈呛?，那也很難買得到不是？
現(xiàn)采取《中藥大辭典》的說(shuō)法，黑芝麻就是巨勝子，功效是養(yǎng)血益精，主要對(duì)腎有好處。腎屬水，肝屬木，水生木，母子關(guān)系，母親好了，子就好。這個(gè)意思。有條件有耐性的，就把黑芝麻九蒸九曬后打粉，沒(méi)耐性的，就炒熟后打粉。
找個(gè)干凈容器，把這倆合成塊兒，誰(shuí)多誰(shuí)少比例不定，可以調(diào)整，覺得要多補(bǔ)肝，就多加點(diǎn)兒桑葉，否則就黑芝麻多點(diǎn)兒。然后微火把蜂蜜熬成中蜜，就是別太老，別太嫩，自己吃的話無(wú)所謂，主要起粘合作用，嘗試一點(diǎn)點(diǎn)倒進(jìn)合在一起的藥粉中，讓它們充分粘合在一起，蓋上保鮮膜，放冰箱冷藏呆一天，為啥呢？充分浸潤(rùn)融合，以便于團(tuán)成丸。第二天就可以做丸子了，做成一個(gè)個(gè)小蜜丸，每天來(lái)幾個(gè)，來(lái)幾個(gè)呢，根據(jù)自己的耐受度，不要吃太多，也不要吃太少，吃多了不消化還滑腸，吃少了不管用，自己嘗試著吃吧。吃的時(shí)候嚼著吃。大蜜丸嘛。沒(méi)吃完的記得放冰箱冷藏，一次也不要做太多，反正做的程序也不太麻煩。要想這玩意兒顯效需要時(shí)間挺長(zhǎng)，不可能說(shuō)吃了一天兩天，誒？頭發(fā)呼呼竄出來(lái)，白頭發(fā)迅速變黑，這也是不可能的事兒，即使可能，也不見得是好事兒。
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