 川貝燉梨，做法很簡單，取一個梨，清洗干凈，將梨對半切開，扣去中間的核，在空的位置放入川貝粉3克，在把梨合上，放到鍋中填入水。  水燒開后，用文火燉上20分鐘，梨熟了，川貝的藥性也被梨肉吸收了，這樣就可以把梨和川貝一起吃掉。這種方法對我們的肺部非常有好處，能夠滋潤肺部，化痰止咳，就算平時沒有咳嗽痰多的癥狀，偶爾吃一下川貝燉梨對我們的肺部也能起到很好的滋補的作用。  除了這個辦法外，現(xiàn)在是冬天，我們平時也要注意防寒保暖，不要輕易就出門，免得受到風寒，而且平時飲食要注意清淡，以免發(fā)生肺熱，冬季多吃一些白蘿卜燉墨魚也是有好處的。  |
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