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我28歲了，老大不小了，最近開始相親了，見了少說也有十幾個(gè)男人吧，但是一個(gè)都沒看上，不是長得不符合審美，就是其他方面差了一點(diǎn)。

其中有一個(gè)男生無論各個(gè)方面我都挺滿意的，但是總覺得他蔫蔫兒的，沒什么活力，我媽看了說他是陽氣不足，這種男人不能要。

可我就不懂了，究竟啥是陽氣，說了這么久的陽氣，怎么就沒人能夠解釋清楚陽氣是什么？

一、《黃帝內(nèi)經(jīng)》講解，究竟什么是陽氣？

《黃帝內(nèi)經(jīng)·生氣通天論》中講“陽氣者，若天與日，失其所，則折壽而不彰，故天運(yùn)當(dāng)以日光明。”

我們說陽就是能量，體內(nèi)的陽氣就像是太陽系中的太陽，當(dāng)太陽出現(xiàn)異常時(shí)，會(huì)導(dǎo)致太陽系內(nèi)的各個(gè)行星也出現(xiàn)變化，甚至是無法生存，所以我們說陽氣是命之根本。

當(dāng)體內(nèi)的陽氣出現(xiàn)異常時(shí)，其實(shí)是在不知不覺的消耗壽命，太陽系的運(yùn)轉(zhuǎn)是以太陽為核心來進(jìn)行，人體的運(yùn)轉(zhuǎn)則是圍繞著陽氣進(jìn)行，中醫(yī)講陽氣可以起到保護(hù)身體的作用。

當(dāng)體內(nèi)陽氣過度耗損時(shí)，會(huì)出現(xiàn)緊張亢奮的現(xiàn)象，從而導(dǎo)致陰精耗竭，沒有及時(shí)進(jìn)行干預(yù)處理任由這種情況持續(xù)發(fā)展。到夏季再加上暑熱的熏灼，就出現(xiàn)“煎厥”的病癥，主要癥狀會(huì)出現(xiàn)雙目視物不清、兩耳鼻塞不聞、形勢危殆，一發(fā)不可收拾。

陽氣的功能可以生化精微、養(yǎng)神，柔和之氣可以養(yǎng)筋。當(dāng)皮膚汗孔的開閉缺失調(diào)節(jié)，寒氣會(huì)因此而入侵，導(dǎo)致陽氣受傷。經(jīng)絡(luò)也會(huì)因此而失去溫養(yǎng)，導(dǎo)致身體出現(xiàn)一系列異常表現(xiàn)，如屈伸不利、行動(dòng)俯僂等。當(dāng)寒氣入侵血脈內(nèi)時(shí)，會(huì)出現(xiàn)瘺瘡。

陽氣是體內(nèi)非常重要的“氣”，當(dāng)陽氣耗盡時(shí)，說明這個(gè)人的生命也走到了盡頭。

二、做個(gè)小測試，看你陽虛了沒？

當(dāng)體內(nèi)陽氣不足時(shí)，身體會(huì)出現(xiàn)一系列的異常表現(xiàn)，快來對照下你身上有沒有這些異常癥狀，如果有要注意及時(shí)調(diào)理改善。

1、畏寒怕冷

陽虛最為典型的癥狀就是會(huì)出現(xiàn)畏寒怕冷。當(dāng)體內(nèi)陽氣不足時(shí)，身體內(nèi)環(huán)境處于較為寒冷的狀態(tài)下，出現(xiàn)抵抗力下降、怕風(fēng)、怕冷、手腳冰涼等癥狀，對于季節(jié)轉(zhuǎn)換特別敏感，稍微不注意就容易感冒。

2、精神不振

陽氣不足的人會(huì)導(dǎo)致細(xì)胞的生命活動(dòng)衰退，會(huì)出現(xiàn)精神萎靡、懶動(dòng)的現(xiàn)象。明明沒有生病，但是整個(gè)人的臉色卻青白、灰暗沒有光澤。在女性身上會(huì)表現(xiàn)為月經(jīng)不調(diào)，男性則一般會(huì)出現(xiàn)腰部酸痛等。

3、舌淡而胖

體內(nèi)水分的消耗和代謝取決于陽氣的蒸騰作用，當(dāng)體內(nèi)陽氣不足時(shí)，會(huì)導(dǎo)致對水液蒸騰消耗不足，體內(nèi)儲(chǔ)存著多余水分，出現(xiàn)舌體胖大的癥狀，容易受到牙齒擠壓而出現(xiàn)齒痕。

4、容易疲勞

陽氣不足的人日常特別容易疲勞，只要稍微一活動(dòng)就會(huì)出現(xiàn)心慌、氣短的癥狀，并且特別容易出汗。

5、食欲不振

食欲不振也是陽氣不足的人身上特別容易出現(xiàn)的癥狀，因?yàn)殛枤獠蛔銜r(shí)，進(jìn)入胃內(nèi)的食物無法很好地進(jìn)行消化，直接進(jìn)入腸道排出，會(huì)出現(xiàn)食欲不振、大便稀薄、不成形等癥狀。

6、容易感冒

陽氣不足的人經(jīng)常會(huì)患感冒，在秋冬、春季時(shí)比較經(jīng)常發(fā)作。一般會(huì)在早起時(shí)比較加重，根本性的原因就是陽氣不足。

三、補(bǔ)陽還五湯，守住你的“小太陽”

如果你有上述的幾個(gè)癥狀，說明體內(nèi)的陽氣已經(jīng)發(fā)出“警告”了，一定要重視！

補(bǔ)陽還五湯是出自《醫(yī)林改錯(cuò) ·卷下 ·癱瘺論》，對于陽氣不足的人群而言，可以起到一定的補(bǔ)益效果。

藥物的主要成分是生黃芪、當(dāng)歸尾、赤芍、地龍、川穹、紅花、桃仁，該藥的重要作用是治療氣虛血瘀、益氣活血。

需要提醒的是，該藥采用大劑量補(bǔ)氣藥物，只適用于氣虛血瘀，以正氣虧虛為主。沒有醫(yī)學(xué)知識(shí)的普通人很難辯證準(zhǔn)確，所以不建議自行購買藥物進(jìn)行服用，一定要在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行服藥，避免出現(xiàn)藥不對癥的情況。

參考資料：

[1]佚名.補(bǔ)陽還五湯治療氣虛血瘀中風(fēng)之名方[J].健康必讀：鄉(xiāng)村醫(yī)生.2011

[2]莫曳.體內(nèi)陽氣是一個(gè)小太陽 調(diào)理手腳冰涼活力不足[J].自我保健.2018

[3]魏雙鋒.怕冷之人常陽氣不足[J].大家健康.2017