茶喝錯(cuò)當(dāng)心副作用 中醫(yī)：1種茶護(hù)肝又養(yǎng)脾胃

春夏是喝茶排毒清肝和減肥的好時(shí)節(jié)。但是，從中醫(yī)的角度看，今年的春夏與往年不同，不能隨便亂喝茶，否則會(huì)傷脾胃。

為什麼呢？因?yàn)榻衲晔切脸竽辏饸膺^旺，金克木，因此五行屬木的「肝」容易受傷害，需要備加呵護(hù)。但是，也由於今年金氣太旺，消耗了土氣，使得五行屬土的「脾胃」也變得很虛弱。

而五行屬木的「茶」，正好是克土的，因此如果你用普通的茶來護(hù)肝，就會(huì)使你原本虛弱的脾土變得更虛。脾土可是產(chǎn)生氣血的重要器官，傷了脾土可是得不償失的事情啊！怎樣才能夠既清肝護(hù)肝又健脾？熟普洱和七年以上的生普洱正好能兩全其美。

普洱茶既能清肝又能護(hù)脾

所有的茶都具有木性，能夠通肝氣，但是傷脾胃。而普洱茶除了具有茶共有的木性外，還具有土性，因此能夠呵護(hù)脾胃：

● 普洱茶樹生長的土壤

普洱茶樹生長的土地不是黑土地，不是黃土地，也不是沙土地，而是紅土地，是火山爆發(fā)後形成的土地。紅色的五行是火，因此這片土地的火性最強(qiáng)，火生土，因此這裡的土壤的土德最厚並具有生生不息的特質(zhì)。

● 普洱茶樹種

不同於中國其它地區(qū)年輕小樹種，雲(yún)南的普洱茶樹是高大的樹種，承受更過陽光的照射，因此陽氣更旺，能夠呵護(hù)脾陽；同時(shí)它們多是幾百年和上千年的老樹，樹越老則土氣越厚重，因此能健脾胃。

反之，年輕的樹種因此木氣太旺太慓悍，容易傷脾胃。

● 普洱茶生長的獨(dú)特地方

普洱茶樹長在中國西南邊陲的雲(yún)南橫斷山脈，是八卦中坤卦所在的位置。坤本身就具有土性，厚德載物，因此這裡是華夏民族地氣最厚實(shí)的地方。厚重的土德與脾的土性同氣相求，對(duì)脾胃有極大的安撫作用。

選對(duì)普洱茶的品種

普洱茶雖然具有土木兩種性質(zhì)，即可以疏肝又可以健脾，但是還要會(huì)選擇品種才能找到更適合今年喝的普洱茶。

按照普洱茶的發(fā)酵程度和功效來分，普洱茶可分為兩大類：生普洱和熟普洱。

熟普洱是經(jīng)過快熟發(fā)酵的茶，在發(fā)酵的過程中更多的木性成分轉(zhuǎn)化成為水性成分。水入腎，因此普洱茶對(duì)腎也有了更多的養(yǎng)護(hù)和淨(jìng)化功能。此外，經(jīng)過發(fā)酵的普洱茶的寒性進(jìn)一步減少了，多了一些熱性的成分，很適合養(yǎng)春夏的陽氣，符合了《黃帝內(nèi)經(jīng)》「春夏養(yǎng)陽」的養(yǎng)生之道。

相比之下，生普洱的寒性較大，木氣較旺，不如熟普溫和敦厚，因此對(duì)於脾胃虛弱的人還是少喝為妙。但是，如果放置了7年以上的生普洱就不一樣了，因?yàn)樗呀?jīng)在長期的放置中自然發(fā)酵了，性質(zhì)也變得越來越溫和敦厚，因此對(duì)脾胃也是極其好的。

如何知道自己的脾胃是否虛弱？

脾胃虛弱的人都需要特別小心選擇茶的品種，以免越喝茶身體越弱。有些人喝茶過度導(dǎo)致了脾胃的傷害，很多茶師都有脾胃疾病。

脾胃虛弱的兩種表現(xiàn)：

1. 喝完茶後，往往會(huì)感到胃痛、泛酸、口氣很重。

2. 平時(shí)經(jīng)常感到食慾不振、腹脹、噯氣、泛酸、燒心、腹瀉和便祕等。

現(xiàn)代人因?yàn)樗紤]過度，脾胃大多不好，可是又想喝茶提神醒腦、清肝明目，熟普洱和七年以上的生普洱就是最好的選擇。