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今日豆瓣評(píng)分8.8分，533人評(píng)價(jià) 品《金匱真言》，可以讓你最快找到與自己生命絕配的天時(shí)、地利、人和。人活一口氣，氣順，人生才順。為什么本書(shū)叫《金匱真言》，因?yàn)槔锩娴膬?nèi)容都是專(zhuān)屬古代皇帝享用的，堪稱(chēng)不傳之謎，是“非其人勿教，非其真勿授”的。 徐文兵，著名中醫(yī)專(zhuān)家，中醫(yī)教育家。自幼隨母親魏天梅學(xué)習(xí)中醫(yī)，1984年考入北京中醫(yī)學(xué)院中醫(yī)系，畢業(yè)后留校工作。多次受邀在北京電視臺(tái)講授健康知識(shí)；擔(dān)任中國(guó)氣象頻道《四季養(yǎng)生堂》欄目長(zhǎng)期主講嘉賓；受著名主持人梁冬之邀，做客中央人民廣播電臺(tái)，主講《重新發(fā)現(xiàn)中醫(yī)太美之黃帝內(nèi)經(jīng)》；著有《字里藏醫(yī)》等。
梁冬，正安中醫(yī)創(chuàng)始人。“用后現(xiàn)代解構(gòu)的方式對(duì)現(xiàn)代信息娛樂(lè)、文化現(xiàn)象進(jìn)行剖析，充滿(mǎn)辛辣及無(wú)奈”，曾被評(píng)為亞太區(qū)最著名的華語(yǔ)節(jié)目主編及主持人之一。2004年底辭職潛心學(xué)習(xí)中醫(yī)。后曾出任百度公司市場(chǎng)副總裁。其在旅游衛(wèi)視主持的《國(guó)學(xué)堂》欄目，廣受觀眾好評(píng)。1.越古舊的東西往往越珍貴。
2.真人是與天地融為一體，對(duì)自然規(guī)律有把握的人。
3.從不同方向吹來(lái)的風(fēng)，給人的能量都不一樣。 1.為什么會(huì)推薦這本書(shū)？ 這本書(shū)是上次沈老師講《黃帝內(nèi)經(jīng)》的時(shí)候提到的書(shū)，因?yàn)樗哌M(jìn)了徐文兵和梁東兩位老師，確實(shí)有不少很妙的想法，讓人開(kāi)腦洞。 活動(dòng)紀(jì)要 | 第566期：沈偉建講解《黃帝內(nèi)經(jīng)》
之前也推薦過(guò)《黃帝內(nèi)經(jīng)》，但這本對(duì)話(huà)形式的解讀，相比來(lái)說(shuō)應(yīng)該是更好的入門(mén)。 藍(lán)色周一 | 掌握五大法則，跟著《黃帝內(nèi)經(jīng)》學(xué)養(yǎng)生
為什么我們會(huì)活得糾結(jié)、抱怨，不滿(mǎn)足？其實(shí)，這些都是大自然的歪風(fēng)。所以對(duì)應(yīng)的養(yǎng)生方法也千差萬(wàn)別
春天刮東風(fēng)，會(huì)鼓舞人的肝氣，過(guò)多的肝氣會(huì)表現(xiàn)在人的頸項(xiàng)上面。所以很多人的偏頭痛會(huì)在春天發(fā)作，很多人的內(nèi)心在打架。患者后腦勺疼，要去調(diào)治他的膀胱和腎，用細(xì)辛、羌活這些的藥；患者前額痛，又叫陽(yáng)明頭痛，要去調(diào)治他的胃，用白芷、吳茱萸湯。春天是我們做事的好時(shí)機(jī)，要生，要發(fā)，要溫暖。要多給予，多行善事。
夏天刮南風(fēng)，所以很多人會(huì)中暑，因?yàn)樯眢w內(nèi)又熱又濕，對(duì)應(yīng)的方法是喝酸梅湯、綠豆湯外，補(bǔ)很多的“鉀”和“鹽”。大家要躲開(kāi)風(fēng)口，千萬(wàn)不能睡著了還開(kāi)著風(fēng)扇或空調(diào)。秋天刮西風(fēng)，所以很多人容易肩酸背痛，我們能做的是，把內(nèi)心調(diào)好，外面再熱，也不會(huì)受影響。另外我們肩胛骨上有個(gè)小橫梁叫“肩胛崗”，這里有個(gè)穴位，叫“秉風(fēng)”。這個(gè)穴位很有意思，它屬于“小腸經(jīng)”。常按可以調(diào)養(yǎng)。
冬天刮北風(fēng)，所以很多人一到冬天就手腳冰涼，長(zhǎng)凍瘡。人可以無(wú)知，但不能無(wú)覺(jué)。冬天，如果傷到了本，人體就會(huì)不由自主地把陽(yáng)氣收斂回來(lái)，照顧自己軀干的需要，忽略四肢的需要。冬天，凡是暴露在外的肢體，容易被凍傷，所以要注意保暖。再一個(gè)，如果已經(jīng)出現(xiàn)了問(wèn)題，要趕緊先治軀干，然后自然有額外的陽(yáng)氣流向肢體及末梢。我們?cè)倏慈说奈迮K對(duì)應(yīng)的五色：
人的肝是與東方、青色和諧共振的，青色就是深綠，對(duì)應(yīng)的是三和八兩個(gè)數(shù)字，五行中屬木。青色入通于肝，開(kāi)竅于目，讓眼睛很舒服。補(bǔ)肝最應(yīng)吃的是麥子。
人的心是與南方、紅色和諧共振的，紅色會(huì)鼓動(dòng)到人的心氣，對(duì)應(yīng)的是二和七這兩個(gè)數(shù)字。中國(guó)人把紅色當(dāng)成喜慶的顏色。心主喜。羊肉可以補(bǔ)心血，若是吃素的人，可以多吃黃米。人的脾是與中央、黃色和諧共振的，對(duì)應(yīng)的是五和零這兩個(gè)數(shù)字，五行中屬土，香的本意是五谷的香。最容易被脾吸收的是小米。人的肺是與西方、白色和諧共振的，對(duì)應(yīng)的是四和九這兩個(gè)數(shù)字，五行中屬金，大米入肺，可以滋陰潤(rùn)燥。人的腎是與北方、黑色和諧共振的，對(duì)應(yīng)的是一、六這兩個(gè)數(shù)字，五行中屬水。豆能補(bǔ)腎、固腎。若你想要順天時(shí)而活，其實(shí)就是按照東南西北中五個(gè)方向來(lái)活，對(duì)應(yīng)的是五種顏色，在不同的日子對(duì)應(yīng)不同的顏色，吃不同顏色的食物。脈的跳動(dòng)是跟著陰陽(yáng)去走的，秋冬是陰，春夏為陽(yáng)。春夏秋冬是按照陰歷過(guò)的，即立春、立夏、立秋、立冬開(kāi)始的。夏天宜吃熱性的東西，今天是二伏的第一天，二伏吃面，祝你順順利利！五色圖書(shū)，五彩人生，周三綠色樂(lè)活日快樂(lè)！
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