俗話說“冷在三九，熱在中伏”，三伏天是一年中最熱的時候，也是甲狀腺功能亢進（甲亢）高發(fā)的時期。

炎熱的天氣往往還會加重甲亢患者的癥狀。雖然已經(jīng)過了立秋，但是炎熱的天氣仍將持續(xù)一段時間，如何平安度過高溫時節(jié)，對甲亢患者來說是一個挑戰(zhàn)！

孟憲華醫(yī)生講解甲亢患者在高溫時節(jié)面臨的主要危險因素

1. 高溫

炎熱的天氣會使人體新陳代謝加快，人體應激情況增多，人體甲狀腺激素水平也會有所變化。甲亢本身又是一個高代謝的疾病，所以高溫很容易使得甲亢癥狀加重。

2. 陽光

很多甲亢患者都有眼球突出的表現(xiàn)，高溫時節(jié)往往陽光照射很強烈，所以保護好眼睛是甲亢患者面臨的一個重要問題。建議有眼部突出癥狀的患者外出時佩戴墨鏡或打遮陽傘，避免陽光直射。

3. 急躁

天氣悶熱，人的情緒很容易急躁，發(fā)脾氣。當情緒波動嚴重時，我們的心率會迅速加快，血壓升高，這些會導致甲亢癥狀加重。

4. 低鉀

有關研究顯示，甲亢患者中約有4%的人會出現(xiàn)發(fā)作性四肢尤其下肢麻痹，這可能是由于甲亢發(fā)作時鈉鉀交換增多，鉀進入細胞增多，而鈉移出細胞增加，造成血液中鉀降低，發(fā)生了低血鉀癥。高溫時節(jié)甲亢高發(fā)，因此低血鉀癥出現(xiàn)的幾率高于其它時候；另外，很多甲亢病人在這時候會過多食用冷飲也可能誘發(fā)低鉀，造成肢體麻痹。

孟憲華醫(yī)生提醒：甲亢患者平安度過高溫時節(jié)注意事項有以下

1. 調整用藥

每年溫度變高時，甲亢患者的用藥需要適時調整，應該提前咨詢專業(yè)醫(yī)生為自己調整。

2. 注意防暑

甲亢患者要盡量避開高溫的工作環(huán)境，戶外工作人員要減少戶外工作時間，做好防暑工作。

3. 保證良好的睡眠

很多甲亢患者到這時會有睡眠不足的情況出現(xiàn)。睡眠不足會影響身體的免疫系統(tǒng)，影響內分泌功能，勢必會造成甲亢癥狀加重。

4. 控制情緒

甲亢患者此時更要控制好自己的情緒，減少發(fā)脾氣，切忌急躁。

5. 學會解壓和適度鍛煉

炎熱時，甲亢患者尤其要學會自己疏解壓力；另外，喜歡鍛煉的甲亢患者在此時鍛煉一定要注意適度，不要逞強，像爬山、跑步等劇烈運動，最好不要參與。

6. 健康飲食

此時出汗多，體內容易缺水，甲亢患者要注意主動、多次少量進行補水。同時要減少含碘食物的攝入，少食用辛辣刺激的食物。

7. 預防低鉀

甲亢患者在這時候應減少食用冷飲或甜食，避免誘發(fā)低鉀血癥而引起發(fā)作性的四肢或下肢麻痹。如果發(fā)生了甲亢周麻，可以遵醫(yī)囑在控制甲狀腺功能的基礎上進行一些補鉀治療。

除了以上幾點，甲亢患者在高溫時節(jié)還應該重點防范“甲亢危象”的出現(xiàn)。

“甲亢危象”是甲亢最嚴重的并發(fā)癥，有研究顯示其死亡率約為20%-50%。精神刺激、感染、創(chuàng)傷等因素均可使危象先兆迅速發(fā)展為“甲亢危象”，其主要表現(xiàn)為高燒，體溫可達39度以上；也有臨床癥狀不典型者，會出現(xiàn)大汗、嘔吐、腹瀉、心動過速、煩躁不安、譫妄、昏迷等癥狀，死亡率極高。因此甲亢患者應提高警惕，從預防著手，一旦發(fā)生危象，應立即采取綜合措施進行搶救。

孟憲華醫(yī)生提醒：甲亢是臨床上常見的一種甲狀腺疾病，流行病調查顯示，全國臨床甲亢患者超過1000萬。每年的高溫時節(jié)是甲亢高發(fā)的時候，各位甲狀腺病友在此時要重視甲亢的預防，采取科學合理的措施，避免甲亢發(fā)作或甲亢癥狀加重，平安度過高溫時節(jié)。祝大家健康！