泌尿系統(tǒng)由腎臟、輸尿管、膀胱和尿道等器官組成。其中，腎臟是人體重要的生命器官,其主要功能是生成尿液，以排泄代謝產(chǎn)物及調(diào)節(jié)水、電解質(zhì)和酸堿代謝的平衡,維持機(jī)體內(nèi)環(huán)境的穩(wěn)定。此外，腎臟還具有重要的內(nèi)分泌功能。泌尿系統(tǒng)的其余器官均為排尿管道。在內(nèi)科疾病中，泌尿系統(tǒng)疾病主要為腎臟疾病。故而，腎臟在我們?nèi)粘Ｉ钪凶饔米允遣豢尚∮U。

腎臟舒服的男人，自然排毒及泌尿系統(tǒng)是很健康的，體內(nèi)的毒素也會減少淤積，也會很少出現(xiàn)身體浮腫的情況。腎臟不舒服的男人，內(nèi)分泌可能會失調(diào)，時常出現(xiàn)黑眼圈、腰腿酸軟的癥狀。

1、鎖陽：鎖陽從古至今都是補(bǔ)腎氣的中藥的之一，其具有補(bǔ)腎陽、益精血的功效。常喝鎖陽煮水可緩解腎陽不足，腰膝酸軟的癥狀，使男人的身體骨骼更加健壯。鎖陽中含有大量的微量元素，可以提高腎細(xì)胞的活躍度，增強(qiáng)腎臟過濾功能，降低腎臟疾病發(fā)生可能，有助于養(yǎng)護(hù)腎臟。

2、淫羊藿：淫羊藿性溫和，對于腎氣不足導(dǎo)致的疲倦、疼痛等癥狀上有一定的緩解效果，且有研究發(fā)現(xiàn)，淫羊藿中的一種化合物能抑制腎臟中病菌的生成，利于保護(hù)腎臟的健康。淫羊藿中某種活性成分充當(dāng)了磷酸二酯酶抑制劑，可以激活腎臟中衰老的細(xì)胞，促進(jìn)腎氣的循環(huán)，有助于腎臟健康。

3、杜仲：杜仲性甘味微辛，入腎經(jīng)，是一種溫和的中藥，黃酮類化合物為其主要成分，可以提高腎臟的免疫功能，減少毒素的侵害。男人常用杜仲泡水喝，可以溫補(bǔ)腎氣，改善腎臟功能，促進(jìn)腎臟中的氣血循環(huán)，還能緩解內(nèi)分泌失調(diào)的情況，有助于日常養(yǎng)護(hù)腎臟。

4、巴戟天：巴戟天內(nèi)含豐富的營養(yǎng)成分，其中含有的蛋白質(zhì)可以為腎臟補(bǔ)充營養(yǎng)，調(diào)節(jié)氣血循環(huán)，緩解腎氣不足出現(xiàn)的黑眼圈、身體乏力的情況。巴戟天泡水喝還可以調(diào)節(jié)體內(nèi)的激素分泌，使身體的毒素及垃圾能夠及時排出，可以達(dá)到清理腎臟的目的。所以可以常喝巴戟天水，有助于腎臟健康。

腎臟的主要功能是生成尿液，以排泄代謝毒素及調(diào)節(jié)水、電解質(zhì)和酸堿代謝的平衡，維持機(jī)體內(nèi)環(huán)境的穩(wěn)定以及腎臟還是一個重要的內(nèi)分泌器官。若腎功能受損，毒素容易在血液中堆積，影響身體健康。中醫(yī)建議：腎不舒服的男人，常用鎖陽、杜仲、淫羊藿、巴戟天這4樣常見中藥煮水喝，可以補(bǔ)腎氣，有助于腎臟健康，利于養(yǎng)生。