截至2021年，最新的統(tǒng)計(jì)結(jié)果顯示，我國(guó)患有高血壓的人群總數(shù)竟然高達(dá)3.3億，也就是說(shuō)平均每四個(gè)人里面就有一個(gè)人患上了高血壓，而這一結(jié)果的發(fā)生，主要跟人們的生活習(xí)慣有關(guān)系。

不僅如此，雖然高血壓是常見(jiàn)的疾病，可很多人并不了解它到來(lái)時(shí)的一些癥狀，反而認(rèn)為高血壓來(lái)得靜悄悄，但結(jié)果恰恰相反，醫(yī)生表示，患上高血壓的人，身體上大概會(huì)有以下四個(gè)共同之處。

1、頭部疼痛

頭痛的誘因包括多種，例如休息不足，感冒受涼等，若是這些疾病所引起的頭痛，服用相關(guān)藥物或者休息后癥狀便能緩解，倘若頭痛的癥狀持續(xù)存在，并且多發(fā)于太陽(yáng)穴與后腦勺部位的話(huà)，就得警惕是不是高血壓到來(lái)的癥狀。

因?yàn)檠軆?nèi)壓力過(guò)大，首先會(huì)給靶器官以及腦組織造成損傷，進(jìn)而導(dǎo)致血管調(diào)節(jié)功能出現(xiàn)異常，誘發(fā)血管擴(kuò)張，腦腔內(nèi)壓力增加的問(wèn)題，由此患者才會(huì)出現(xiàn)頭痛的感覺(jué)，這種情況下必須重視起來(lái)及時(shí)就醫(yī)，否則腦內(nèi)血壓居高不下，很容易促使腦水腫，腦溢血等疾病發(fā)生。

2、四肢麻木

眾所周知，人體的四肢處于血管末端，在血壓過(guò)高的同時(shí)，難免使血液循環(huán)受到阻礙，如此一來(lái)，血液無(wú)法及時(shí)的供應(yīng)到手腳部位，這時(shí)患者就會(huì)出現(xiàn)四肢麻木的表現(xiàn)；

特別是在睡眠的過(guò)程中，并沒(méi)有受到外界物品的壓迫，但是長(zhǎng)期出現(xiàn)類(lèi)似的癥狀，就要及時(shí)測(cè)量血壓。

3、胸悶心慌

研究發(fā)現(xiàn)，在血壓升高時(shí)，人體心臟部位的工作量也有所增加，進(jìn)而造成左心時(shí)有增生及肥厚的情況；

接下來(lái)所引發(fā)的主要癥狀就是心律不齊，心悸，這是高血壓早期的表現(xiàn)，隨著病情不斷加重，心臟一直超負(fù)荷工作，患者的胸口部位還會(huì)感覺(jué)到壓迫感，嚴(yán)重的話(huà)，甚至還可能出現(xiàn)呼吸困難的癥狀。

4、睡眠質(zhì)量差

如若之前睡眠質(zhì)量比較不錯(cuò)，可近期睡覺(jué)時(shí)總有入睡困難，以及睡著后容易驚醒的表現(xiàn)，你要考慮是不是血壓過(guò)高的影響。

原因在于血壓導(dǎo)致血液中物質(zhì)急劇增加，損傷了血管內(nèi)皮細(xì)胞，不僅會(huì)使人的心跳加快，還可能出現(xiàn)心腦血管意外。

這時(shí)，患者千萬(wàn)不要強(qiáng)行入睡，否則只會(huì)適得其反，正確的做法是放平心態(tài)，并且睡覺(jué)前泡泡腳，或許能起到幫助的效果。

其實(shí)高血壓并不是非常嚴(yán)重的疾病，而且也能提前預(yù)防，主要從保持運(yùn)動(dòng)量，健康飲食，多喝水三個(gè)方面做起，

因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)能降低體重，并且有利于血管健康，而清淡飲食多喝水都可以起到稀釋血液的作用，進(jìn)而避免血管中有垃圾雜質(zhì)存在。

總的來(lái)說(shuō)，高血壓確實(shí)已經(jīng)成為了生活中常見(jiàn)的疾病，所以我們必須得高度警惕；

尤其是身體上莫名出現(xiàn)了上文中提到的頭部疼痛，胸悶，心慌，四肢麻木以及睡眠質(zhì)量差等幾個(gè)問(wèn)題時(shí)，及時(shí)就醫(yī)，這樣才能控制血壓。

否則，血壓持續(xù)升高，很可能增大血管內(nèi)壓力，引起腎臟小動(dòng)脈硬化等疾病。