每天你的身邊都會(huì)發(fā)生許多引起你和你周邊人關(guān)注的重要、重大事件，你會(huì)為很多事、很多人叫不平，你會(huì)抱怨這個(gè)社會(huì)，你會(huì)抱怨某些所謂的利益集團(tuán)。你的聲音、你的轉(zhuǎn)發(fā)會(huì)成為社會(huì)輿論的一部分?？赡阍诒г购桶l(fā)牢騷的時(shí)候，能不能靜下來(lái)片刻，思考下問(wèn)題的原因有幾個(gè)？你是否在喝完“心靈雞湯”和讀完“社會(huì)高論”后，想一想自己，是否自己也能為“雞湯”加一點(diǎn)佐料呢？（2016年5月3日）

2015年5月3日  開(kāi)封

一晃在這家破舊的健身房鍛煉有七八年的時(shí)間了，不過(guò)這家健身房已經(jīng)漸漸走向了盡頭。當(dāng)寫(xiě)下這幾個(gè)文字的時(shí)候，聽(tīng)說(shuō)這家健身房已經(jīng)倒閉了。在我新去的另外一家健身房，見(jiàn)到了很多原先在這家老健身房的健客。我和這些健客們都還熟悉，盡管基本叫不出他們的大名。在新去的健身房，我還和這些原來(lái)熟識(shí)的健客滿臉笑容地打著招呼。“鐵打的營(yíng)盤(pán)，流水的兵”。如今沒(méi)有鐵打的營(yíng)盤(pán)，更沒(méi)有鐵打的兵。對(duì)于健身房是，對(duì)于你所打工的企業(yè)也是。至于有沒(méi)有鐵打的朋友，那要看什么情況下了。

2014年5月3日  開(kāi)封

沙袋上幫著黃色的帶子，這條黃色的帶子像是跆拳道的腰帶。整個(gè)健身房只有自己一人。

柚子的音樂(lè)課。

2012年5月3日  開(kāi)封

這家健身房的老板，和自己差不多同一個(gè)時(shí)間階段參加健美比賽。當(dāng)年比賽時(shí)，他和他老婆打男女混合賽。后來(lái)，他開(kāi)了這家健身房。不過(guò)后來(lái)，他也不經(jīng)常鍛煉了。

河南大學(xué)老校區(qū)的大禮堂。河南大學(xué)，百年老校。河南大學(xué)老校區(qū)的很多老建筑，建筑風(fēng)格中西合璧，值得保存和研究。

夕陽(yáng)下的西門(mén)大街。

2011年5月3日  北京

下班步行至建國(guó)門(mén)橋。

建國(guó)門(mén)地鐵站。

坐著52路公交車經(jīng)過(guò)天安門(mén)廣場(chǎng)。