心約讀書會 | 6月10日人生坐標(biāo)與心理游戲（3）

新用戶19832744 2021-06-10

展開全文

羅伯特·戴博德

【英】

這并不是一本寫給孩子看的書，而是一本非常有深度的心理療愈讀物。
出版20多年來，已成為英國國民級心理咨詢?nèi)腴T書。
體驗(yàn)心理咨詢的每一個細(xì)節(jié)，見證療愈和改變的發(fā)生。

2021

06·10

第十三章人生坐標(biāo)與心理游戲（3）

“我還是不太清楚你說的'對世界的看法'，你能更準(zhǔn)確地解釋一下嗎？”

“可以。比如在你童年時，大約四到五歲左右，你會試圖回答兩個問題。”

“哪兩個問題？”蛤蟆狐疑地問。

“第一個問題是：'我是怎么看自己的？我好嗎？’第二個問題是：'我是怎么看別人的？他們好嗎？’ ”

沉默中，蛤蟆思忖著這兩個存在主義式的問題。終于，他問：“是誰在問我？”

“是生命本身，特別是你體驗(yàn)到的生命?！?/section>

“那'好'到底怎么定義呢？”

“'好’可以指任何一種具體的好，'不好’可以指任何一種具體的壞?！?/section>

“那么，我會怎么回答呢？我也許會用'好’回答一個問題，而用'不好'回答另一個問題?！?/section>

“對，因?yàn)槟慵瓤梢哉f'好’，也可以說'不好’，就會出現(xiàn)四種組合。我把它們寫出來?！鄙n鷺說著，便走到掛紙板前，拿起蠟筆寫了以下四行文字：

1.我好；你也好。

2.我好；你不好。

3.我不好；你好。

4.我不好；你也不好。

“你能理解嗎，蛤?。俊鄙n鷺問。

蛤蟆看上去不太確定?！拔也惶靼啄愕囊馑迹彼荒槻唤?，“你能說得再清楚一點(diǎn)兒嗎？”

“或許我畫個圖能幫助你理解。”蒼鷺接著畫了以下這個圖:

蒼鷺接著說：“這是一個坐標(biāo)圖，上面有四個'人生坐標(biāo)’，就是我剛才所描述的四種情況。我們現(xiàn)在要做的就是探究并梳理出這四種情況的含義?！?/section>

“可這為什么就那么重要呢？”蛤蟆不耐煩地說。他在位子上扭來扭去，是在明確表示他想質(zhì)疑蒼鷺說的話?！拔铱床怀瞿闶窃趺粗肋@些是不是真的，即使是真的，和現(xiàn)在又有什么關(guān)系呢？畢竟，我接受其中一個所謂'坐標(biāo)'的時候才三四歲，而現(xiàn)在我已經(jīng)……”他停了一下，“現(xiàn)在我早已成年了，那和現(xiàn)在的我沒什么相干了?！焙苡幸馑嫉氖?，蛤蟆從來不說他的確切年齡，蒼鷺也一直不知道。

“親愛的蛤蟆，”蒼鷺耐心地回答，“一切的關(guān)鍵就在于那是'人生坐標(biāo)’。一旦我們在童年決定用哪種態(tài)度和觀點(diǎn)，我們就會在隨后的人生里始終堅持自己的選擇。這些態(tài)度和觀點(diǎn)，變成我們存在的底層架構(gòu)。從那以后，我們便建構(gòu)出一個世界，不斷確認(rèn)和支持這些信念和預(yù)期。換一個詞來說，我們把自己的人生變成了一個'自證預(yù)言’?！?/section>

“等一下，我又聽不懂了。我以為預(yù)言是預(yù)先說出會發(fā)生什么，好比以賽亞、何西阿，還有《圣經(jīng)》里其他古老先知的預(yù)言一樣?！?/section>

“你說得對。但'自證預(yù)言’的意思是，我們會控制事件的發(fā)生，從而確保預(yù)言會成真。我們會確保自己的世界和預(yù)期的一樣?！?nbsp;

本站是提供個人知識管理的網(wǎng)絡(luò)存儲空間，所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布，不代表本站觀點(diǎn)。請注意甄別內(nèi)容中的聯(lián)系方式、誘導(dǎo)購買等信息，謹(jǐn)防詐騙。如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容，請點(diǎn)擊一鍵舉報。

轉(zhuǎn)藏 分享

QQ空間 QQ好友新浪微博微信

獻(xiàn)花（0） +1

來自：新用戶19832744 > 《蛤蟆先生去看心理醫(yī)生》

舉報/認(rèn)領(lǐng)