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太極拳體功之漣漪功 漣漪即由內(nèi)向外蕩開的一圈圈水波。平靜的水面出現(xiàn)漣漪，要有外物給水面激一下，就像蜻蜓點(diǎn)水那樣。 漣漪功即取水波一圈圈蕩開之象來練功。雖然水波要有物激水才會(huì)有，但漣漪功的重點(diǎn)不是點(diǎn)激，而是水波。 有三點(diǎn)要弄清楚。一是用哪里去點(diǎn)水？其實(shí)隨便哪里都行，手指、腳趾、肘、膝，甚至用眼睛看一下就行。二是點(diǎn)哪里，也就是水在哪里？無極功練到?jīng)_功階段，應(yīng)該知道，身體是被陽氣包圍的，就好像人在水里游泳一樣。三是怎么點(diǎn)水？人在水面點(diǎn)水只能朝下點(diǎn)，人在水中是無所謂方位的，朝哪個(gè)方位點(diǎn)都行。 |
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