息肉也就是黏膜表面生長(zhǎng)的多余贅生物，通常由局部黏膜組織增生形成的，最為常見(jiàn)的就是腸息肉。腸息肉分為兩類(lèi)，一類(lèi)是炎癥性或增生性，一類(lèi)是腺瘤性息肉，這是腸癌癌前病變。部分人體檢時(shí)查出腸息肉，每天活在膽戰(zhàn)心驚中，生怕有一天會(huì)轉(zhuǎn)化成腸癌，那息肉一定會(huì)變成腸癌嗎。

腸息肉一定會(huì)變成腸癌嗎？

并不是所有的腸息肉都會(huì)發(fā)展成腸癌，一般炎癥性和增生性腸息肉發(fā)生癌變的風(fēng)險(xiǎn)低。腺瘤性息肉易發(fā)生癌變，不過(guò)是否會(huì)發(fā)生癌變也跟年齡、息肉大小和形狀、息肉數(shù)量、所生長(zhǎng)的部位以及遺傳有關(guān)。腸息肉直徑超過(guò)二厘米、息肉基底部比較寬、息肉數(shù)量多、有腸息肉家族史和腸癌家族史等發(fā)生腸癌的風(fēng)險(xiǎn)較高。

從腸息肉發(fā)展成腸癌需多長(zhǎng)時(shí)間？

腺瘤性腸息肉是腸癌癌前病變，隨著腺瘤性腸息肉進(jìn)一步發(fā)展，可出現(xiàn)高級(jí)別上皮內(nèi)瘤變，最終發(fā)展成癌變，此過(guò)程需5-10年。不過(guò)只要積極配合醫(yī)生治療，做好生活干預(yù)，就能延緩癌變風(fēng)險(xiǎn)。

如何遠(yuǎn)離腸癌？

1、調(diào)整飲食和生活方式

平時(shí)應(yīng)保持規(guī)律作息，按時(shí)起床，按時(shí)入睡，拒絕熬夜；時(shí)刻注意飲食清淡，遠(yuǎn)離辛辣油膩和難以消化的食物，少吃紅肉和加工肉制品，多吃含膳食纖維的五谷雜糧和新鮮蔬果；保持積極樂(lè)觀心態(tài)，及時(shí)消除不良情緒，同時(shí)要維持正常體重。

2、維持糞便通暢

便秘可延長(zhǎng)糞便在腸道停留時(shí)間，使得糞便越來(lái)越干硬，持續(xù)刺激直腸黏稠，導(dǎo)致直腸炎，甚至引發(fā)腸息肉和腸癌。因此應(yīng)養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，每天排便時(shí)間可安排在晨起或飯后半小時(shí)，不管有沒(méi)有便意都要去廁所蹲一蹲，長(zhǎng)時(shí)間下去能形成條件反射。排便時(shí)應(yīng)做到專(zhuān)心致志，不能玩手機(jī)或讀書(shū)看報(bào)，蹲廁所的時(shí)間控制在10分鐘以?xún)?nèi)。

3、少坐多動(dòng)

運(yùn)動(dòng)量不足是引發(fā)腸癌的高危因素，因此應(yīng)減少久坐時(shí)間，每坐一小時(shí)應(yīng)站起來(lái)活動(dòng)5~10分鐘。每周至少有150分鐘以上的運(yùn)動(dòng)，如快步走、游泳或慢跑等，這樣能促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，改善血液循環(huán)。另外，養(yǎng)成主動(dòng)喝水的習(xí)慣，每天的喝水量應(yīng)達(dá)到2000~2500毫升。

4、定期做體檢

隨著生活水平質(zhì)量提高，人們的飲食結(jié)構(gòu)發(fā)生翻天覆地的變化，腸息肉和腸癌的發(fā)病率也逐年升高且趨于年輕化。因此有腸癌或腸息肉家族史、身體肥胖的人應(yīng)定期去醫(yī)院做腸鏡檢查，能及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，及時(shí)解決。

由此可見(jiàn)，并不是所有的腸息肉都會(huì)發(fā)展成癌變。若被診斷為腸息肉，不必太擔(dān)心，只要直徑不足1厘米可選擇中藥調(diào)理消除，在治療時(shí)以疏肝健脾為原則除其根源，以化痰散結(jié)為原則消減其息肉本體，先控制息肉發(fā)展，再滲透累積、抑制、逐漸萎縮、使其消弭；也可術(shù)后使用，增強(qiáng)機(jī)體，改善腸道環(huán)境，避免復(fù)發(fā),達(dá)到消除息肉防復(fù)發(fā)的目的；直徑超過(guò)1厘米應(yīng)采取內(nèi)膜下黏膜切除術(shù)，不過(guò)手術(shù)后并不代表著萬(wàn)事大吉，復(fù)發(fā)的可能性比較高，因此術(shù)后每6個(gè)月復(fù)查一次，定期做隨訪(fǎng)。