|
5個(gè)實(shí)用的改善內(nèi)膜薄的食療方。今天分享幾個(gè)實(shí)用的改善子宮內(nèi)膜薄的食療方，祝大家養(yǎng)出好內(nèi)膜，早日成功好孕。 1、吃黑豆：將黑豆用清水浸泡12小時(shí)左右，然后用清水煮至熟透，可以少放一點(diǎn)鹽。從月經(jīng)結(jié)束后第一天起，每天吃一把，連吃6天。 2、喝烏雞枸杞黑木耳湯，也可以和烏雞枸杞山藥湯替換著喝，這里的山藥是淮山藥，不是菜場(chǎng)的那種普通山藥。 3、吃鹿胎膏：不少患者描述吃了這個(gè)內(nèi)膜有漲，根據(jù)自己情況不妨也可以試試。 4、當(dāng)歸紅棗排骨 排骨，枸杞，紅棗，當(dāng)歸。排骨焯水，洗凈血水放入沙鍋加入枸杞，紅棗，當(dāng)歸，蔥，姜片，大火燒開，再小火燉至排骨酥爛，鹽，雞精調(diào)味即可。 5、紅花蒸蛋 原料:新鮮雞蛋，藏紅花 做法:新鮮雞蛋，打1個(gè)孔，放入藏紅花，攪勻蒸熟。 經(jīng)期來(lái)后第二日開始服食，每日吃1個(gè)，連吃9個(gè)，然后等下個(gè)月經(jīng)周期來(lái)后第2日開始服，連續(xù)服3?4個(gè)月經(jīng)周期。 以上分享希望對(duì)大家有幫助。 關(guān)注@中醫(yī)婦科李大夫了解更多養(yǎng)生知識(shí)。 #健康解密##健康##女性#歡迎轉(zhuǎn)發(fā)分享給更多有需要的人！  |
|
|
來(lái)自： 鳳凰微風(fēng) > 《卵泡》
