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人上了年紀(jì)就會(huì)出現(xiàn)很多心血管疾病，像動(dòng)脈粥樣硬化或血脂稠等，這些病癥往往會(huì)導(dǎo)致心腦的供血不足，表現(xiàn)為心悸、眩暈、呼吸困難、胸悶不適等癥狀。中醫(yī)認(rèn)為，心血管疾病主要與氣無力推動(dòng)相關(guān)，無力推動(dòng)就易形成氣滯血瘀，引發(fā)心血管疾病。所以想要有效預(yù)防心血管等疾病就要從補(bǔ)氣、活血的角度入手。有兩味中藥對于活血益氣有十分好的效果。不僅能幫助降壓降脂，還能預(yù)防心腦血管疾病的發(fā)生，被稱作為“天然血管支架”，它們就是山楂、丹參。 中醫(yī)認(rèn)為高血脂癥、動(dòng)脈粥樣硬化等病癥形成的因素離不開常食肥甘厚味的食物。而山楂中所含的解脂酶能促進(jìn)脂肪類的食物消化，幫助胃液分泌、增加胃內(nèi)酶素等功能。此外含有的有機(jī)酸、黃酮類、萜類物質(zhì)有降血脂的作用，同時(shí)還能有效預(yù)防動(dòng)脈粥硬化等心腦血管疾病的發(fā)生。
圖片來源：網(wǎng)絡(luò) 而丹參始載于《神農(nóng)本草經(jīng)》中，被列為上品。丹參入心、肝經(jīng)，具有活血通絡(luò)、祛瘀止痛的功效。丹參的藥理作用主要體現(xiàn)在對于心腦血管疾病的保護(hù)作用，能強(qiáng)心，增強(qiáng)心肌收縮力、改善心臟功能。其中含有的活性脂溶性成分能有效的抑制動(dòng)脈粥硬化。丹參的厲害之處在于能引血下行，但不會(huì)像其他活血藥一樣會(huì)引血上行到大腦，讓血沖頭，從而引發(fā)腦出血。
既然丹參有這樣大的“威力”，為啥還要與山楂一起組合呢？因?yàn)?/span>山楂有降脂降壓的作用，能幫助丹參化瘀血而不傷新血，解郁氣不傷正氣。山楂能健脾胃幫助消積食，行氣化瘀，與丹參相互結(jié)合能有效預(yù)防心血管疾病。兩位藥結(jié)合可謂是“天然血管支架”，相得益彰。
功效：山楂丹參飲，活血益氣的效果顯著，能有效預(yù)防心血管疾病。注意：丹參不能用金屬鍋煎煮，建議瓷制品。另外飲用時(shí)避免與含鐵量高的食物一同服用。
做法：食材制成粉末，分成10份，用溫開水沖服開，每一天沖服一份即可。功效：對于動(dòng)脈粥樣硬化的人，可以按照這個(gè)方法服用，幫助降血脂、防血管硬化。注意：如果沒有很嚴(yán)重的心腦血管疾病，可以按照上述的用量減半。參考文獻(xiàn)：王宏海,楊愛萍,李小華."山楂、丹參和三七合用調(diào)節(jié)血脂的實(shí)驗(yàn)研究."江蘇調(diào)味副食品 .(2010):14-16+21.Print.
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