對(duì)人忽冷忽熱不是真愛(ài)，這類(lèi)人只愛(ài)他們自己。

人們對(duì)于愛(ài)的理解是有很大差異的，有些人好像是很努力地愛(ài)別人，其實(shí)只不過(guò)是為了滿(mǎn)足自己的需求而已。在心理學(xué)中，愛(ài)的基本前提應(yīng)該是利他的。只是為了滿(mǎn)足自己需求的愛(ài)，是不成熟的愛(ài)，是病態(tài)的依戀。他們?cè)谟H密關(guān)系中，缺乏持續(xù)的愛(ài)，總是忽冷忽熱、忽遠(yuǎn)忽近。他們是否跟戀人聯(lián)系，取決于自己內(nèi)心的需求動(dòng)機(jī)，而不是對(duì)戀人的關(guān)心和情感投入。心理學(xué)家霍妮認(rèn)為，這類(lèi)人屬于典型的矛盾型依戀。骨子里需要愛(ài)，但是可能會(huì)覺(jué)得愛(ài)一個(gè)人是一件麻煩事兒。

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為什么對(duì)人忽冷忽熱？

自己的需求很重要

對(duì)人忽冷忽熱的人，只在乎他們自己的需求。當(dāng)他們內(nèi)心有需要的時(shí)候，才會(huì)關(guān)心別人。反之，如果別人主動(dòng)找他們，就會(huì)產(chǎn)生極大的心理壓力。他們不喜歡被別人打擾，哪怕是自己喜歡的人也不行。他們把社交的主動(dòng)權(quán)牢牢地掌握在自己手里，從來(lái)不會(huì)在乎別人的感受和需求。跟這類(lèi)人相處久了會(huì)有這樣一種感覺(jué)，那就是我的感受不重要，他們的感受才重要；我的需求不重要，他們的需求才重要。跟他們?cè)谝黄?，需要做出巨大的犧牲，可是誰(shuí)又愿意這么做呢？

缺乏對(duì)他人的耐心

對(duì)人忽冷忽熱的人，缺乏對(duì)他人的耐心。心智不成熟的人都有一個(gè)共同特質(zhì)，缺乏對(duì)他人的耐心。這種行為模式可以追溯到原生家庭，父母對(duì)他們也是缺乏耐心，他們對(duì)父母同樣缺乏耐心。離開(kāi)家庭步入學(xué)校或者步入社會(huì)之后，他們同樣缺乏對(duì)他人的耐心。這種耐心包括認(rèn)真傾聽(tīng)的能力，關(guān)注他人的能力以及對(duì)他人的接納力。對(duì)人忽冷忽熱的人，聽(tīng)別人講話時(shí)感到不耐煩；眼神飄忽不定，精力不在戀人身上；心里面沒(méi)有戀人的位置，甚至還會(huì)有排斥感。

沒(méi)有發(fā)展出責(zé)任感

就連小孩子都需要愛(ài)和關(guān)注，但是僅僅停留在需要愛(ài)的階段，是無(wú)法走向成熟的。對(duì)人忽冷忽熱的人，就像是小孩子一樣，他們內(nèi)心需要愛(ài)，但是并沒(méi)有打算負(fù)什么責(zé)任。他們跟戀人的相處模式跟父母的相處模式是一樣的，父母過(guò)于忙碌疏于對(duì)他們的照顧，他們也是偶爾才會(huì)需要父母的存在。他們認(rèn)知中缺乏家庭的概念，不知道建立愛(ài)情的下一步要做什么。因?yàn)樵谶@個(gè)發(fā)展階段沒(méi)有得到滿(mǎn)足，所以也沒(méi)有發(fā)展出下一個(gè)階段的能力。他們沒(méi)有建立家庭的想法，只是有需要的時(shí)候才會(huì)找對(duì)方。

遇到對(duì)自己忽冷忽熱的人怎么辦？

建立界限感

遇到忽冷忽熱的人，要以我為主，建立起彼此的界限。他們找你的時(shí)候，通常是為了滿(mǎn)足他們自己的需要。這個(gè)時(shí)候你就可以根據(jù)自己的時(shí)間進(jìn)行安排，如果恰好有時(shí)間、恰好有心情，那么就可以達(dá)成共識(shí)。如果你沒(méi)有時(shí)間，那么一定不要迎合對(duì)方的時(shí)間安排，這樣反而會(huì)讓對(duì)方陷入對(duì)自我的崇拜中。他們會(huì)覺(jué)得一切都在自己掌控之中，會(huì)對(duì)自己更加的崇拜。只有堅(jiān)決地打消對(duì)方的這種想法，才能夠讓對(duì)方認(rèn)清現(xiàn)實(shí)，才能夠真正注意到你的存在，而不是把你當(dāng)做任意支配的物件。

表達(dá)需求

對(duì)人忽冷忽熱的人，通常只會(huì)為了滿(mǎn)足自身需求而發(fā)起行動(dòng)，從來(lái)不會(huì)關(guān)心別人的需求。遇到這樣的人，你要學(xué)會(huì)表達(dá)需求，你要讓對(duì)方知道你要什么。當(dāng)你初次表達(dá)需求時(shí)，對(duì)方可能會(huì)很驚訝，因?yàn)樗麄儚膩?lái)沒(méi)有把你當(dāng)做獨(dú)立的人看待。當(dāng)你屢次表達(dá)需求之后，他們就會(huì)暴露自己的本質(zhì)，就會(huì)覺(jué)得你很煩。如果經(jīng)受不了這一考驗(yàn)，那么對(duì)方就會(huì)離開(kāi)你，而你也完全沒(méi)有必要傷心。如果對(duì)方有認(rèn)知能力，在接收到你的需求之后，會(huì)想辦法滿(mǎn)足你的需求，表明對(duì)方在想著成熟的方向邁進(jìn)。

自己是對(duì)人忽冷忽熱的人，怎么改變？

詢(xún)問(wèn)需求

對(duì)人忽冷忽熱的人，不懂得如何愛(ài)別人，只是單純地索取愛(ài)。一開(kāi)始大家都不懂得怎么愛(ài)別人，但是可以學(xué)著詢(xún)問(wèn)別人的需求。詢(xún)問(wèn)別人想要什么，詢(xún)問(wèn)別人在想什么，詢(xún)問(wèn)別人的狀況，這些都是愛(ài)的表現(xiàn)。當(dāng)你把注意力放在別人身上的時(shí)候，你會(huì)發(fā)現(xiàn)這種愛(ài)建立在利他的基礎(chǔ)之上了。及時(shí)通過(guò)溝通，了解別人的所思所想。即便沒(méi)辦法幫到對(duì)方，也要陪在對(duì)方身邊一起面對(duì)。親密關(guān)系建立的基礎(chǔ)就是彼此需求的滿(mǎn)足，不要只想著自身需求，而是要多關(guān)心別人的需求。

持續(xù)的積極關(guān)注

對(duì)人忽冷忽熱的人，缺乏持續(xù)地關(guān)注力。要培養(yǎng)對(duì)他人持續(xù)的關(guān)注能力，不要時(shí)而親密時(shí)而疏遠(yuǎn)。這樣會(huì)給對(duì)方一種錯(cuò)覺(jué)，那就是你只在乎你自己。所謂持續(xù)的關(guān)注，就是不管你心里面怎么想的，一定要給予對(duì)方持續(xù)的關(guān)心和照顧。也許你心里面很開(kāi)心，開(kāi)心到忘乎所以，開(kāi)心到似乎一個(gè)人也可以；但是一定要把這份開(kāi)心分享給對(duì)方，讓對(duì)方明白你心里面有對(duì)方的位置。也許你很傷心、很難過(guò)，你很想找個(gè)人傾訴，但是千萬(wàn)不要為了緩解內(nèi)心的痛苦而自私地利用他人。要克制內(nèi)心的痛苦，同時(shí)還要持之以恒的關(guān)注你喜歡的那個(gè)人。

總而言之，對(duì)別人忽冷忽熱、忽遠(yuǎn)忽近的人，只是為了滿(mǎn)足自己的需要。只有將注意力和需求放在對(duì)方身上的人，才是真愛(ài)。