“夏季第一花”——金銀花 中醫(yī)認(rèn)為: 金銀花有清熱解毒、疏散風(fēng)熱、消癰散腫等功效,特別是對各種熱性疾病,如風(fēng)熱感冒、咽喉腫痛,以及皮膚感染、紅腫等,都能有良好的治療效果。 現(xiàn)代藥理研究也證實: 金銀花有解熱、抗炎、抗病毒的作用,因此,金銀花又有“天然抗生素”的美譽(yù)。 我國70%以上的感冒類、消炎類中成藥都含有金銀花。 除此外,金銀花還有保肝、消炎、降脂、增強(qiáng)免疫力等功效。 夏季的小毛病,巧用金銀花解決: 若是能用金銀花和其他常見藥材搭配,就能輕松解決這些夏季小病。 · 輔助治療感冒引起的發(fā)熱、頭痛、咽痛: 金銀花60g,山楂20g,用適量水煎熬后代茶飲。 · 輔助治療咽喉炎: 金銀花15g,生甘草3g,煎水后含漱。 · 輔助治療暑熱引起的頭痛、口渴、心煩: 金銀花、菊花、山楂各10g,蜂蜜適量,加清水煎煮30分鐘,濾渣服藥汁。 · 輔助治療痢疾: 金銀花15g,研磨成粉末,用水調(diào)服。 金銀花“藥食兩用”,即便身體沒毛病,也可用它來清熱祛暑,防病強(qiáng)身。 直接將金銀花加水沖泡,是最簡單的方式,若是嫌“口味太淡”,也可以與其他藥材同泡,獲取的功效也各不同: · 具體用量沒有太多的要求,遵循適量原則即可。 除了直接泡水外,大家還可以將金銀花入菜和沐?。?/p> 功效:清熱祛毒、涼血消暑 材料:綠豆70g、金銀花50g、大米100g 做法: · 綠豆洗凈,浸泡2小時,金銀花去雜洗凈。 · 砂鍋中加入適量清水,下入金銀花,用小火煎20分鐘,去渣。 · 下入大米、綠豆,用旺火燒沸,轉(zhuǎn)小火繼續(xù)熬煮成稀粥即可。 功效:改善皮膚瘙癢、防治痱子 材料:金銀花、野菊花各30g 方法: · 金銀花、野菊花加水煎煮30分鐘后,倒入浴缸/浴桶。 · 加水調(diào)到適量溫度,泡澡10~15分鐘,然后用清水沖洗干凈。 金銀花雖好,但這些注意事項要謹(jǐn)記: · 金銀花沖泡兩三次即可,隔夜后不宜再喝。 · 脾胃虛寒,氣虛體弱的人,以及處于經(jīng)期的女性、孕婦、幼童不宜喝。 · 若已在服用“銀翹解毒丸”、“銀翹散”、“梔子金花丸”等以金銀花為主藥,或含有金銀花成分的中成藥或中藥方劑時,就不要重復(fù)飲用或食用金銀花(必要時可在中醫(yī)師指導(dǎo)下應(yīng)用)。 · 金銀花不適合長期服用,制成茶飲或藥膳僅適合在春末炎夏時節(jié)用于保健,天氣將寒時就要暫停了。 來源:健康之路 |
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