羊肉被很多人認為是補身體的好食材，特別是在冬天，來上一碗熱熱的羊湯，既能保暖身子，還可以滋養(yǎng)身體。

但最近徐大爺和自己兒子剛剛因為吃羊肉吵了一架，原來徐大爺有乙肝，兒子聽說有乙肝的人不能吃羊肉，容易引起肝火旺盛，肝陽上亢，所以為了父親健康，兒子不讓他吃羊肉，這可讓徐大爺這種羊肉愛好者大為光火。

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那么，乙肝患者能不能吃羊肉呢？

乙肝患者是可以吃羊肉的，但要注意適量，不要經(jīng)常吃，吃的太多，因為羊肉中很多蛋白質和脂肪等營養(yǎng)成分，如果食用過量，就會導致熱量過剩，就會增加肝臟的代謝負擔，從而傷害到肝臟功能。

而傳統(tǒng)醫(yī)學認為，羊肉吃多了會導致肝火旺盛，從而加重肝臟的病情，不利于肝的恢復，所以乙肝患者要控制羊肉的食用量，而生活里這些食物，是不適合乙肝患者食用的。

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醫(yī)生：乙肝患者真正不能吃的，已列成清單，不妨收藏

1.酒精飲品

酒精是實實在在的傷肝飲品，因為酒中還有酒精，進入身體后，是被肝臟的代謝的，在這個代謝過程中產(chǎn)生的乙醛會破壞肝細胞，從而傷害肝臟正常功能。

而乙肝患者如果不戒酒，酒精就會刺激乙肝病毒，不利于控制乙肝病情的發(fā)展。

2.鉛含量較高的食物

像皮蛋、爆米花等含鉛量較高的食物，也不利于乙肝患者病情的控制，所以最好別吃，當人體攝入的鉛元素過多時，容易影響到人體吸收其他的營養(yǎng)，而且會引起肝臟鉛中毒，危害肝臟和人體健康。

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3.脂肪含量較的食物

脂肪含量較高的食物像肥肉、油炸食物、還有各種堅果，如果經(jīng)常吃，就會給肝臟帶來過多脂肪，而且加重肝臟的負荷，并且這些脂肪會浸潤肝臟，對于乙肝患者來貨，相當不利。

4.霉變食物

一些人喜歡將產(chǎn)生霉點的水果，切掉壞掉的部分繼續(xù)吃，但是這些霉點會滋生一種叫黃曲霉素的物質，它的污染性和擴散性非常大，即使切掉了這些霉點，也不能保證其他部分不會受到污染，所以乙肝經(jīng)常吃這種食物，就會加速肝部癌變的發(fā)生。

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乙肝人群或者有養(yǎng)肝需求的人，可以堅持這些事情，肝或會慢慢變好

1.常喝養(yǎng)肝茶

肝臟受損，除了需要減少傷肝食物的攝入，還可以常喝點養(yǎng)肝茶--菊花決明子茶，這一款經(jīng)典的中醫(yī)古方的養(yǎng)肝茶，主要由金銀花、枸杞、決明子等天然草本植物，根據(jù)配方比例制作而成。肝不好的人可以長期營養(yǎng)，對肝病的恢復大有益處。

2.檢查鍛煉

每天進行一定量的鍛煉，可以有助于囤積脂肪，并且可以提高肝臟的代謝能力，加快肝臟的排毒，清理肝內(nèi)有害物質，改善肝臟的內(nèi)部環(huán)境，有助于身體和肝臟保持健康。

3.按時體檢

對于乙肝患者，需要進行體檢，檢查病毒的發(fā)展過程，隨時監(jiān)測肝臟的病情，避免耽誤肝臟病情，從而保護肝臟健康。