這種大便拉不干凈、又擦不干凈的情況究竟是怎么回事？醫(yī)學(xué)上有個專用名詞——大便不盡感，若是長期沒有好轉(zhuǎn)，千萬要引起重視，這很可能是身體發(fā)出的疾病“報警信號”！

大便不盡感，可能是肛腸“壞”了

正常情況下，當(dāng)腸道內(nèi)有足夠多的大便時，就會刺激直腸里的腸壁感受器，發(fā)出神經(jīng)信號并傳送給大腦，產(chǎn)生所謂的“便意”，再由大腦指揮人體排便。有時候，一些其它因素也會刺激腸壁，讓我們產(chǎn)生“便意”：

大便需要經(jīng)過肛門排出，當(dāng)肛門周圍被刺激而出現(xiàn)炎癥時，容易導(dǎo)致直腸粘膜充血，刺激腸壁感受器，而讓患者經(jīng)常有想上廁所的欲望，在排便時又往往感覺拉不干凈。

若是飲食不規(guī)律、精神壓力大、消化不良，很可能會導(dǎo)致腸胃功能紊亂，出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹痛、腹脹等不適癥狀；除此之外，患者在排便時總會感覺大便拉不干凈，或是排便次數(shù)增加。

長期過勞、營養(yǎng)不良、微生物感染等原因，可能導(dǎo)致腸道紊亂，若不及時干預(yù)，就可能因腸道黏膜破損而出現(xiàn)慢性腸炎的情況。

慢性腸炎也會給患者一種大便排不盡的感覺，常伴有間歇性腹部隱痛、腹脹的癥狀，還會造成肛門下墜，使大便不成形，嚴(yán)重者可見粘液便甚至黑色的膿血便。

有時肛腸外的因素也可能引起大便不盡感，比如盆底疝——即腹內(nèi)壓升高或盆底筋膜組織損傷后，腹腔臟器的器官跑到了盆腔，直接壓迫直腸，刺激腸壁感受器，使患者產(chǎn)生想要排便的欲望。

盆底疝多發(fā)生在肥胖人群、老年人和婦女身上，常伴有會陰部墜脹、便次頻繁、排便不盡感、陰部脹痛等癥狀。

總的來說，在平時上廁所時，如果總感覺自己存在排便不盡的現(xiàn)象，就要注意及時查明原因，進(jìn)行針對性治療。

大便“排得好”，關(guān)鍵看3個標(biāo)準(zhǔn)

大便是反映身體健康狀態(tài)的“晴雨表”，尤其與肛腸健康密切相關(guān)。那么大便究竟怎樣才算是“排得好”呢？關(guān)鍵看這3個標(biāo)準(zhǔn)：

我們形容最健康的便便形態(tài)應(yīng)該是“香蕉便”——即顏色是棕黃色、呈現(xiàn)香蕉形狀、硬度和香蕉差不多的半固體，一次約300克。

其他類似于干燥、板結(jié)、粘膩、不成型等，都可能說明有腸胃問題。如果出現(xiàn)明顯的顏色改變，則要注意以下幾點問題：

◎黑色大便：如果并非飲食、藥物引起，往往提示是上消化道的出血，如胃出血、十二指腸出血等。

◎白色大便：可能說明膽道或者胰腺有梗阻，膽汁出不來后，大便就會呈白色。

◎紅色大便：可能是下消化道或是肛門直腸部分有出血——若是紅血跟大便混在一起，多可能是直腸問題；若大便外面附著紅血，多是痔瘡。

◎黃色或油膩的大便：大便呈黃色油膩狀，有時甚至有惡臭，可能說明飲食不合理，攝入脂肪太多了；也可能意味著你有腸道損傷，或者有吸收不良癥。

一次排便的最佳時間不超過5分鐘，排便過久可能說明有便秘等問題。如果每次坐便時間久，還容易引起肛墊下垂，形成痔瘡。