肩周炎是以肩關(guān)節(jié)疼痛和活動(dòng)不便為主要癥狀的常見疾病。本病好發(fā)于體力勞動(dòng)者，本病的好發(fā)年齡在50歲左右，而且容易因?yàn)槭芎?，所以又稱為“五十肩”、“凍肩”。

為什么五十歲左右的人容易發(fā)生肩周炎呢？

首先，是自然規(guī)律使然，人到了四五十歲，機(jī)體自然衰退，器官和功能也會(huì)發(fā)生退行性的改變。

其次，年紀(jì)大了以后，人體的陽氣也開始衰弱，人就很容易受涼，這樣也容易發(fā)生肩周炎。

再次，一些慢性的勞損也會(huì)引起肩周炎，即使是二三十歲的人，如果肩部的勞動(dòng)量大，也可能得肩周炎。

肩關(guān)節(jié)周圍炎屬“痹癥”范疇，具體又屬“十二經(jīng)筋病候”，認(rèn)為其發(fā)生是由于外傷勞損，內(nèi)傷勞累，以及人過中年后血?dú)鉂u衰，以至風(fēng)、寒、濕邪乘機(jī)侵襲肩部，導(dǎo)致肩部經(jīng)脈閉阻、氣滯血瘀所致。

“通則不痛，痛則不通”，故患者患病后肩部反復(fù)疼痛不已，并伴有功能障礙。

在臨床上有一些治療肩周炎的經(jīng)驗(yàn)穴和常用穴，最常用的就是條口穴。

條口穴——屬足陽明胃經(jīng)，在小腿前外側(cè)，當(dāng)犢鼻下8寸，距脛骨前緣一橫指(中指)，犢鼻與解溪連線上，在脛骨前肌中。

條口穴作用：主治下肢痿痹，轉(zhuǎn)筋，肩臂痛，脘腹疼痛。條口穴通經(jīng)活絡(luò)的能力是非常強(qiáng)的，如果您有手麻、胳膊麻、胳膊肘痛等癥狀，那一定要多揉一揉條口穴。

艾灸方法：如果擔(dān)心自己找的不是很準(zhǔn)，那就在找的點(diǎn)附近上下按壓試試，哪里最酸痛就在哪里施灸，施灸前將萃取九頭仙艾葉精華，精心調(diào)配鑄造而成的艾草精油涂抹在施灸的部位開穴，按摩2分鐘，讓精油有效的滲入皮膚后，再進(jìn)行九頭仙艾溫和灸，效果最佳；每次10-15分鐘。條口穴在左右腿各一個(gè)，可以兩個(gè)穴同時(shí)灸。

肩周炎又稱為“凍肩”，就是說寒冷能引起或加重肩周炎，而艾灸有溫通經(jīng)絡(luò)的作用，能夠祛寒止痛，如果在患處施灸，緩解疼痛的效果當(dāng)場可見。

中醫(yī)講“痛則不通，不通則痛”，并主張“以痛為腧”，所以我們可以在發(fā)生疼痛的地方取穴是最簡單最直接的艾灸治病方式。

用西醫(yī)的研究解釋來說就是：艾灸時(shí)發(fā)出的紅外線可穿透較深部組織，加強(qiáng)患處局部組織代謝，降低患處周圍神經(jīng)的興奮性而有利于患處的功能恢復(fù)。

此外，艾灸還可通過溫?zé)嵝?yīng)、光輻射效應(yīng)和艾灸的藥力等因素作用于患處穴位附近的神經(jīng)血管，調(diào)整患處的血漿滲透壓，改善患處的血液循環(huán)，增強(qiáng)患處的免疫功能，從而起到促進(jìn)炎癥消退和功能恢復(fù)的作用。

因?yàn)榧缰苎滓话惆l(fā)生在機(jī)體開始衰退的時(shí)候，尤其是更年期的女性。所以，一些強(qiáng)身健體的養(yǎng)生要穴，也是日常要艾灸的重點(diǎn)。

神闕穴——為任脈上的陽穴，有很好的溫陽作用。

關(guān)元穴——在臍下3寸，也就是肚臍眼直下四指的位置。關(guān)元穴有很好的溫陽作用，還有培元固本、補(bǔ)益下焦之功，凡元?dú)馓潛p均可使用。

提醒：有一類肩膀疼痛有可能是心臟的問題，要注意與肩周炎區(qū)分。如果肩膀疼同時(shí)伴有心臟不舒服、胸悶氣短，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院檢查，以免貽誤病情。

注：以上內(nèi)容僅供參考，艾灸不可取代就醫(yī)，身體不適請(qǐng)線下就診！