“飯后一支煙賽過活神仙”這句話流傳至今，有很多人已經(jīng)深受其害。

其實(shí)在古代我們國家的人是不吸煙的，直到16世紀(jì)末才傳入我國。

至今我國也成為了煙草使用大國，也就是吸煙大國，有這樣的數(shù)據(jù)統(tǒng)計，全國每天就消耗將近2.2億盒香煙，也就相當(dāng)于平均每人每天抽3支香煙，15歲以上的人群吸煙率為26.6%，其中成年男性的吸煙率就高達(dá)50.5%。

這樣的數(shù)據(jù)的確很驚人，雖然煙盒上都寫有“吸煙有害健康”但是還是很多人沒辦法控制自己戒除煙癮。

在《中國吸煙危害健康報告》中提到：在這么多吸煙人群中將有一半的吸煙者會發(fā)生提早死亡，大部分吸煙者的平均壽命會比不吸煙者縮短近10年。

主要原因在于煙草產(chǎn)生的煙霧中含有7000余種化學(xué)成分，目前已經(jīng)發(fā)現(xiàn)有將近100多種化學(xué)成分對人體是有害的，如包括一氧化碳、氨、硫化氫等多種有害氣體，以及甲醛-1、3-丁二烯、芳香胺類、N-亞硝基胺類等69種致癌物。

還有很多如重金屬放射物質(zhì)以及會讓人產(chǎn)生依賴性的尼古丁。

尼古丁不僅會讓人產(chǎn)生依賴還對心臟有刺激作用。

吸煙對身體的危害：

• 吸煙對呼吸系統(tǒng)的危害：

很多疾病都是和長期吸煙或吸二手煙有關(guān)，如慢性阻塞性肺疾病、呼吸系統(tǒng)感染、肺結(jié)核、間質(zhì)性肺部疾病等等，而且也明確了吸煙量越大、吸煙年限越長、吸煙的年齡越小引起疾病發(fā)生的風(fēng)險就越大。

煙霧中的氰化物和丙烯醛、甲醛、二氧化氮等化學(xué)物質(zhì)嚴(yán)重的影響呼吸道纖毛系統(tǒng)。當(dāng)纖毛系統(tǒng)受到損害后導(dǎo)致肺部的過濾功能減弱，因此肺部反復(fù)發(fā)生慢性炎癥感染，由于炎癥不斷刺激就會導(dǎo)致小氣道和肺泡彈性纖維斷裂、失去了彈性、發(fā)生肺氣腫。嚴(yán)重的還會影響肺部功能。

• 吸煙對心血管的危害：

吸煙會加速動脈粥樣硬化，使血管變窄、血流速度變慢、使動脈血管壁變硬變脆。

吸煙還會導(dǎo)致心率加快、血壓升高、使心臟對氧氣的需求增加，而煙霧中產(chǎn)生的一氧化碳又使進(jìn)入心臟的氧氣變少，所以會導(dǎo)致心肌缺血，從而增加心臟冠狀動脈粥樣硬化和心肌梗死的發(fā)生風(fēng)險。

• 吸煙對消化系統(tǒng)的危害：

煙草中的尼古丁會影響胃酸分泌和損害胃黏膜的保護(hù)層所以產(chǎn)生消化性潰瘍病，不僅如此，長期吸煙也會影響潰瘍愈合，導(dǎo)致胃潰瘍反復(fù)發(fā)作。

• 吸煙容易誘發(fā)癌癥：

煙霧中含有至少69種致癌化學(xué)物質(zhì)，吸煙不僅會導(dǎo)致肺癌，也會通過肺吸收進(jìn)入到血液中，血液將致癌物運(yùn)送到全身因此也會導(dǎo)致其他器官的癌癥發(fā)生。

吸煙會增加患肺癌、口腔癌、咽喉癌、膀胱癌、子宮癌、胰腺癌等癌癥的風(fēng)險。

根據(jù)美國預(yù)測，在所有死亡的癌癥中如果能及時和及早地停止吸煙，或許會有30%的人逃脫癌癥的死亡威脅。

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本文由【羅醫(yī)生健康說】原創(chuàng)，作者為中國抗癌協(xié)會會員、中國醫(yī)師協(xié)會健康傳播工作委員會會員、健康科普作家，歡迎大家轉(zhuǎn)發(fā)、評論、點(diǎn)贊，或者私信與我交流，非常感謝！