夏至。 

長(zhǎng)城網(wǎng)訊（記者 劉瀾瀾 通訊員 成海民）今天是農(nóng)歷的夏至，夏至在每年公歷6月21日或22日。夏至這天，太陽(yáng)直射地面的位置到達(dá)一年的最北端，幾乎直射北回歸線(xiàn)，此時(shí)，北半球的白晝達(dá)最長(zhǎng)，且越往北越長(zhǎng)。這天雖然白晝最長(zhǎng)，太陽(yáng)角度最高，但并不是一年中天氣最熱的時(shí)候。因?yàn)?，接近地表的熱量，這時(shí)還在繼續(xù)積蓄，并沒(méi)有達(dá)到最多。俗話(huà)說(shuō)“冬至餃子夏至面”，夏至這天北方地區(qū)的面館生意都是很紅火的，各種面條都很“暢銷(xiāo)”。 

夏至節(jié)氣，意味著炎熱天氣的正式開(kāi)始，之后天氣越來(lái)越熱，而且是悶熱。此期間河北省需要特別注意防范的是對(duì)流天氣、暴雨以及高溫桑拿天，從1951年－2006年的資料來(lái)看，我國(guó) 北方 許多城市的歷史極值都出現(xiàn)在夏至后。在河北省，夏至期間的全省平均氣溫26.8℃，平均 最高氣溫 為31.2℃，極端最高氣溫44.4℃，出現(xiàn)在邢臺(tái)的 沙河 ；全省平均 降雨量 52.3 毫米 ，極大 降水量 237.3毫米，出現(xiàn)在邯鄲的 館陶 。 

夏至后，河北省 氣溫 高，光照足，雨水增多，農(nóng)作物生長(zhǎng)旺盛，雜草、害蟲(chóng)迅速滋長(zhǎng)漫延，此期間的農(nóng)事最需加強(qiáng)田間管理，雨后要及時(shí)做好田間的排水工作、抓好病蟲(chóng)害的防治，適時(shí)適量施肥。 

進(jìn)入夏至之后，我國(guó)大部分地區(qū)就進(jìn)入盛夏了，高溫酷暑天氣時(shí)常出現(xiàn)，氣溫有時(shí)可達(dá)40℃上下。以今年的石家莊為例，截止到今天，已經(jīng)連續(xù)四天出現(xiàn)最高氣溫在35℃以上的高溫天氣了。中醫(yī)認(rèn)為夏至節(jié)氣進(jìn)入陽(yáng)氣最旺時(shí)節(jié)，這一時(shí)節(jié)的養(yǎng)生保健，要注意保護(hù)陽(yáng)氣；飲食宜清淡，多吃新鮮蔬菜、瘦肉、時(shí)令水果等，不適宜吃油膩、甜膩，味道濃重的食物。